MateoKL
Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : ---
Wiek: 22
Waga / wzrost: 176
Staż treningowy: 1,2 rok
Cel cyklu: redukcja? Poprawa proporcji sylwetki, jakosci miesnia
Stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna maxpump
Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : --
Przewidziane finanse na cykl : --
Skonczylem cykl na kreatynie ale pod koniec cyklu ze wzgledu na egzaminy musialem troche ograniczyc silownie i w mniejszym stopniu dbalem o diete, pozwolilem sobie na cheat day'e itp. Teraz biore sie za diete na 100% i robie forme na wakacje, pytanie do Was co polecicie zeby byla forma.
wit mineraly + omega
apteczne ZMA
bialko sciteca
bcaa
przedtreningowka - tutaj prosba o pomoc ! Jaka przedtreningowke bez kreatyny polecicie ?
dodac cos jeszcze do zestawu ? Jakies Wasze propozycje ?
Wiek: 22
Waga / wzrost: 176
Staż treningowy: 1,2 rok
Cel cyklu: redukcja? Poprawa proporcji sylwetki, jakosci miesnia
Stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna maxpump
Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : --
Przewidziane finanse na cykl : --
Skonczylem cykl na kreatynie ale pod koniec cyklu ze wzgledu na egzaminy musialem troche ograniczyc silownie i w mniejszym stopniu dbalem o diete, pozwolilem sobie na cheat day'e itp. Teraz biore sie za diete na 100% i robie forme na wakacje, pytanie do Was co polecicie zeby byla forma.
wit mineraly + omega
apteczne ZMA
bialko sciteca
bcaa
przedtreningowka - tutaj prosba o pomoc ! Jaka przedtreningowke bez kreatyny polecicie ?
dodac cos jeszcze do zestawu ? Jakies Wasze propozycje ?
Jeśli pokonałeś przeciwnika to znaczy, że był słabszy. A pokonać słabszego od siebie to żadna sztuka
Krzysztof Piekarz
maniak7000
TomQ-MAG
