Cześć, chciałbym się dowiedzieć czy można stosować na raz (w sensie jeden po drugim ale chodzi mi że jednego dnia przez dłuższy okres czasu): -cytruline -arganine -beta-alanine -kreatyne -EAA oraz drugie pytanie, czy można korzystać z przedtreningówki codziennie przed treningiem czy trzeba to jakoś ograniczać, pozdrawiam edit: Korzystam jeszcze z [...]
Siema ,nieraz po ciężkim dniu pracy potrzebuje jakiejś pobudzającej przedtreningówki. Co polecacie na tą chwile bo nie jestem obecnie w temacie ? Sam myślałem ma show time 3.0
[...] dietę od któregoś z was (trenerów personalnych), mógłby mi ktoś rozpisać za małe pieniądze lub za darmo? Wzrost 177cm Waga 71kg Aktywność: 4razy w tygodniu kajakarstwo, średni wysiłek na treningu Cel: wyrzeźbienie mięśni. Możecie jeszcze suplementację jakąś dopisać. Dotychczas spożywana: kreatyna, czasem przedtreningowki, isotonic/carbo. Pzdr
Czołem, szukałem przedtreningowki i znalazłem boogieman moze ktos cos o niej powiedziec? I chetnie poczytalbym o suplementacji bo nie jest ona dla mnie jasna. Na stronie pisze ze 3.3g (0.5miarki wsypac do 200ml wody itd) a gdzie indziej ze 3 miarki do 250-320ml wody wie ktoś o co może chodzić? Trochę sie pogubilem i byłbym wdzieczny za napisanie [...]
Dziś dostałem od kolegi porcje takiej przedtreningówki jak revange chain reaction nieźle mnie to kopnęło dodatkowo godzinę byłem cały czerwony(podobno to efekt niacyny)Co myślicie o tym suplemencie i czy zniszczy mi on zdrowie po dłuższym czasie stosowania?Używał ktoś kiedyś tego?Myślę nad zakupem bo na treningu jest moc.On to bierze od kolegi ze [...]
Rozmyślam nad nastepnym cyklem i niewiem na co sie zdecydować . Dawno nie brałem kreatyny wiecznie tylko przedtreningówki dlatego padło na te oto substancje ;) Jakiegoś mixa bym spróbował bo mono jakoś słabo zawsze na mnie działało , co polecacie
[...] jedną hantle i jakieś 20kg czy mogę oprzeć się o tabotet pochylić o 90 stopni z plecami prostymi i wiosłować najpierw w lewej a potem prawej ręce ? 4. Jak już otworzą sieciowki - jakie odżywki można dorzucić w diecie masowej oprócz BCAA krety i betaalanina i przedtreningowki? Warto coś jeszcze? 5. Ile serii na brzuch tygodniowo warto robić?
Dłuższy czas stosowałem olimp Redwiler. Niestety firma jak widać rezygnuje z tego produktu i wprowadza ,,wykastrowaną" wersję, czy R-Weiler. Mniejsza pojemność, mniejsza zawartość beta-alaniny, mniejsza wydajność, większa cena. Delikatnie mówiąc nie odpowiada mi to. Szukam zastępstwa. Zależy mi na takich cechach przedtreningówki: -dobra wydajność, [...]
[...] w organizmie ale gosciu ktory mi rozpisywal diete i trening twierdzi ze smialo mozna dorzuciuc jedno i drugie. mam jeszcze prosbe w imieniu kolegi ktory szuka tez dobrej przedtreningowki, takiej po ktorej jest "mrowienie" i ktora daje dobrego kopa oraz pompe. mieszkamy w holandii ale mysle ze wiekszosc dobrych odzywek damy rade jakos zamowic [...]
[...] shoot przedtreningowka stosowana 5 razy w tygodniu przed treningiem. Ostatnio mam zly czas dlatego biore to przed kazdym treningiem. 5. Zastanawiam sie czy nie dorzucić spalacza dla kobiet przy tej chorobie zeby cos ruszylo i takze stosować 5 razy w tygodniu przed cwiczeniami ale wtedy bez przedtreningowki. Co myslicie? Dzieki i pozdrawiam!
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: wysoki i szczupły, bf niski ale nie potrafię określić dokładnie 2) wiek 28 3) waga/wzrost 86 kg/184 cm 4) staż treningowy prawie 4 lata (z przerwami) 5) cel cyklu regeneracja organizmu 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna, białko, gainery, [...]
Czy geranium jest nadal legalne ? Miałem mała przerwę w tym temacie a wiem ze kilka lat temu wycofano ta substancje. Czy przedtreningowki z popularnego serwisu zawierają geranium np mesomorph czy to sciema sprzedawcy ? AA i co wybrać Mesomorph stimul8 czy fury golden ? A może czyste 1.3d ? Jest kilka wersji mesomorph, która najmocniejsza ? [...]
Witam Poszukuje przedtreningówki ktora da niezłego kopa i mocno spompuje stimul ładnie pobudza ale brakuje pompy,messo to jednak za ostra cpalnia za wzgledu na 1,3 D wiec co mozecie polecic? niemusi byc kretyny dlatego ze do cyklu dorzucam DY kreagen PS.myslałem nad AMG ale chyba za duzy to by był mix kretynowy? czy moze jednak dobre połaczenie? [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Stimul8_i32587_d380x380.jpg Opis - Nieprawdopodobna dawka energii - Potężny wzrost siły - Zwiększa wytrzymałość oraz wydolności organizmu - Doskonały i innowacyjny skład produktu - Dodatkowo spala tkankę tłuszczową FinaFlex Stimul8 to połączenie przedtreningówki ze spalaczem w jednym. Dzięki opatentowanej [...]
Siemanko, Ostatnio odkryłem ze powodem problemow z zasnieciem jest u mnie stosowanie przedtreningowki, nawet jak szamie ją o 17, a chodze spac o polnocy. Łykam simul8 połowe miarki czasami całą, a i tak przez to bardzo slabo sypiam i teraz pytanie czy sa przedtreningowki bez kofeiny, które pobudzaja, lepiej nastrają na trening? Macie coś godnego [...]
Hej, na opakowaniu przedtreningowki widnieje napis "spożyć bezpośrednio po przygotowaniu", jest to jednak konieczne? Skład przedtreningowki typowy czyli beta alanina, cytrulina itd. Chciałbym to sobie rano przygotować, a spozyć dopiero po pracy (dojazd do domu trwa tyle, że akurat na miejscu miałbym już "wejście"). Mogę tak zrobić czy jednak nie [...]