kreatynę skonczylem brac 2 tyg temu wiec chyba przerwę musze zrobić, a czy przedtreningowki tez można brac caly czas? mam na myśli assult firmy MP, z tego co się orientuje jest w tym trochę kreatyny
jack3d nie ma porównania do meso czy hemo.. nie radziłbym jechać od razu tak ostro. ale jak już chcesz to sam wolałbym hemo i 1m.r. .a najlepiej zamiast przedtreningówki zainwestować w jakiś długotrwały efekt np. beta alanine 500g.
Staż sportowy jest? Dieta jest? Poprawna technika ćwiczeń jest? Dodatkowo, czy teraz nie widzisz podczas ćwiczeń progresu? Może nie warto na siłę stosować od razu supli. Oczywiście jeśli nie widzisz tego progresu, to zwyczajny monohydrat kreatyny. Żadne stacki, żadne przedtreningówki, bo do tego jednak trzeba trochę tego żelaza poprzerzucać. W [...]
No to tym bardziej nie ma sensu wydawać gotówki na mało znaczące suplementy. Jeżeli trenujesz amatorsko i twoja dieta wygląda "przyzwoicie" zarówno jeżeli chodzi o ilość jak i jakość jedzenia, sporo śpisz to ograniczyłbym się do: -kompleks witaminowo-mineralny 1-2 kaps dziennie -węglowodany (jeżeli masz ich sporo w diecie to ja bym stosował węgle [...]
high ma małą ilość bcaa więc wypada dorzucić osobno.dodatkowo przedtreningówki nie bierzesz na każdy trening tylko na te najcięższe lub po naprawdę ciężkim dniu.
generalnie szukam przedtreningówki,która nie tylko dobrze pobudzi,ale tez czegoś,po czym będę miał wyjątkową pompę,niekoniecznie z geranium,a właśnie,jak z pompą po white flood bo pobudzenie podobno rewelacja ???Myślałem nad tą przedtreningówka Animala jak jej tam pump czy stack nie ta nowa tylko stara Zmieniony przez - adamur w dniu 2011-04-28 [...]
[...] SAW ? Czy lepiej brać tylko spalacz a przestreningowke odlozyc ? można bez problemu razem. większość preparatów ma w sobie składy ktore reprezentuja zarowno spalacze jak i przedtreningowki, musisz jedynie uwazac ay nie przesadzic z iloscia stymulantów w oba suplementach, bo jak przedawkujesz kofeine to bedzie efekt odwrotny do zamierzanego:-) [...]
Masz juz te odzywki? Witaminy wiadomo przy posiłku do poludnia. Storm/noxi pro 30 min przed treningiem, mono po i w dnt. Nie wiem po co Ci 2 przedtreningowki, ja wybrałbym noxi albo storma, pewnie to 2, bo pierwsze niby ekonomiczne, ale dokladny sklad zastrzezony i było ze przy duzych dawkach problemy z potencja? Nie chce wprowadzac w bład [...]
Hmmm jak masz typową przedtreningówke to lepiek kupic storm lub gm i nie ma takiego problemu.To zależy ile masz kreatyny w porcji przedtreningówki.Tak zeby miec z 8-10g kreatyny na dzien.Ale bierz tylko po treningu powino byc okej. ps.Bywają takie sytuacje jak kupuje sie nieprzemyślane;)
Podczepie sie pod temat, zeby nie tworzyc nowego. Szukam jakiejs przedtreningowki, w okolicach do 100-110 zł, tylko bez 1,3. Poki co balem nitroII, Horse'a, tested burner, mesomorpha z takich pobudzajacych rzeczy. Byloby milo, gdyby rzeczywiscie na silowni czuc pompe, wzrost sily/wytrzymalosci. Cos w dzialaniu podobne do HP, ale troche inne. I [...]