przedtreningowki

WYPISKA Z DZIŚ DT TRENING rozgrzewka 15 min 1. Przysiad głęboko: 60kg x 10, 100kg x 5, 120kg x 5, 140kg x 5, 150kg x 5, 135kg x 7, 122,5kg x 9 2. Wykroki chodzone: 26kg x 8 / 8 / 8 / 8 3. Prostowania: ? x 8 / 8 / 8 / 8 4. Wspięcia na palce jednonóż: 12 / 12 / 12 / 12 5a. Swing: 3 x 30 sec 5b. Plank: 3 x 45 sec rozciąganie DIETA 1. 225ml soku z [...]

Dremor - to jest dobre posuniećie. Co istotne, w preparatach takich jak przedtreningówki, BCAA, EAA i im podobne niekiedy dawka słodzików na rekomednowaną porcje jest większa niż w 1 - 2l coli zero... Jak mam smakowe białko i mieszam je pół na pół z naturalnym - to jeszcze mi siewydaje za słodkie. PO takiej ekspozycji receptoró na działąnie [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8a428cd204b4ad3b1e6f86a749241e4.jpg PODSUMOWANIE Czas na podsumowanie 10-tygodniowej pracy nad "formą na lato" :-) Pora taka a nie inna, bo jutro niestety jednak ani rano ani w ciągu dnia nie będę w stanie posiedzieć nad edycją posta. Na wstępie chciałam serdecznie podziękować za wybranie mnie do tej akcji a firmie Hi Tec [...]

Dokładnie, testy będziemy robić regularnie- na pewno następnym razem „się załapiesz” . Co do przedtreningówki, ta w złotych saszetkach już nie jest i raczej nie będzie dostępna. Za to spróbuj przedtreningówki HIGH KICK. Nie pobudza,ale super poprawia wydolność mięśniową. Oddala dług tlenowy- biorę ją zarówno przed siłownią,jak i podczas aerobów i [...]

MIałem okazje spróbować gdyż szukam jakiej przedtreningówki i nabyłem 3 szt. Nauczony doświadczeniem zacząłem od razu od całej buteleczki. smak 8/10 - czuć delikatnie posmak pieprzowy ale nie przeszkadza skupienie - 7/10 - treningi robiłem zauważalnie bardziej skoncentrowany na pracy niż bez przedtreningówki pobudzenie 7/10 - przed wypiciem [...]

a tak nawiasem mowiac probowal z was ktos na sobie taki maly eksperyment zeby zamiast przedtreningowki lub to kiepskiej przedtreningowki dodac troszke bialego?mialem kiedys znajomego ex kulturyste opowiadal mi ze u niego w klubie kulturystycznym trener sam dawal zawodnikom , nie mowie tutaj o duzych ilosciach ale np 1 gram podzielic na 15 [...]

Ja wrażliwy byłem na przedtreningówki często po zażyciu trening kończyłem w toalecie i to szło górną częścią ciała nie dołem.. Dlatego dobór przedtreningówki priorytet dla Mnie pamietam raz Napalma testowałem i pier**** nigdy więcej po treningu czułem się jak facet z deprechą do tego jakbym z kopalni po 48h wyszedł buaha więc będzie zabawa by [...]

Czy takie dawkowanie kreatyny (SFD Pure Creatine) + przedtreningówki ( PureAlanine) będzie odpowiednie? DT - 5g kreatyny rano, 5g po treningu 4g przedtreningówki 10-15 minut przed rozpoczęciem treningu DNT - 5g kreatyny rano Jest ok :-))

Czy takie dawkowanie kreatyny (SFD Pure Creatine) + przedtreningówki ( PureAlanine) będzie odpowiednie? DT - 5g kreatyny rano, 5g po treningu 4g przedtreningówki 10-15 minut przed rozpoczęciem treningu DNT - 5g kreatyny rano

Solar - mam w pytę jeszcze, najwiecej hydrolizatu. Mam tez jakieś stymulanty, przedtreningówki, gainery i inne takie ;) cvfdbkz - ciekawe rozwiązanie połączenie UD 2.0 z J/NJ, tylko na ładowaniu jakoś tego nie widzę bez rozłożenia posiłków na cały dzień

Z racji, że jestem obecnie kontuzjowany przetestowałem tylko po części opakowań. Moja opinia jest podobna jak wcześniej - bo już miałem okazję testować obydwa produkty. Wrzucam wiec starszą opinię ,lekko ulepszoną po przetestowaniu nowych porcji /SFD/Images/2016/7/26/9546bbd41b414ddba477abe99bb72f03.png HeroPump , nie zawiera stymulantów co [...]

Widziałem i stosowałem ale ja muszę przedtreningowki podsypywac dodatkowymi rzeczami, gdyż dla mnie to są małe dawki by czerpać maksimum korzyści, jedyna przedtreningowki to kamikaze, ja jak wezmę solo to mogę cały dzień ćwiczyć zero zmęczenia chęć do ćwiczenia jest duża

dziś zakończyłem udział w teście masowym HiTec'a link do podsumowania http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA_4_os%C3%B3b__Hi_TEC_%2C_MASA-t970419-s64.html#post4 treść mojego podsumowania PODSUMOWANIE TESTU RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA Na początku wielkie dzięki sponsorowi za możliwość przetestowania odżywek, współtesterom którzy podnieśli bardzo [...]

ja to chyba nigdy sam nie kupiłem żadnej gotowej przedtreningówki :D ostanio dostałem jack3d ale szłu to nie robi a w smaku h**nia :D lezy juz z 3-4 miechy i jeszcze zostało

Właśnie nie jestem podatny na przedtreningówki, ale SAW mnie rozyebał. Kiedyś brałem Nitro, tam dawki były po 30-40g (tu czytam 5-10-15g), no to sobie myślę "walne sobie największa %-) No i walnąłem, straszne pobudzenie, mega pompa, niespożyta energia, normalnie petarda. Jestem mega zadowolony z tego produktu i szczerze polecam. Smak mam jagodowy, [...]

To nie takie dziwne, że ktoś bije w udo w dniu, w którym uda nie ćwiczy. Naprawdę dziwne? Albo że ktoś bije HGH w formie przedtreningówki, czyli - lepiej wyjaśnię, bo już wątpię w Was chłopaki - przed treningiem. Niektórzy to nawet insulinę dawkują odpowiednio do posiłku z węglami, a ten stosownie do pory treningu. O! Takie cuda. Przyjmowanie [...]

High Kick /SFD/Images/2015/12/31/66e65601177f4467ac1a4a5fb54e7ca7.jpg Były już firmy które próbowały stworzyć przedtreningówki specjalnie dla zawodników sportów walki jednak żadnej nie udało się stworzyć niczego godnego uwagi. Dlatego też High Kick był suplementem do którego podchodziłem z dużą niepewnością. Jednak suplement ten miło mnie [...]

Korzystając z okazji, że mam trochę więcej wolnego czasu dzisiaj (nauka nie zając %-) ), postanowiłam zrobić mini recenzję supli od UNS-a, które mam i używam %-) Bez zbędnego pitu pitu przechodzę do sprawy: pierwsza paczka od UNS-a [...]

Post Cycle Matrix - 1kaps po pierwszym posiłku i 1kaps przed snem ANARCHY - 30 min przed treningiem Gold Omega-3 - 6kaps/g dziennie, po 2kaps do posiłku nr 1,2,3 Garlicin - 2kaps po pierwszym posiłku MZB - 2kaps przed snem Vita-Min Multiple Sport - 2 kaps do 3 posiłku CISSUS - 3 porcje dziennie - przed 1 posiłkiem, 4 posiłkiem oraz 30 przed [...]

Zatem moja obecna suplementacja będzie wyglądać następująco: 1.Vit D3+ K2 https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_D3_+_K2-opis34835.html / 1 caps dziennie , do obiadu / 2.ZMA (Magnez,Cynk,B6) https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_ZMAX-opis35103.html/ 1 caps dziennie , godzine przed snem / 3.Omega 3 [...]