SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przedtreningowe

  • Mlode chlopy i dopalacze przedtreningowe biora Ja stary, praca na zmiany a jade tylko na kreatynie i kawie %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 15:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to moglbym wziac i 1,5 g kofeiny a odczulbym to nie w tym czasie keidy potrzeba, bo znajac zycie nie usnalbym do 4-5 w nocy a na treningu szalu by nie bylo suplementy przedtreningowe radze brac wylacznie na pusty zoladek lub dobre kilkadziesiat minut po treningu suplement nie wytworzy checi w Twojej glowie idac na trening z mysla [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 18:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paulis24 / Moje odchudzanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] obiciążonego drążka do siebie. Później mięśnie brzucha proste i skośne. Dieta: Śniadanie: Serek smakowy 137 kcal 2 kromki pieczywa chrupkiego 60 kcal II śniadanie (przedtreningowe) Musli 200 kcal Jogurt naturalny 125 kcal Obiad (potreningowe) Klopsiki gotowane 400 kcal Ryż brązowy 200 kcal Surówka 100 kcal Poobiad: Pomarańcza 100 kcal [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 15533 Data: 2009-04-25 16:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja zastanawiam się co zjeść przed siłownią dzisiaj :-) Dawno nie trenowałam, zapomniałam jak posiłki przedtreningowe wyglądają :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 14:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100g białka w prochu + 20 gram z zupki + jakieś 130-140 z jedzenia;) ja biore przed i tego sie bede trzymał... bo niby po co wszystkie stacki przedtreningowe mają kreatyne a te potreningowe już nie zawsze.... coś w tym jest... Arnold brał przed i ja tez tak bede robić Zmieniony przez - extrem86 w dniu 2009-11-27 22:58:40 Zmieniony przez - extrem86 [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 22:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie, ja najbardziej obawiałem się absolutnego braku siły na treningach, a jest zupełnie odwrotnie. Często posiłki przedtreningowe mnie zamulały...

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-11 13:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczes w poszukiwaniu... HIPERTROFII, fotki 28, 44, 46

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trening i planuje dac 15g tego supla. Jak nic nie poczuje to bede naprawde zawiedziony. Oryginalnosci jestem prawie pewny bo suple od Treca sa naprawde dobrze zapakowane wiec podrobke wykluczam. Zawsze reagowalem dobrze na stymulatory przedtreningowe. Mialem dosc dluga przerwe w ich stosowaniu procz ostatnio sporadycznie stosowanych probek.

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-11 07:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm... to jest przedtreningowe, więc po trenie dalej normalnie wali się porcje mono czy tam czegoś?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 18:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśli chodzi o stymulatory przedtreningowe to SAW jest z krajowej produkcji nr 1 obecnie, dawkowanie tez bardzo wygodne

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 21:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] możesz sprobować też karnityny w połaczeniu z zieloną herbatą, na niektóre osoby działa ;-) Jeśli nie jesteś wrażliwa, to może sama kofeina w capsach? Są też preparaty przedtreningowe, ale te odradzam przy Twoim stazu. Jeśli chodzi pracę serca, możesz spróbować połączenia yerba mate z gingko biloba. Mogę później podać Ci receptury z moich [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 07:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato czeka Ogr nie zwleka vol 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ej mowiliscie kiedys o bdb napoju energetycznym z duza iloscia kofeiny na pobudzenie przedtreningowe, pamieta ktos jaki to produkt ?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-18 22:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 pytania: 1) czy zjedzenie przedtreningowego 45 minut przed treningiem będzie bardzo złym pomysłem (w sensie że za mały odstęp) ? 2) czy jak czasami zdarzy się, że przedtreningowe białko to będzie wiejski - to bardzo źle? Wiem, że kura najlepiej ale jak nie kura to co? Może twaróg będzie lepszym pomysłem niż wiejski? Z góry dzięki za odp, te [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-21 08:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Krótkie pytanie, kupiłem bsn no xplode i teraz pytanie, zażywać na pusty żołądek, to kiedy posiłek przedtreningowy? Z pracy wracam po 17, jedzenie przedtreningowe i 18 na siłke, kiedy zażyć no xplode'a ? Do tej pory posiłki jadłem 7.30, 10.30, 13.30, 17, 19.30 i 22.

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-02 19:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest taki, że robiąc trening to nie opier....m się nigdy i jadę na 100%, więc pod koniec treningu zaczynam odczuwać bardzo małe zawroty głowy. To przez to, że posiłki przedtreningowe są bez węglowodanów, jedynie przed treningiem nóg dałem do przedtreningowego posiłku 50g kaszy zapobiegawczo, żeby nie paść :D Oprócz tego, mimo braku węgli [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7746 Data: 2016-11-06 13:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawajcie filmy przedtreningowe kies

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 11:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoda mi siana na te suple przedtreningowe... dzisiaj sobie lyknalem 3 HH + 2 porcje NOX STACA dowalilem 17g xtenda i zero wrazen .. co tam napisali o tym przedawkowywaniu ??

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-02 18:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łykałem kiedyś potrójne porcje no-boosterów+tussi parę tabl... i ćwiczyło mi się tak jak teraz bez niczego. te produkty przedtreningowe dobre jak od czasu do czasu trzeb zapodać a nie ciągle łykać.

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-02 20:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettlebells & Crossfit by novyneo

    Post
    Strength & Endurance

    [...] ćwiczący krócej (do 45min) mają lepiej ustawione hormony, mają więcej energii i nie przejadają się specjalnie.. Aktualnie teraz już specjalnie nie bawię się w jakieś posiłki przedtreningowe, potreningowe i całe to kulturystyczne podejście.. Nie jem byle czego. Jakieś tam białko czy coś tam wpada, ale żadne glikogeny i te rzeczy głowy mi nie [...]

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-16 21:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zmieniony przez - Buczeri w dniu 2015-02-21 22:44:10 U mnie ciepło, że w bluzie dziś śmigałem :-D A to moje przedtreningowe cukierki, oczywiscie nie biore wszystkiego co trening. Np loader leci tylko do nóg.zamiennie daje aakg, najczesciej agmatyne bo jest najbardziej ekonomiczna [...]

    Odpowiedzi: 1535 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 22:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem na redukcji low carb, bf oscyluje w granicach 17-18% , jem wegle na sniadanie są to przedtreningowe weglowodany w postaci płatków owsianych, i mam pytanie czy po treningu silowym moge uuzpelnic wegle ryżem brażowym + cukrami prostymi np dzem ok 25-30g wegli w tym 25-30 g cukru? mieszam ryz brazowy z dżemem + pierś jako potreningowy posiłek [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-13 14:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)