przedtreningowe

DZIEŃ 72/83 http://img832.imageshack.us/img832/8803/miskad.jpg http://imageshack.us/a/img46/795/dieta20130612.jpg http://imageshack.us/a/img849/2072/treningv.jpg http://imageshack.us/a/img593/8536/trenq.jpg Przedtreningowe truskawki i kolacyjny cheat meal sponsoruje f_inka. Ślicznie dziękuję :-D I za spotkanie. We wrześniu liczę na kolejne :-)) [...]

[...] smaku (a najczęściej chyba spotykanego) więc słynnego 'fruit punch' %-) Tak poza tym większość innych jest raczej ok. Scitec słynie z bardzo dobrych smaków odżywek, a mixy przedtreningowe też ma niczego sobie, np. z tych co piłem ,a masz go na liście ewentualnych do kupienia polecam z czystym sumieniem pow3rd - smak gruszkowy (pear) -> rzadko [...]

różnie, zależy ile mam czasu. Jem 1-1,5h przed treningiem, a wszelkie przedtreningowe rzeczy piję 18-20minut przed początkiem treningu

[...] - mieszanka zwiększająca rozmiar mięśnia, siłę i wytrzymałość. Moje pytanie, czy Shotgun jest pod tym względem lepszy od Frictiona ? Z tego co wiem, produkt przedtreningowy ma za zadanie tylko pobudzić i pompować na treningu. Jak to w końcu jest ? Macie jeszcze jakieś godne polecenia produkty przedtreningowe po których nie będzie zjazdów ?

[...] i podejścia, można robić masę na odzywkach, furach żarcia - co za tym idzie obniżając naturalną odporność, kondycję i przemianę materii organizmu, dowalając kofeinę czy inne przedtreningowe by mieć chociaż trochę więcej mocy do treningu jest mnóstwo opcji i można sobie wybrać przecież, możesz robić masę na chlebie i golonce z wódką, jednak [...]

[...] jest taki, że robiąc trening to nie opier....m się nigdy i jadę na 100%, więc pod koniec treningu zaczynam odczuwać bardzo małe zawroty głowy. To przez to, że posiłki przedtreningowe są bez węglowodanów, jedynie przed treningiem nóg dałem do przedtreningowego posiłku 50g kaszy zapobiegawczo, żeby nie paść :D Oprócz tego, mimo braku węgli [...]

[...] wąsko 26kg x 10 - 30kg x 10 - 35kg x 8 - 39kg x 8 5. Uginanie hantlami na przemian 12kg - 18kg x 10 Nie dziwie się, że trening totalnie z dupy. Łyknąłem wszystko co przedtreningowe o 14:30, miałem zaczac trening o 15, a zaczalem o 15:45...45minutowa poważna, niemiła rozmowa w pracy..w****ienie na maxa, kortyzol skoczył, musiałem się [...]

lol zarliscie jakies staki nowe przedtreningowe?

[...] 85kg na 8 ruchów. Liczę że za miesiąc max dwa będzie około 145kg na jakieś 6 siadów pełnych. Dieta. Klasycznie bez zmian w składzie ale są zmiany w podawaniu. Na posiłki przedtreningowe lub w dni nie treningowe dodaję po 2 łyżki oleju i robię tak. Do miski ładuję pomidory i ogórki. Dodaję olej, kroplę octu, sól, pieprz. Mieszam. Potem paczka [...]

cze solaros, powiedz mi, jak bierzesz porcje przedtreningowe supli to rozpuszczasz je razem czy przyjmujesz osobno?

I stestuje te ampułki przedtreningowe, ciekawe co to za shit

szkoda ze nie masz jakiegos mono z 500g wtedy ładnie bys połaczył Hp+mono nasteopny cykl NE+mono i No Explode+mono, moje zdanie takie ja lubie łaczyc mono i jakies dopalacze przedtreningowe... ale mozesz wąłsnie dać NE i HP tylko ze to takie dwa dobre dopalacze przdtreningowe, najwyzej zamieniaj kolejnosc a isolate szamaj uzupełniajac diete.. [...]

nie wiem zastanów się nad bcaa vitalmaxa są z przewagą izoleucyny, imo lepsze jako przedtreningowe.

[...] ćwiczeń 4 serie po 10 powt.(tak gdzieś czytałem w postach hardgainera(traktora))??. Albo zmienić też kolejność ćwiczeń. Niby tyle możliwości ale nie chce się przetrenować bo to będzie jeszcze gorsze heh. Co do boosterow itd to nie chce ich stosowac, jedyne odżywki jakie uznaje to białko, coś kreatynowego i jakieś przyspieszacze przedtreningowe.

[...] moje takie, czy do tego suplementu moge jednoczesnie dorzucic powiedzmy S.A.W. Treca'a ewentualnie Nitrobolon? Celem moim jest budowa masy, nie redukcja. Jeśli połączenie tych suplementów jest sensowne, to prosiłbym od razu o podpowiedź jak dawkować oba suplementy, czy ewentualnie można by porcje przedtreningowe rozpuścić w jednym shakerze?

[...] budowa masy, nie redukcja. Jeśli połączenie tych suplementów jest sensowne, to prosiłbym od razu o podpowiedź jak dawkować oba suplementy, czy ewentualnie można by porcje przedtreningowe rozpuścić w jednym shakerze? Móc można połączyć nic nie koliduje ze sobą, w jednym szejkerze też można wymieszać. Co do samego pomysłu i Twojego celu to [...]

[...] 6.Ogólne odczucia 4/5 - w kontekscie pobudzenia, pop[rawy pracy umyslowej dla mnie bardzo fajny produkt, troche grzeje po johimbinie, wiec jak ktos ma tendencje do potliwosci to bedzie sie z niego lalo. Ogolnie jeden kaps z rana przed praca bardzo fajnie sprawdza sie zamiast kawki :) 2 kapsy jako mocniejsze dzialanie przedtreningowe rowniez ok

[...] sobie już lepiej kup i nimi smaruj Łasuchu jeden 11.00 posiłek przedtreningowy 50 g muesli z 250 ml mleka co to jest? ryżu sobie ugotuj i cycka z kury do tego. Takie przedtreningowe to w babskich gazetach polecają 13.30 Posiłek po treningu 50 g ryżu białego, puszka tuńczyka, trochę warzyw - kukurydza, czerwona kapusta trochę więcej ryżu [...]

ziemniaki dobre jako potreningowe i przedtreningowe , maja dobre wegle

wlasnie weszło 100g brązowego + 120g kury + warzywa, miało być przedtreningowe ale okazało się przedza******lające przy żniwach u babki... ciekawe o ktorej bedzie "potreningowy"