[...] co do ilosci powtorzen, ciezaru uzywanego (sam waze 82 kg, 177 cm wzrostu), w jaki sposob to mozne przeliczyc? p.s. na poczatku tuz po wypadku dostalem leki przeciwboloe (nie pamietam nazwy-byc moze byly one rowniez przeciwzapalne), traumel zostal zaaplikowany dopiero przy rehabilitacji-ok 3 tygodnie po urazie. pozdrawiam i dziekuje
Teoretycznie rzeczywiście n-acetylo cysteina ma wpływ na produkcję glutationu, który z kolei ma bardzo silne działanie przeciwzapalne. Kwestia jednak tego, czy przyjęcie NAC, wpływa na ten proces bezpośrednio po jego zastosowaniu, czy też w dłużej perspektywie. Nie zagłębiałem się w temacie, ale osobiście nie zwracam na to uwagi. Stosuję z [...]
tutaj bedzie podobnie, takie peptydy jak bpc, ktore wykazuja dzialanie przeciwzapalne moga wplywac na to, jak funkcjonuje nas zorganizm po trenikngu. Jak mowa o wersji kapsulkowanej to i tak najlepiej przyjac ja na czczo i dac sobie nawet godzinna przerwe do posilku jezlei chcemy je dobrze wykorzystac. Jezlei wersja iniekcyjna to tez dakownaie [...]
[...] dalej.gdy bol nei ustepowal po 3 tygodniach poszeldem do lekarza,zalecil mi zrobienie USG i wyszlo ze mam zapalenie jakiejs pochewki sciegniastej.zapisal mi tabletki przeciwzapalne i 10 zabiegow(ultradzwieki i magnetronic) nic to nei dalo:( zapisal wiec kolejne 10 zabiegow znowu ultardzwieki i laser i dalej nic !!! juz od 2 miesiecy nei [...]
[...] i wiele innych supli na stawy naprawde dbam o nie i fakt jest taki ze nie czuje dzialania ale jem profilaktycznie Wracajac do deki czy autorowi pomoze na stawy to jak najbedziej sam lecze swoich kolegow i 200mg lub 100mg tygodniowo w zupelnosci wystarczy jak maja silne bule to polecam jeszcze kupic tab przeciwzapalne i naprawde powinno byc dobrze
Mięśien naderwany a zerwany to dwie inne rzeczy, naderwany trochę odpoczynku, jakieś leki przeciwzapalne i jest ok, mięsień zerwany to trzeba przyczepy mięśniowe naprawić i tu już jest problem bo to się musi dobrze zagoić.
[...] nad/podgrzebieniowego albo delikatne naderwnaie wystarczy samo leczenie zachowacze - czyli odciążenie barku, okłady kompresme chłodzącym kilka razy w tyg, leki/maści przeciwzapalne, ewentualnie zabiegi fizykoterapeutyczne i kontuzja zalecza się. Gorzej w przypadku masywniejszych naderwań albo stanów przewlekłych, wtedy zaczynają się [...]
odpusc calkowicie na minimum 2 tygodnie jeszcze, kup kolagen, jezeli bedzie pobolewalo idz do ortopedy po leki niesterydowe przeciwzapalne, kolego ze stawami nie ma co udawac kozaka ja tez tak kiiedys uwazalem trenowalem pomimo bólu i mam dzis problemy.
no to skoro wiesz juz co jest grane idz z tym ZNOWU do lekarza i niech z tym zrobi porządek, przecież nie można tego tak zostawic, i jakies leki przeciwzapalne niech da
Leki przeciwzapalne nie rozwiążą sprawy. Według mnie idź do dobrego fizjoterapeuty, niech pokaże Ci jakie możesz wykonywać ćwiczenia dla poprawy ruchomości w nadgarstku. Dla poprawy zastosuj okłady z korzenia żywokostu lekarskiego. ://www.sfd.pl/Oszcz%C4%99d%C5%BA_swoje_stawy-t708779.html
tak jak napisalem, kwestia co faktycznie dzieje się ze stawami;-) dlatego np mieszanki dosc czesto sprawdzaja się lepiej niz solo jeden skladnik, gdyz ich sprktrum dzialania jest duzo szersze i istnieje wieksza szansa, ze trafisz na substancję, która w danej chwili bedzie potrzebna, jak np wlasnie składniki przeciwzapalne
[...] podczas choroby tez bedzie potrzebowal nieco energii na leczenie, ale tutaj bym postawil bardziej na to, aby produkty byly lekkostrawne i obfitujace w naturalne substancje przeciwzapalne. Kwasy tłuszczowe omega 3, kurkuma, czosnek, cebula, papryka czerwona, pietruszka - mozesz z powodzeniem wykorzystac je w diecie, aby od strony żywieniowej [...]
[...] i lipoproteiny LDL. Ich główną funkcją biologiczną w organizmie człowieka jest dbanie na integralność błon komórkowych, ich przepuszczalność, którą wiąże się m.in. z syntezą prostaglandyn, jak i wiązaniem jonów wapnia. Oznacza to, że będą one wykazywały działanie przeciwzapalne, ograniczając ilość czynników prozapalnych w naszym ciele.
Wydaje mi sie ze to tzw "łokieć tenisisty". Polecam ograniczenie ruchów nadgarstka, wez sobie tez jakies leki przeciwzapalne i przeciwbólowe. Z fizykoterapii mozna by stosowac zimne okłady, laser czy ultradźwięki. Bez odpoczynku, bedzie ciezko to wyleczyc. Mozna nabawic sie tego przy wielokrotnym i częstym wykonywaniu określonych ruchów. [...]
[...] co jest nie tak. jesli wkonujesz jakikolwiek ruch danym mięśniem i sprawia on ból to być może to est właśnie to. Leczenie wygląda tak : Diklofenak i jeszcze jakieś leki przeciwzapalne, polecany Lioton oraz Fastum oraz obowiązkowy zakaz ćwiczeń danej partii mięśniowej nawet do miesiąca. 3m się. Miejmy nadzieje, że to jednak nie to. Ja mam [...]
dobry ortopeda by sie przydał jak nie przestanie boleć moze artro sie przyda narazie nie obciązaj kolana i leki przeciwzapalne (nie tylko lećża bół ale i stan zapalny który robi wiele złego)