prz1993

Nie chce mi się całej wypiski dawać, a i tak multimediów dzisiaj nie ma %-) No i ruszyła siła na klatę :-D W WL +2,5kg, a na skosie aż +3 powtórzenia :-) W dipsach też dodane. No i waga znowu lekko do przodu, 106,2kg dzisiaj na czczo :-) To może warto po świętach jeszcze cos pomasowac;) i dopiero potem minicut;) tym bardziej jak nie masz sztywnych [...]

Off był po mpj rok temu. Pyerdole to, więcej nie będzie %-) A na tym co lecę lipidy nie dostają. Gorzej na redu jak wejdzie dht/tren. Ale to jeeeszcze :-) ciesz ze bo u ciebie chyba ciagle HCG szło, a totalny off to jest dopiero off i samopoczucie%-) ale tez pewno zalezy u kogo ;)

Teraz to dopiero po redukcji się pokażę %-) nie kłam 8-) zawsze tak piszecie, a potem fotka za fotką lecą :-D -prawidłowo ,jak się jest czym chwalić :) a pewnie i tak się szybciej pokażesz bo jak Ciebie odwiedzę w styczniu lub nawet na planowanej w Wawie ustawce pod koniec s tycznia będziesz gdzies na zdjęciu złapany, więc zonk p.s no chyba ,ze [...]

Tak wyszło na foto :-D A z chęcią bym na nie prio zrobił, ale to chyba mało mądre %-) nóg nigdy za mało na scenie wg mnie, tym bardziej jak już limit nie będzie Cię tłamsił;-)

No to ogłoszenie wyników %-) Jak ktoś dla jaj obstawiał że schudnę, to wygrał %-) 105kg równo, czyli -1,2kg %-) Zrobiłem się płaski ale bardziej ostry, poyebany mam organizm %-) Zobaczę potem kto był najbliżej, i jutro poeci nagroda :-) Ziomus u mnie to samo tylko że ja 3/4 świat przesiedzialem na tronie. Dopiero wczoraj mocniej powalczylem

Kondziu ma S7 i też stwierdziłem, że lepsze zdjęcia robi. A S8+ ostatnio moja klientka kupiła, no i się dosłownie zakochałem :-D Co do zakupów to ja zawsze allegro, na OLX przeważnie używki a jednak wole nówki. Chyba Bzyku jeszcze kiedyś Amazon polecał. yyy...w telefonie rzecz jasna:-D

tak patrzę i patrzę na te treningi i chyba znacznie się zmniejszyła objętość treningowa? nie miałem z czego muzyki puścić %-) zawsze jest jakieś wyjście..... mogłeś pośpiewać :-P Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-01-04 13:41:34

[...] SUPLEMENTACJA BCAA 2:1:1 40g podczas treningu WPC Plus 50g rano, 50g po treningu Omega 3 10 caps do posiłków VitaminALL Vitamins & Minerals 1 tab rano, 2 tabs na noc Vitamin C 2g na noc D3 + K2 2 tabs rano, 2 tabs na noc Mg B6 2 tabs po treningu, 3 tabs na noc Glutamina 25g rano, 25g na noc Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-01-05 13:13:08

Nova sushi, taki zestaw jak na foto 79zł, więc cenowo fajnie ;-) jak z ataki zestaw cena mega dobra :-) a i dobrze wyglada ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-01-21 10:16:21

Nie no serio - jakbym wychodził na scenę wyglądając tak jak dzisiaj na treningu - myślę, że byłbym z siebie bardzo zadowolony ;-) Teraz juz wiesz co robić zeby takim wyjsc ;> Tak wiec! Czekam na moment az znowu poczuje zapach bronzera xD a Ty wyjdziesz na scene nabity jak na fotkach :-D

[...] wyjść dociętym jak zawsze, ale nabitym jak nigdy :-D Poza tym - jak dobrze wychodzi mi przygotowanie kogoś, tak sam na siebie nie umiem dobrze spojrzeć. Dlatego jak już mówiłem, do zawodów będzie szykował mnie Adam, i w 100% jego będę się słuchał. No chyba że mu się odwidzi do tego czasu :-D Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-01-25 11:21:45

No my na pewno będziemy. Póki co główny cel to start Sylwii w Sopocie, ale jakbym i ja miał przy okazji formę to może... :-) :((

Eee spoko, przecież żreć i tak będę i tak %-) Marian - odpowiedziałbym tak samo jak Luki ;-) W sumie tak;) ale myślałem ze moze z kondzien wpadnieice.

Tylko teraz - czy to wszystko można nazwać chorobą? W zasadzie, to chorzy byśmy byli wszyscy, tak jak Dawid napisał. Chora to była chyba tylko jego psychika. Nikt nikogo do niczego nie zmusza, i jeśli nie sprawia to komus radości, to lepiej zmienić sport ;-) ludzie każdą odmienność nazwą chorobą,szczególnie gdy czują się od Ciebie gorsi i [...]

A no właśnie. Może też tak spróbuję :-) Mysle ze warto;) wtedy jeszcze to siemie wcisniesz między szejk a śniadanie.

[...] po raz kolejny za wszystko, nie wiem jak byłeś w stanie to ogarniać ;-) A do oceny formy jeszcze okazja będzie, może już niedługo ;-) O, jeszcze jedna focia z wczoraj :-D nie ma co, takich dziewczyn jak w sfd / an to nie ma w żadnej firmie :-) /SFD/2018/2/4/67a087c7a5594858855266e1afd2a1e5.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-02-04 09:20:09

Haha zaskoczę Cię, ale nie :-D A to dlatego, że nie lubię pączków i innych takich tłustych wypieków. A i tak w sobotę zapowiada się grubo, bo najpierw świętujemy z Sylwią walentynki, a u nas świętowanie zawsze = żarcie pod korek, no i na wieczór na imprezę do znajomych, więc i alko wpadnie %-) Czit goni czita... :/

Ja też, bo się właśnie Bzyka naczytałem i jego cuda z UD 2 itp %-) A swojà drogą - już prawie pół miliona wyświetleń dziennika w zaledwie 5 miesięcy :-) Więc chyba jakaś oglądalność jest, mimo tego że większy ruch jest tylko wtedy, jak powstaje jakaś g****burza %-) No to dajesz coś %-) A UD 2.0 było zayebicho. Lecisz te 1200kcal przez 3,5 dnia, a [...]

Ja też, bo się właśnie Bzyka naczytałem i jego cuda z UD 2 itp %-) A swojà drogą - już prawie pół miliona wyświetleń dziennika w zaledwie 5 miesięcy :-) Więc chyba jakaś oglądalność jest, mimo tego że większy ruch jest tylko wtedy, jak powstaje jakaś g****burza %-) No to dajesz coś %-) A UD 2.0 było zayebicho. Lecisz te 1200kcal przez 3,5 dnia, a [...]

Ob ostatnio nie robiłem, crp w normie a limfocyty muszę sprawdzić, ale też nie przypominam sobie żeby nie były w normie. No ale coś musi być nie tak, który to już raz... Sprawdzę to co piszesz. Pit - a co to ten dren i jak to przeszkadza? :-D ja odpowiem,rurka w dupie która odprowadza wydzielający się fluid %-)