1.MS-A011 będzie podmieniane czy zostanie takie jakie jest? 2.Kiedy nowości w lini profesional? 3.MS-U006 prowadnice są z pełnego pręta czy rurki? Zmieniony przez - daniel7884 w dniu 2012-08-08 14:05:17
Kolego powiedz jak się zachowuje sprzęt( prowadnice, drążek i poręcze) podczas ćwiczenia. Nie buja się, nie wygina?. z jakim max. obciążeniem ćwiczysz pompki na poręczach, sądzisz że wytrzymają rączki w seriach przy obciążeniu ok 140-150 kg? liczę na odpowiedź:) pozdrawiam
ale za******lacie z tym spamem abs33 - fajna siłka. tylko te szyny (czy tam prowadnice) co są na ścianie do zaczepiania np. poręczy na różnych wysokościach, to chyba montowałeś bez poziomicy.
http://www.sfd.pl/ANKIETA_%2F_Projekt_dr%C4%85%C5%BCek%2Bpor%C4%99cz_autor_abs33_-t601646.html mati luknij na moj projekt drazka poreczy w jednym na prowadnice
Łukasz mnie też, ale z prowadnicą jest troszkę inaczej, trzeba przetrzymać prowadnicę wymierzyć, wywiercić, wbić kołek itd, itp. Już prowadnica zamontowana ale jeszcze jutro coś muszę zrobić :D
Wykroki też Cię zajadą-najlepiej chodzone ;-) A suwnicy nie polecam, gdyż można zniszczyć staw kolanowy i kręgosłup. Dlaczego ? A no dlatego, że prowadnice wymuszają na organizmie nie do końca naturalny ruch. To fajne ćwiczenie jako uzupełnienie, z małym ciężarem i czuciem. Ataki cieżarowe mogą sie źle skończyć. Jak już pisałem-same wykroki też [...]
ejlan : Witam Siłka z prawdziwego zdarzenia Gratuluje, fajnie to wygląda Zerknij na nasze nowe produkty może coś Cię zainteresuje Mamy Fajny nowy sprzęt w super cenie możesz na nim zamontować 8 elementów ;) zajmuje mało miejsca. Oto link :) Zerknij :) prowadnice do ściany HD18 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/362 Pozdrawiam
[...] – Jeszcze trochę pomyślimy i go z KELTON’a wy*******imy Borysmk – Ze spamu znika bo się ze sraką ciągle boryka Toysy – Dobre oko ma, prowadnice ustawi CI raz, dwa Matt_krk – ciągle studiuje i laski swoim żądełkiem kłuje Major15- studia zawalił z nerwów siłkę KELTON’a spalił Arni997- [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jedyny wyciskania nie chcesz robić, ono jedynie angażuje całą klatkę. Przenoszeniem nie zbudujesz jej. Na maszynie shmita nie robiłbym, tam masz już wyznaczony ruch przez prowadnice a przy przysiadach nie schodzi się pol linii prostej, to samo np w wyciskaniu. Nie no reszta ćwiczen jest na wolnych bo pod sporty walki.Powiem ci że siła poszła [...]
sama ławecza kosztuje 400zł z modlitewnikiem, ja wyjolem modlitewnik i brat wsadzil rure, przymocował jakies balchy, kółka, ja zrodbilem prowadnice aby te ciezarki se ladnie suneły w pionie.za sam wyciąg zaabilem 50-60zl. Jeśli chcesz mieć w 4 tygodnie 52cm w bicepsie to nie zwlekaj !! Kliknij na link, który znajduje się w prawym dolnym rogu tej [...]
UUuuuu ABSiak musisz kombinować ostro, ja mierzyłem miejsce na prowadnice i jednak lipa na samym środku okna wypadają te środkowe śruby, muszę wykminić inne miejsce na poręcze i drążek.