protein

Bierz wpc np Trec , Extensor w okolicach okołotrenigowych a na noc np Trec Night protein czy mieszanki jak Hitec 90

[...] zniechecic bo dlugo zajmie zanim 1) rozciagnie sie zoladek 2) nauczy sie jesc 3) zacznie doceniac 1 kg/miesiac Bialko + Gainer podstawa (polecam Super Whey olimpu - 30/100 protein). Btw, na noc sie nie ja bo mozna niezla zgage zlapac. Holder ma dobry patent dla hardgainerow - 30 g bialka + 50 gr gainera na noc (z woda) - tzn. budzisz sie w [...]

http://www.sfd.pl/sklep/ - Olimp - System Protein 80

Wlasnie dobrze, ze jest wybor a nie jak kiedys System Protein 65, Carbo i basta hyhy fajne czasy kiedys byly. Dobrze, ze firma posiada w asortymencie wiekszosc cacek zobaczymy jak sie wszystko przyjmie co pozostanie, co odpadnie...

[...] - 3 kg - 91 zł - 21/68 2.whey gainer- activita -3 kg -75 zł -20/70 3.whey mass gain -3 kg - hitec- 88 zł -20/74 4.whey gainer - nutrend- 3,5 kg - 90 zł- 12/75 5.czy moze carbo olimpa 4 kg-75 zł jako uzupełnienie creamass hiteca i olimp system protein 80 . ps. moze polecicie jakies proteiny w rozsadnej cenie ??? czekam i dziekuje za odpowiedzi

[...] - produkty łaczy tylko to ze mają w składzie kazeinę (obydwa mają kazeinę wapniową - wiele lepszą od tanszej kazeiny potasowej dodawanej do odzywek słabszych firm). Night protein ma dodatkowo peptyd glutaminy - co poszerza jej wykorzystanie antykataboliczne jak i anaboliczne. Pro Cas - białko wolnowchłanialne z kazeiną dające długotrwały [...]

zapewne nie dostaraczales odpowiedniej ilosci protein na cyklu badz tez cykl byl za krotki skad tez slabe efekty.Boldo jest slabsze w przyrostach od deki wiec jezeli zalezy Ci na miesie to musisz walic min 300-400mg/tydz.

[...] in the Urea Cycle, Citrulline aids in the removal of endotoxins such as lactic acid and ammonia1. These endotoxins are produced through intense physical activity, protein metabolism, and catabolic states. Endotoxins damage living cells and wreak havoc on athletic performance2. Researches also point to Citrulline as possibly a greater [...]

-ja osobiście wybrał bym night protein blend treca , ale smiało wybieraj oba są oki Pozdrawiam !

jak najlepiej dawkowac i kiedy Fat burner nutrenda z białkiem olimpu system protein 80 i bcaa l-carnityn take nutrenda. Chodzi mi o reducke tłuszczu i nie spadnieciu na masie meisniowj. Pozdrawiam! Cwicze 3x tydzien.

[...] z Olimpu. Porcja 50 g 2-3 dziennie pomiędzy posiłkami, w dzień treningowy na godz. przed treningiem i zaraz po. W zależności od diety możesz dodać jeszcze białko np. System protein 80 Olimpu 1-2 porcje po 35 g do 1,5 godz. po treningu i/ lub przed snem. Pamiętaj też o odpoczynku - 8 godzin snu plus drzemka po południu. To tyle z mojej strony. [...]

Witam potrzebuje jakieś dobre białko na noc i nie wiem co wybrać . Czekam na wasze opinie thx.

[...] takich jak treonina, lizyna, tryptofan lub aminokwasy zawierające siarkę. Jest jednak możliwa taka kombinacja produktów roślinnych, która zapewnia zrównoważoną dostawę protein: białka zbóż bogatych w aminokwasy zawierające siarkę są komplementarne w stosunku do białek pochodzących z roślin strączkowych, bogatych w lizynę. Tymczasem [...]

[...] się trzy główne rodzaje składników pokarmowych: białka, tłuszcze i węglowodany. Białka Białka to główny składnik naszych komórek i tkanek. Określa się je też czasem mianem protein od greckiego słowa proteios, czyli pierwszy, najważniejszy. Białka pełnią w naszym organizmie zadziwiająco wiele różnorodnych funkcji. Białkami są enzymy, [...]

Na noc kup lepiej bialko jajeczne lub kazeine albo system protein 80 firmy Olimp!!!A glutamine sobie odpusc

CZeśc -Tom- ja polecam Ci Olimp System protein 80 jadłem i nie narzekałem wkrótce bede też jadł tylko że większą ilośc Samkowo good efkety takie jak po białku dorzuciłem do diety i było okey.

[...] jakie polecacie dobre białeczko (w działaniu i w smaku ) Mam coś około 60-80 zł i chciałbym kupić białeczka jak najwięcej, widziałem kilka nawet opłacalnych (OLIMP System protein 80, Nutrend Whey 70) smaczek truskawkowy był . Ale nie wiem jak z nimi w praktyce. Osobiście brałem trecka WPC 80%, smak ok i działanie też, ale droższy troszkę [...]

Witam (170 cm wzrostu, 74 kg wagi) Od dłuższego czasu już sobie tak trenuje siłkę w domu, wcześniej stosowałem dziete tłuszczową, zadziałała rewelacyjnie, zgubiłem około 10 KG "żywej wagi", jednak zmuszony kontuzją musiałme przerwac treningi i niestety zaprzestałem też diety. Przy diecie tłuszczowej cieżko ponopć zdobyć masę mieśniową, no i tak [...]

WPC = Whey Protein Concentrate = Koncentrat Białka Serwatki - bardzo dobre białeczko :)

[...] zbyt duza ilosc bialka przy niedostatecznym poziomie tluszczy i weglowodanow. Do syntezy 1g bialka potrzeba az 24kcal pochodzacych z innych produktow . Dlatego udział protein w ogóle dostarczanej energii nie powinien przekraczać 15%. Pamietaj, ze nadmiar bialka moze spowolnic przyrost masy miesniowej. Polecam linki: [...]