[...] Można je zabierać ze sobą w podróż, do szkoły, czy do pracy. Mają bardzo dobre wartości odżywcze i są przede wszystkim smaczne. Składniki: * 55g masła orzechowego * 45g protein (Vitafit o smaku Karmelowym) * 45g płatków owsianych * 30g orzechów (10g laskowych, 10g włoskich, 10g migdałów) Sposób przygotowania: 1. Do miseczki wsypać proteinę, [...]
jak zamawiać z usa
.. Q .. ok. 20% wartości sprowadzonych supli ... .. VLAD.IV ... nie mam jeszcze jazdy zeby zamawiać białka bezposrednio z us .. ale zgodze sie ze wtedy taniej oczywiście wyjdzie droga morską ... .. a tak a'propo .. przyglądałeś sie ostatnio nowemu produktowi Sustained Protein z Molecular Nutrition .. ciekawe połaczenie sszybko przysfajalnego WPI [...]
Ciężki zawód. MASA. Jak się z tym uporać?
dobre i tanie bialko olimpa to whey protein complex :-)
Ciężki zawód. MASA. Jak się z tym uporać?
czyli zamiast sfd wpc protein to brać tego olimpa ? ew. co wyrzucić albo czym zastąpić. ? Zmieniony przez - adrian1989 w dniu 2011-10-28 19:34:12
Rano na czczo po wstaniu piję OLIMP Whey Protein Complex 100% a przed treningiem biorę BCAA Xplode. Czy to jest dobrym uzupełnieniem które w/g was miałem dodać?
Serwus Amfik. Fakt, że z kreatyną możesz jeszcze zaczekać, ale to Twoja sprawa. Jeśli chodzi o produkty to aktualnie polecam tak: Białko: Whey Supreme z Ultimata (promocja: 2.27kg za 155 zeta), Whey Protein Concentrate (1,5kg za 104 zeta) Kreatyna: Creapure z Ultimata lub Olimp, cena około 53 zeta. Glutamina: Trec, 400 gram za 89 zeta. Kreatynę [...]
[...] - mix białek (zawiera białka pochodzenia zwierzęcego, roślinnego). Białko spożywaj w miarę potrzeb (może to być 1-3 razy), po treningu, do posiłku zawierającego małą ilość protein czy też na noc. Oczywiście nie zastępuj białka z posiłku białkiem z odżywki celowo. Kreatynę bierz z pominięciem fazy ładowania 2 x 5 gram (przed treningiem 60min [...]
Dieta oczywiscie jest:) a co do białka ostrowi to jakos mi nie podchodzi bo slabo sie rozpuszcza a tak w ogole to dobry ma sklad. Zastanawiam sie nad ''Dymatize Elite Whey Protein''
[...] np od Ambrozika..broń boże Po prostu nigdy zadnej teori nie przyjmuje za pewnik. I szperajac w necie znalazłem to o czym mówił (pisał) Sławek ale było napisane ze konwersja protein na tłuszcz jest wrecz niezmozliwa w niskoweglowodanowym posiłku. I z tym sie całkowicie zgadzam!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk [...]
[...] robie mase anie sie rzezbie,powiem ci jak to ma wygladac....teraz robie mase az do skaczenia gainera i bialka naturella ale to w srodku wrzesnia,w domku mam juz 1250g hi tec protein 90% (2,5 kg z kumplem na pol)i....teraz robie jeszcze przez miesiac mase,od srodka wrzesnia bede bral bialko i mial diete bialkowa (na zgubienie tluszczu nabytego [...]
Mezomorfik - dieta low carbo high protein , nie moge sobie pozwalac na slodycz , jesli juz robie to sporadycznie .
[...] takim hormonem - (również nazywanym hormonem stresu) którego sekrecja następuje w momencie fizycznego lub psychicznego stresu. Kiedy wydziela się kortyzol, następuje rozłam protein w mięśniach oraz wydzielanie aminokwasów do krwioobiegu. To z kolei podnosi poziom cukrów aby wspomóc mózg. Jakkolwiek nie mamy tutaj na celu pomóc mózgowi, tylko [...]
mam w domu 3 kilo WHEY PRO.A system protein zapodaje sobie na noc i mam skromną puszeczke 750 gr ;) Pozdrawiam i dzięki za pomoc :)
Kiedy beda wprowadzone te zmiany i czy cena tych ulepszonych odzywek pojdzie w gore? Pytam, bo wlasnie mialem zamiar kupic sobie bialeczko System Protein i niechce pozniej sie zdenerwowac, ze jestem stratny albo cos... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój [...]
Firma Trec podaje , że Whey Protein Concentrate 80% jest czystym hydrolizatem.Jeżeli rzeczywiscie zastosowali w produkcji proces hydrolizy, to ja stawiam tą serwatke wyzej niż Pure Whey 80 Olimpa.Wybrałbym bezsmakową.
Na stronie producenta faktycznie nie ma wzmianki o hydrolizacie.Za to w czasopismach m.in. w "Kulturystyce" firma Trec w reklamie tego produktu podaje: "Nasz Whey Protein Concentrate 80% jest czystym hydrolizatem białka serwatkowego o smaku naturalnym ....." Ten sam opis można znaleźć również w niektórych sklepach netowych.W [...]
-z 15 minut pozniej 50 gr białka 100% whey protein z kaizen -godzina pozniej 70 gr musli z mlekiem. daj to w jednym posilku tj muesli z mlekiem i do tego zapijaj bialko z shakera np -0.5 h pozniej 200 gr twarozku jak juz koledzy wczesniej wspomnieli jest to nienajlepsze zrodlo bialka po trneingu daj jakies chude mieso/ryby/jaja od samego bialka [...]
[...] w spokoju TT a dokupil do tego zestawu L-glutamine. na poczatku zalecam suplementacje tylko Bcca` treca (przed treningiem Serwatka (rano , 30 minut po treningu) egg protein ( ostsni posilek przed snem ) Kreatyna (5g rano , 5g po treningu + 50g Destrozy) - tu bym poczekal z tym suplem - potrzebujesz sie rozruszac - nie jest Ci teraz [...]
nic z tego nie rozumiem:-(((
Zmniejsz ilosc weglowodanow na rzecz "zdrowych tluszczy" (oliwa z oliwek,olej lniany,tran,orzechy...) twarog tylko chudy Zmieniony przez - protein w dniu 2005-04-27 15:35:53
nic z tego nie rozumiem:-(((
Tak jak Protein Zmniejsz ww i daj zdrowe tluszcze.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
