prosto

masz głowne wymiary tej ławki o poszczególne rzeczy pytaj wytłumacze ci bo wierz mi że naprawde nie jest prosto tą ławkę zrobić /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c8da549448374d27b4d4b478c81f8e6d.JPG

[...] cios jednak robiłem to w zasadzie 1 raz w życiu i zrobiłem to na tyle nie udolnie że w momencie kiedy moja pięść szła do jego głowy to nie wiem skąd dostałem od niego sam prosto w lewą część twarzy. Ten cios całkowicie odciął mi chęć do walki złapałem sie za twarz i obróciłem a on wtedy atakował jak w furii później już leżałem na ziemi, zadał [...]

Fajna przemiana i fajnie, prosto opisane wszystko nt.szamki, treningu. Supli z tego co kojarzę zawsze stosowales minimum. Równy chłop się wydajesz i masz fajne podejscie do tego co robisz..Tak trzymaj!

[...] to twoja? jesli tak to skad masz z decatlona? po firmie tak myśle. no chyba że to ręcznik :P ps. nie gadaj że jesz popcorn :D Jem popcorn i polecam :D Gąbka mojej ukochanej prosto z Decathlonu :D Tak domyos to submarka decathlona :) Dokładnie tak ;) Robiłeś kiedyś redu większając kcal i objętość treningu wykorzystując g-flux? Jak już, to dodając [...]

[...] mimo, ze teraz wyglądam niepozornie to taki mały wariat nadal ze mnie jest troszkę :) Nie chwalę się, po prostu, jak zostanę zaatakowany nie będę stał, jak c**** :) Jednak odradzam innym patrzenia prosto w oczy :D Macie jednak rację. Ciężko jest jednak odzwyczaić się. Portem się dziwię, czemu kiedyś miałem często bójki na ulicy hehe.

[...] wszyscy w porządku i pomocni bez żadnych chamów trener też ogarnięty bardzo,wszystko pomoże i wgl ma pojęcie. Widać że porządny klub pierwszy raz przyszedłem i już muszę zrobić badania i wgl tylko ten lamus mnie wkurzyl tym uśmieszkiem prosto w oczy.. Wczoraj nie ćwiczył bo kontuzje ma ale podobno ma być w środę co myślicie olać go i chodzić?

Udało się w końcu unieść nogi do góry, chyba to efekt przerwy w bieganiu :-) Niestety nie umiem się wyprostować. W tej pozycji co na filmach to mi się wydaje że jest już dobrze i prosto a jak oglądam to dramat. Nie chcę się wyginać w lędźwiach jak banan. https://youtu.be/Q8Fr8wXCNyk

Dziś w pracy się mówiąc prosto trochę wkur.... miałem konsultację i nagle przychodzi koleżanka i mówi że nie będzie babki od zajęć i muszę poprowadzić 2godz zajęć z rzędu... dostałem jeszcze OPR od jakiejś panienki, która jednak potem mnie przeprosiła. Śmieszne jest to, że zamiast "Wzmacniania" i Stretchingu zrobiłem 2 godz treningu funkcjonalnego [...]

[...] Rower jeśli chodzi o trasę koszmarnie wolna łącznie 12 ciasnych nawrotek do tego niezliczona ilość 90 stopniowych ciasnych zakrętów a nie ma co się oszukiwać ja umiem jechać prosto i jak jest prosto to jestem szybki. Ciasnych ponieważ jechało się jednym pasem w tą i powrót tak jak na każdej imprezie Elementala. Wolno, wolno, wolno. Z tej wolności [...]

[...] albo inaczej na co mnie stać co wynikało z szacunku do dystansu (w końcu to debiut i nie jest to „jakaś” połówka). Cel minimum ukończyć a na co mnie stać? Kalkulowałem prosto pływanie 1,20 + 5 min strefy zmian T1, T2 (nie wiedziałem że są tak długie) + 5,20 rower + 3,30 bieg co daje wynik w okolicach 10h 15min i taki wynik jestem w stanie [...]

[...] w jakiej pozycji to wygląda najlepiej. Na filmie od boku ustawiłem się w kilku wariantach a na filmie od frontu ustawiłem głowę całkowicie opuszczoną, oczy skierowane prosto pod siebie po to żeby zobaczyć jak zachowuje się kask w takich warunkach i przy tej pozycji + nisko opuszczonej głowie blisko rąk nie ma tu problemów zwiększonej [...]

[...] może w WAWIE zdarzyło się ze 3 osoby no ale cóż płynę sobie. Lewa, prawa, oddech słabo widzę bojki czasem jestem przy bojkach czasem 40 m obok, nie idzie mi płynięcie prosto. Dopływam do nawrotu cały czas mnie wyprzedzają a przecież stanąłem na końcu grupy 34 minuty takie tempo to ja wciągam nosem na treningach ale właśnie na treningach -) [...]

[...] Chyba faktycznie producent nie kłamał że to najlepiej radzący sobie rower z wiatrami bocznymi na runku. Prowadzenie roweru jak to w czasówkach komfortowo jedzie się tylko prosto -) Same koła robią robotę, pierwszy raz jechałem na stożkowych carbonach, dźwięk cięcia powietrza jest fajny -) Jedyne do czego nie jestem przekonany to grupa Sram [...]

[...] weszło na równy poziom ale ogólnie nie było zbyt wysokie 156 ale idealny do biegu tzn. bieg wymaga większego tętna i tutaj była dobra rezerwa żeby pobiec przyzwoicie mówiąc prosto nie wyjechałem się na tym etapie, mocowo pojechane też równo te odchylenia na odcinkach wynikają tylko z tego czy były podjazdy czy zjazdy. Srednio wyszło prawie 3,30 [...]

Mam zamiar rozpocząć ten plan, robie już jakieś 13 podciągnięć więc może pójdzie mi jakoś prosto z doborem ilości podciągnięć w serii ale mam 3 pytania (szukałem na pierwszych 15 stronach, nie znalazłem) 1) Czy w dniu pierwszym, piramidce dnia drugiego, pierwszych trzech seriach dnia trzeciego (kiedy mamy wybór chwytu) i w dniu czwartym mamy robić [...]

Skad oni wzieli tego goscia? To jakis k***a spiewak country? Jak nie brazol prosto z dzungli to jakis kowboj

ale jelitka pracuja jak zloto:-) odkad jem max prosto, bez kombinacji, to po prostu nie pamietam jak wyglada sraczka:))

[...] najmniejsza. Ogólnie cały wod w 29 minut. Wall climbe z przerwami bo już nadgarstki bolały ale plecy i barki zmęczone :) dzisiaj włączył mi się instynkt zabójcy także mięso prosto z wora :);) do pancake z allnutrition całkiem spoko sosik. /SFD/2018/11/23/7fbb1260a2bd4d0f914d712da33c3775.jpg /SFD/2018/11/23/6e5b48c411de4cf0850b2a308324384c.jpg [...]

Tak przy okazji to chciałabym się jakoś uporządkować, bo męczy mnie już mój tryb życia. Jak jem to stoję przy lodówce albo jem prosto z garnka na zimno. Nijak się nie mogę zmobilizować do gotowania. Szczytem jest uprażenie słonecznika do sałatki. Ciągle tylko sałatki, feta, bułki, owoce... no szlag mnie trafia. Do tego nie piję prawie w ogóle [...]

Tak przy okazji to chciałabym się jakoś uporządkować, bo męczy mnie już mój tryb życia. Jak jem to stoję przy lodówce albo jem prosto z garnka na zimno. Nijak się nie mogę zmobilizować do gotowania. Szczytem jest uprażenie słonecznika do sałatki. Ciągle tylko sałatki, feta, bułki, owoce... no szlag mnie trafia. Do tego nie piję prawie w ogóle [...]