Oczywiście bo wszyscy pakerzy na koksie są wszechwiedzący. Niestety bardzo często poziom wiedzy o odżywianiu jest odwrotnie proporcjonalny do ilości przyjmowanych "odżywek" ;-) Pozdro!
co wy pierniczycie ćwicz całe ciało i musisz być proporcjonalny a nie tylko klatkę cwiczyć, ja wiem że po twojemu już masz "umięśnione" nogi ale po mojemu tez mam takie a wcale takie nie są więc nie ociągaj sie tylko ćwicz też nogi żebyś w przyszłości nie miał dużej klaty i nóg jak zapałki! pozdrawiam
No widać że skupiasz się tylko na wyciskaniu leżąc po twoja klatka jest okrągła i wogóle jest kitu. Według mnie wyciskanie leżąc nie powinno być osobnym sportem gdyż daje nie proporcjonalny rozwój ciała. Stry weź się za martwy ciąg i przysiady bo twoja klatka poprostu zwisa... Słuchaczka: - Moja siostra nie ma już jednej nogi, a teraz jest w [...]
[...] kształtu sylwetki wg.indywidualnych potrzeb,zwiększenie wydolności układu sercowo-naczyniowego, -możliwość zastosowania takiego programu ćwiczeń z obciążeniem,który będzie proporcjonalny do potrzeb i możliwości. Przed przystąpieniem do treningu systemem ACT należy wytyczyć sobie cel,jaki chcemy osiągnąć:korekta sylwetki,ogólna wytrzymałość i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie chcę ci podcinać skrzydeł,ale niestety tak. Możesz oczywiście się wzmocnić i wybudować trochę mięcha trenując w domu,ale jeżeli interesuje cię "coś więcej",tj. każdy mięsień dobrze rozbudowany i proporcjonalny-siłownia podstawą.
Ty bedziesz jeszcze rósł jak masz takie długie łapska:D moja mama nie zauwazyła ze byłem jakis nie proporcjonalny wiec robiesobei nadzieje ze bede miał jeszcze jakis skok;p;p
hm, nie czytałem całości, nie wiem czy pomiary były robione na innych grupach ludzi, ale nikt nie jest idealnie proporcjonalny, wątpię czy gdziekolwiek znajdziesz osobę o idealnej proporcji rąk, nóg czy choćby muskulatury i być może autorzy odkryli to na podstawie baseballistów. pzdr/
[...] kształtu sylwetki wg.indywidualnych potrzeb,zwiększenie wydolności układu sercowo-naczyniowego, -możliwość zastosowania takiego programu ćwiczeń z obciążeniem,który będzie proporcjonalny do potrzeb i możliwości. Przed przystąpieniem do treningu systemem ACT należy wytyczyć sobie cel,jaki chcemy osiągnąć:korekta sylwetki,ogólna wytrzymałość i [...]
Jak na swój wiek jestem dosyć mały, zupełnie nie proporcjonalny na 17 lat. Jadam regularnie, Jednak nie posiadam docelowej diety, a te które znalazłem nie pasują mi. Próbuje skleić przystosowaną do siebie, aczkolwiek nie mam jak do tego się zabrać. Jakaś pomoc ze strony starszych i doświadczonych wskazana...
heheh pod względem tej tabeli jest bardzo proporcjonalny hehe mam 178cm i 64kg w bicu mam 34 przedramie 29 klatka 94 talia 75 biodro 83 udo 49 łydka 35 hehe ale zem sie podbudował psychicznie jak bym mógł to bym dał soge temu kto tu tą tabelke zamiescił ale nie moge ,podobny nieraz leprze sa same chęci :] POZDRO DLA WSZYSTKICH PAKERÓW Z SFD
[...] 11 letnie dziecko posiada uderzenie nokautujące - pod warunkiem ze uderzy w punkt" "Siła ciosu moze byc ogromna ale zle skierowana moze nic nie zrobic, czlowiek w brew wszelkim teoriom jest bardzo wytrzymały na uderzenia, mozna powiedziec ze odwrotnie proporcjonalny do uderzenia" Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-04-20 11:16:06
[...] nie zabierał;) szczególnie że chcesz ćwiczyć na przyrządzie który pewnie izoluje jedną grupe mięśniową;) odradzam tego typu kombinacje!!! jak ćwiczyc to tak żeby był proporcjonalny wzrost mieśnii i spadek tkanki tłuszczowej. cwicząc tylko nogi to tak jakbyś chcaił sie nauczyć alfabetu ale uczył sie tylko jednej literki i liczył na cud że [...]
"nikt nie jest proporcjonalny" mozliwe tez ze zle technicznie wykonujesz wyciskanie zmniejsz ciezar i koncentruj sie na ruchu lub zamien sztange na sztangielki SFD user ® Get Big Or Die Tryin'
wiesz bo problem miałem identyczny kiedyś do czasu jak wkoncu nauczylem sie prawidłowo napinać najszerszy. zresztą może być minimalnie mniejszy nikt nie jest idealnie proporcjonalny, ale nie jest to jakos strasznie widocznie . im bardziej sie temu przyglądasz tym bardziej sie wkręcasz