Na pierwszy rzut oka widze ze dieta b.kiepska... Wyeliminuj produkty takie jak bialy chleb..kielbasa...!A poczytaj posty [pdwieszone i porownaj swoja diete z innymi..bedziesz wiedzial co jesc gi kiedy Poczytaj porownaj i wklej ponownie z poprawkami
Liquidsnak: chill bro, mam nadzieje ze nie odebrales tego wszytskiego jako komentarz do siebie, to byl taki oftop po prostu...My ci tylko dobrze radzimy Olej ryzyk, idz do tesco po zarlo - znajdziesz produkty "reduce" przy koncu terminu i uwierz mi ze za 50 funcirow sie obkupisz jak trza na 2 tygodnie...
[...] organizm nie nadaza z dostarczeniem tlenu do miesnia piersiowego (w wyniku tego w procesie oddychania wew. komorkowego, nie zachodzi cykl crebsa i lancuch odechowy, powstaja produkty uboczne oddychania beztlenowego czyli- gromadzi sie kwas mlekowy i robia sie zakwasy), a w wloknach bicepsa lepiej unaczynionych i bogatszych w mitochondria powstaje [...]
Heh, nie mam diety wypisanej na kartce;) Poprostu staram się jeść produkty z dużą zawartością białka i węglowodanów. Staram sie nie zapychać fast foodami, tyle;)
Kumpel zakupil: witaminki, glutaminę, bcaa, taurynę. Wsztystki produkty są firmy olimp z serii mega caps. Proszę o pomoc w rozpisaniu suplementacji. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-12 22:27:15
[...] działo. Wieczorem godzinę spędziłem na boisku. Jednak nie grałem za wiele. Potem 15 minut katowania brzuszka na siłowni i finito. Spróbowałem próbkę białka Activity. Tak jak produkty PVL mi w ogóle nie smakują tak o białku Activity w ogóle nie będę się wypowiadał. Zapach nawet przyjemny, bananowy ale smak... Na plus tylko rozpuszczalność. Kamiru [...]
[...] wypowiadal zeby wiedziec o czym piszesz. Bo teoretyzowanie zawsze wprowadza w dluzsza bezsensowną dyskusje. Poza tym gdybys troche sie orientowal w moich wypowiedziac to zauwazylbys ze nie mam parcia typowo na Kaizena i potrafie zachwalac produkty innych firm jesli tylko są tego warte. Probowales NanoVapor z MuscleTecha??? Kosztuje 220. Polecam.
[...] miał 37 w łapce. Za dwa dni będzie w PL i mówi że ma 41? Hmm najlepsze ze bez odżywek twierdzi... Jak dla mnie wszędzie można dobrze i "masowo" zjeść, a pozatym w UK są typowo polskie sklepy, w któych możesz kupić sobie "ojczyste" produkty... Czy się nie opłaca? Nie mam pojęcia, ale czytałem na sfd że duzej różnicy nie ma...
[...] zrozumiec - to tak, jak ktos poswieca zycie rodzinne dla zrobienia kariery np. prawnika, albo cos w tym stylu ale dobrowolne robienie z siebie krolika testujacego wszystkie produkty swiatowej farmaceutyki mnie - eufeministycznie mowiac - dziwi P.S. nie, żebym miał cos przeciwko koksowaniu jako takiemu - kilka lajtowych cykli w ciagu roku, nie [...]
Zgadza sie a niestety nie zastapisz jej niczym. Ciezko o jakies bardzo tanie produkty. Oliwa, lninay, jaja, orzechy, pestki, ryby, az takie drogie nie sa.
Jeszcze pytanie, które miałam zadać dawno temu: czy produkty suche takie jak tyż czy kasza, które pęcznieją podczas gotowania wazymy przed gotowanie mczy po?? Bo duza róznica jest między 50g przed i po ugotowaniu. Będę wdzięczna za podpowiedź
Troche chaotycznie rozpisales ta diete. Z pewnoscia brakuje w niej tluszczy, dorzuc oliwe, orzechy, ryby, ponadto produkty pelnoziarniste, wtedy ten organizm bedzie mogl normalnie funkcjonowac i bedziesz mogl sie normalnie zalatwiac, no i oczywiscie jak juz ktos tam wyzej wspomnial warzywa. Zmieniony przez - LUKI w dniu 2007-06-15 10:56:37
[...] mi się jajek i czegokolwiek rano aby jeść.Zuzyłam pół odświeżacza ,żeby zlikwidować odór. Shinsei- konserwantów zawsze sie starałam wystrzegać,chętniej wybierałam produkty zdrowe,nie przetworzone. Zastanwiam sie nad tuńczykiem z puszki (oczywiście w sosie własnym) czy to tez traktowac jako konserwę?jedynym "konserwantem" jest [...]
sugerujesz calkowite wyeliminowanie slonecznika na korzysc orzechow ? (nie ukrywam ze bardziej odpowiadaloby mi takie rozwiazanie ze wzgledow smakowych ;)) aha, znasz moze jakies produkty bogate w jednonienasycone (oprocz oliwy?) Zmieniony przez - noobor w dniu 2007-06-15 14:41:44
[...] wraz z wolnymi rodnikami działa uszkadzająco na komórki powodując wzrost ryzyka wystąpienia nowotworu. Większość dietetyków zgadza się, że dieta bogata w różnego rodzaju produkty dostarcza odpowiednią ilość żelaza i nie jest wymagane stosowanie suplementacji preparatami żelaza (chyba, że dotyczy to kobiet w ciąży). Niektórzy naukowcy uważają, [...]
[...] jest znacznie lepszy od Shock czy Nitrobolonu? kazdy ma inne odczucia sprobuj to sie dowiesz zarowno schock jak i no-xplode(stack jedynie przedtreningowy) sa dobrymi produktami Chcialbym to brac tak: DT Rano STACK przed treningdiem NO po treningu STACK DNT i tu sie wlasnie zastanwiam, moze pomozecie? rozpisz to jakos po ludzku produkty.
[...] dala mi dieta: - zdobycie nowych nawykow zywieniowych ( nie mam absolutnie zadnej ochoty na lody, cole, orzeszki, czipsy, slodycze, pizze, fast foody i inne przetworzone produkty). Jedynie w dni ladowan zjem z 2-3 drozdzowki i jogurty - nauczylem sie wytrwalosci i systematycznosci (mimo wielu kuszen potrafilem odmowic, czy to piwa czy czegos [...]
Wyprzedaż białek i gainerów firmy Olimp po starych cenach!!!
