SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Dieta do oceny 70kg masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No więc jestem po około 1,5 tyg stosowania diety i mam pewne problemy gastryczne. Częstotliwość wypróżniania się w ciągu dnia dochodzi do ponad 6 razy, mam wzdęcia oraz wiatry przez cały dzień. Czy to ustanie po przystosowaniu się organizmu, czy powinienem zrezygnować z paru produktów?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4239 Data: 2012-12-06 15:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zagubiona na starcie

    Post
    Ladies SFD

    Pas Ci nie potrzebny, jak chcesz wzmocnić mięśnie trzymające kręgosłup "osłabiając" je przez używanie pasa. Jak masz problemy z kręgosłupem musisz pilnować techniki i odpowiednio dobierać ćwiczenia :-))

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 19718 Data: 2012-12-06 16:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BETA-ALANINA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ? Apropo CM3, jest jak mowie, bynajmniej ja to tak odczuwam, poniewaz przy robieniu pompek, szybciej lapie mnie pompa, dziennie robie okolo 300 pompek, jakis czas temu dolozylem do tego cm3, i juz mam problemy. Nie wiem co myslec na ten temat, dlatego wnioskuje po tym ze tak jest.. hmm Zmieniony przez - caland91 w dniu 2012-12-06 16:33:33

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2012-12-06 16:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: nie za wysoki,pewnie kolo 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): problemy z nabieraniem masy 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2012-12-06 16:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mam problemy z gardłem mam nadzieje że to nie angina

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 18:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale macie problemy... Każdy wali ostrą spinę co jest śmieszne miejscami.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 19:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja juz na 2gim tygodniu noopepta lece i jest lepiej niz oczekiwalem. koncentracja idze caly czas do gory, motywacji przybywa, ogolenie lepszy slownik w konwersacjach. jade 20mg 3xed :) jak macie problemy z odmierzaniem to na ebay mozna kupic miarki malutkie :))

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 22:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki treningów- ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : brak konkretnej diety, staram się spożywać większe niż wcześniej ilości białka i ww Przeciwskazania medyczne : lekkie problemy z plecami po ostanich przygodach z siłownią Zażywane suplementy : narazie brak, czekam na podpowiedzi

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2012-12-06 23:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na palce ze sztangą na barkach 3s x 30powt 3 Brzuch na ławce z obciążeniem na karku 3s x 10-12powt Komentarz: 1 Tak jak wyżej, wycieńczenie na maxa. Od drugiej serii problemy z ostatnimi powtórzeniami, gdyby nie suple IHS pewnie bym nie dał rady. Ładnie nabiło nogi. 2 W tamtym tygodniu na maszynie na siedząco, o wiele lepsze czucie [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 23:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening push&pull

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:wing994 PŁEĆ:m WIEK:18 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:1,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:71 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:33 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2012-12-06 23:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta wino

    Post
    Doping

    Co to może oznaczać? Że dało mi za mocno po wątrobie czy żołądku? problemy z wątrobą mogą manifestować się zgagą

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4937 Data: 2012-12-07 00:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje boje w Taekwondo WTF - by myslik90

    Post
    Trening dla początkujących

    w TKD też są takie problemy z zawodnikami w kategorii? @-) w jakiej wadze startujesz? :->

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 09:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innym. Condit dużo kopie, używa ekwilibrystycznych technik, uderza złożonymi kombinacjami. Natomiast stójka BJ to przede wszystkim dobre operowanie dystansem i boks. Należy dodać że jest to może prosty boks ale boks skuteczny. Nawet Diaz miał z nim problemy. Gdyby Prodigy był przygotowany kondycyjnie to kto wie czy nie wypunktowałby Nicka...

    Odpowiedzi: 424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 12:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieżynka 2012

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    almost a doctor zamawiasz za 18zl, a recznie obsluga zmienia potem na 11 i dopiero wtedy robisz przelew (dzwonilem i maja jakies problemy techniczne ze czasami nalicza 18)

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 12:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Craze

    Post
    Odżywki i suplementy

    SAW jest to supelement przedtreningowy firmy Trec napisz nam jakich firm są suplementy w sklepie. Na pewno będzie Olimp,to kup na próbe Amok to zobaczysz jak na Ciebie będzie działał i czy będą problemy ze snem :-)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2012-12-07 12:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Ciebie Tomaszu. Mam pytanie, miałeś kiedyś problemy z kolanami które wykluczały Cię z robienia przysiadów i innych ciężkich ćwiczeń? Osobiście nie wyobrażam sobie treningu bez siadów ale sam jestem w sytuacji w której muszę z nich zrezygnować. Napisz coś więcej o swoich kontuzjach w obrębie stawów kolanowych proszę. Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 13:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Już wczoraj miałam dość słabe ręce, zakwasy się odzywały...ale dziś - zakwasy w całym ciele - zaczynając do karku kończąc na łydkach...ledwo co chodzę i mam problemy z ruszaniem rekami8-O|-)triceps i biceps też cierpią88-O :-) chyba tzn. że na treningach się nie obijałam???:-?:-> Czy mam próbować dalej podciągać się z pomocą [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 14:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedoczynność tarczycy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 12 lat została u mnie wykryta niedoczynność tarczycy na jakimś tam rutynowym badaniu w szkole. Jestem ze stycznia i przez lata szkolne byłem jednym z wyższych w klasie, ale problemy zaczęły się właśnie wtedy... Byłem szczupły i jeszcze wmawiałem sobie, że jestem "gruby" raczej przez to że mi tak w skzole mówiono, młodość...}:-( nie miałem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2012-12-07 15:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z Jackiem Wiśniewskim miał problemy a teraz w Blackzillians trenuje, na co Ali wgl czas na niego marnuje zamiast się na Bigfoota przygotowywać..

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 18:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz zrobic kiedys to bedziesz wiedzial musze opisac 3 zalegle treningi male problemy z netem mialem sroda nogi wyprosty przysiady ze sztanga na karku wypychanie ciezaru na suwnicy ugionanie na dwuglowy lezac martwy na prostych nogach wypychanie ciezaru na suwnicy (lydki) czwartek barki tricepsy wyciskanie maszyna shmita unoszenie hantli na boki [...]

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 18:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)