[...] formy aktywności: 4xtydzien ilownia Odżywianie: stosuje diete bialkowa Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: 4x w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
[...] brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: trudno powiedziec ze wzgledu na bardzo rozny plan dnia.2 godziny jestem w stanie posiwecic Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: mnostwo od tusipectow po thermal pro Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: chyba wszystkie mozliwe
[...] jadlem to co mi podali Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia od pon do srody Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: dwa lata temu therma pro, teraz thermal pro evolution Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie
na pewno przydadzą się tobie preparaty witaminowo-mineralne, np. vita-min plus, do tego omega-3 (np. gold omega-3) żeń-szeń (b.tanio wychodzi z firmy now), ze środkoow poboodzających np. thermo speed oparty na kofeinie i zielonej herbacie to wszystko powinno popierać zbilansowaną dietę - regoolarne posiłki, bogate w pełnowartościowe białko, [...]
[...] niewyliczam nie waze poprostu jjem duzo tego planowany trening zgodny z celem: 3dni w tygodniu Klatka+triceps Plecy+biceps Nogi+barki Ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty):Nitro2+Mono FOTO: http://img126.imageshack.us/my.php?image=cukiergu8.jpg fotka na luzie Zmieniony przez - Cukier1990 w dniu 2006-12-03 20:17:13
tt dwa razy dzinnie po dwie szt opakowanie 100caps wymienione preparaty stumulują ale w sposob bardziej "agresywny" niz tt takze z wynikiem przekraczającym fizjologiczne normy stad taka a nie inna kwalifikacja mkol
[...] SKOLIOZA Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie 5 h. nie obciążające zbytnio mięśni grzbietowych, szczególnie asymetryczne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna, czerwona herbata (dawniej) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, tylko jakieś niezbyt chemiczne :P Stosowane wcześniej diety: [...]
To aktualny cyklon Roberta Nowaka, Łukasza Rafałko i Damiana Lawniczaka Niebawem 280min live w polsacie Okres przygotowawczy 6tyg. przed walkami UNIVERSAL Animal Cuts 2 porcje dziennie Cel redukcja wagi oraz doładowanie energetyczne -pierwsza porcja wraz ze sniadaniem -druga porcja okolo 90-60 min przed treningiem najlepiej w trakcie posilku [...]
[...] smażone mięso Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: mam czas 1,5h dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - Firewind w dniu 2006-12-03 13:50:20
boldenon jest równie dobry na stawy a może nawet lepszy od deki tak że się nieprzejmuj.Możesz dodać Arthroblock i Msm Forte - dobre preparaty koszt ok 70zł.
[...] Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: kiedyś anoreksja, dziś jest już chyba ok Preferowane formy aktywności fizycznej: wszelka, siłka niechętnie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna wcześniej Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tiaaa Stosowane wcześniej diety: głodówki
ogólnie wiadomo że trzeba ogólnie chudnąć ale w miejscu "poruszania " tłuszcz trochę chętniej się spala + miejscowo działające preparaty (drenująco pobudzająco liftingujące)
[...] jedzenie, niejem po 18 godzinie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: x Stan zdrowia: x Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 - razy silka, 3 x capoeira, do tego cos w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: x Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jasne, jak najwiecej xD Stosowane wcześniej diety: x
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry, kondycja idzie w gore Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: teraz thermo speed, przedtel l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: mozliwe dokupienie czegos Stosowane wcześniej diety: brak
[...] gardlo mnie boli Preferowane formy aktywności fizycznej: 3xtyg pon-wt-sr gl trening masowo-silowy +2x jakies brzuch-oddzielne dni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 2x kreatyna kiedys Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: wolal bym nie wykladac kasy Stosowane wcześniej diety: wrzesnien na redukcji ale chyba cos nie [...]
[...] spozywam teraz max 1500kcal dziennie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: bieg(20-30 minut),piłka(40min) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak(planuje l-karnityne Stosowane wcześniej diety: 1000kcal
Drogi kolego.Powinieneś wiedzieć że ten TRIBUSTERON działa na ciebie efektem placebo(psychicznie czujesz ze działa a tak naprwadę nie działa).Poszukaj w wyszukiwarce że wszelkie preparaty typu tribulus działają na osoby powyżej 21 roku życia.Kasa wyrzucona w błoto.
[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia 3xtydz Hiit lub Aero Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: miesiac temu Thermal Pro (-4kg), obecnie mam bialko SP80 oraz omega3 olimpu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jesli to konieczne to tak Stosowane [...]
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie lubi ryb, soji Stan zdrowia: git Preferowane formy aktywności fizycznej: 45 min dziennie cwiczenia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: --- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie Stosowane wcześniej diety: tak, schudla 11kg, ale zaczela duzo jesc i przytyla ze 4