[...] Odżywianie: redukcja 105---> 73 Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: duzo .wakacje ;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: jablczan kreatyny , thermo speed Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej tylko bialko Stosowane wcześniej diety: .
[...] i owoce Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: jestem w stanie poświęcić całe wakacje rolki rower kosz brzuszki pompki itd Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie Stosowane wcześniej diety: żadna
[...] : brak Stan zdrowia : problem z lekką nadwaga Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie + cwiczenia w domu ( Mam ławke do cwiczen + hantle ) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak ( Myslalem nad zakupem Thermo Fat Burner + L - Karnityne ) Stosowane wcześniej diety : brak.
[...] ok 35 kg Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia / basen / Spinning / Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : TSE / Alri Venon Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : LC Dieta rozpisana przez dietetyka (Dieta LC bez liczenia kalorii i [...]
[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: ogólnie wzmożona aktywność fizyczna,bieganie,worek Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: możliwe ale nie planuje Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - Geng w dniu 2011-06-20 14:34:41 [...]
[...] wszystkie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak alergii Stan zdrowia: brak chorób Preferowane formy aktywności fizycznej: całe wakacje :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic nie stosowalem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: mozliwe jest wprowadzenie takich suplementów Stosowane wcześniej diety: brak
[...] redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie siłownia rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: używam hellburnera Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: . Zmieniony przez - gortat w dniu 2011-06-20 18:14:53
[...] żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 4x/tydzien siłownia + aero, w nietreningowe HIIT Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Wcześniej Carbonox + WPC Łowickie na masę, aktualnie: WPC Łowickie, Olimp Multiple Sports, Activlab BCCA XTRA, Thermo Speed Extreme Czy możliwe jest wprowadzenie [...]
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 4x w tygodniu bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - faja12 w dniu 2011-06-20 23:41:23 Zmieniony przez - [...]
[...] ryb Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: bak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: 6 Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jest taka potrzeba? Stosowane wcześniej diety: masowa z małym pojęciem . redukcyjna b/t/w 2.7g/1.13g/2.4g Teraz [...]
[...] w czasie stosowania tych preparatów jednak za 2 tygodnie wyjeżdżam na żagle i nie da się uniknąć kontaktu ze sporą dawką promieni. Czy mogę w takim wypadku dalej stosować te preparaty wraz z filtrem 50? Czy może powinnam odstawić je na czas wyjazdu albo wcześniej? Czy odstawienie antybiotyku w czasie kuracji nie spowoduje rozwinięcia oporności? [...]
[...] : ograniczenie kalorii (problem z miesiączką) Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : 3x w tygodniu bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej l-carnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Nie Stosowane wcześniej diety : brak
mam 18 lat, 163 cm wzrostu i ważę około 62 kilogramy.Prubuję schudnąć jakieś 5 kg, najbardziej zależy mi na brzuchu. stosowałam różne preparaty odchudzające ale wydaje mi się że były one mało skuteczne, zrobiłam również prawie całą 6-weidera 4 dni mi do końca pozostały lecz przerwałam .Chciała bym ograniczyć jedzenie ale jest ciężko, więc [...]
[...] suchej masy. Następnie rzeźba Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : --- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : Brak Więc jak już wiecie jestem tutaj nowy i nie mam zielonego pojęcia [...]
czy jest jaks skuteczna masc na roztept, czy jak sie pojdzie na solarium no to one sie powiekasza czy moze jeszcze bardziej sie powieksza??Apomoze jakas masc na blizy po roztepach! Jakie sa najskuteczniejsze mescie czy kremy lub inne preparaty i czy sa dosteone w kazdej aptece czy w wybranych?? I ile one kosztuja mniej wiecej POMÓŻCIE PROSZE!!
[...] , bieganie Odżywianie: Jem wszystko Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: Nie Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 razy w tygodniu po 2 godziny dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Własne
[...] lubię owoce. Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: maksymalnie 2 godziny, ale w czasie wakacji może być do 4 godz. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: w razie konieczności Stosowane wcześniej diety: -
[...] na rzeźbę/redukcję Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Najs Preferowane formy aktywności fizycznej: 4/tydzień siłownia + 20 min aero po 3/tydzień interwały w dni nietreningowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Są Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Są Stosowane wcześniej diety: Brak ;/
[...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: aeroby,ćwiczenia siłowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie! Stosowane wcześniej diety: ograniczenie słodyczy Edit : Tematy odchudzanie w okresie dojrzewania są mi [...]
[...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Nie. Stan zdrowia: Zdrowy. Preferowane formy aktywności fizycznej: Rower, skakanka... Nie wiem ile czasu poświęcić na trening... 2h dziennie to zbyt mało? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie. Stosowane wcześniej diety: Nie stosowałem