preferencje

[...] Zastanawia mnie też dlaczego ten człowiek wybiera akurat taki chwyt sztangi. Gdyby nie miał stojaka, albo gdyby to była część kompleksu to rozumiem. Może to moje prywatne preferencje, ale wolę przy front-sq chwyt "krzyżowy". I jeszcze coś. W ostatnich powtórzeniach na filmie, odnoszę wrażenie, ćwiczący lekko pracuje ramionami. Nie dziwi mnie [...]

prolo w smaku też OK jest. Wiesz, tutaj liczą się osobiste preferencje... Kup sobie na spróbowanie folie 750g na necie... albo 2 folie w 2 smakach ... 3 folie po 750g kosztują 100zł+kw 2250g matrixa kolo150zł +kw No matrixa mozesz wsypać do szklanki zalać, zamieszać łyżeczką i zero grudki. Możesz też włączyć w porach "awarii" np batona [...]

sunnboy 14 miechow i tyle supli zjadles... sporo sprecyzuj preferencje chcesz jakis stack/stacki? ile masz lat? ...a co?jak sie bawic to sie bawic a tak serio to byly 3 cykle..2 cykle CP+NII+mono,drugi tylko NII i teraz skonczony CP+NII ..lat 28, teraz chcialbym cos takiego-rano jakis stack,jakies NO2 przed treningiem i po treningu jakies [...]

Jsdolan-ale twoje posty nie są usunięte tylko drazekm,który wyraził tam swoje preferencje polityczne w niezbyt kulturalnym stylu. Co do mnie racja nawet sam napisalem zeby usunac moj drugi post i Janka ktory jest zwolennikiem "dobrej zmiany czyli socjalistow poboznych" okreslilem skrutem od prawa i sprawiedliwosci. Ale w sprawie Jsdolana jest [...]

Ja robię ładowanie co 10-14 dni, ale wiadomo, że każdy ma inne preferencje. Z tymi 20 batonami to przegiąłeś

[...] tego, że to dieta ma pasować do Ciebie, a nie Ty do diety ;-) Nigdy na odwrót. Gotowce w internecie niekoniecznie mogłyby uwzględniać Twoje zapotrzebowanie, czy chociażby preferencje żywnościowe. Założenia: Dość skromny budżet. Jesli mowa o skromnych budżetach podsyłam artykuł jak łatwo można wprowadzić zmiany w diecie i nie zbankrutować ;-) [...]

[...] myślenie (choć mniej na treningi) zdałem sobie sprawę ze raczej fit nie będę. Czyli rozumiem tą sentencję Andrzeju ,,nie rozumiesz chyba jednej podstawowej rzeczy cialo ma preferencje , np takie zeby nie byc za duzym w miesniach i takie ze jesli chocby patr-time jesz jak typowy polak to brzuch jest kwestia czasu ,, Wiadomo 40-ponad letni gościu [...]

[...] i przy okazji jutrzejsza miska - zabieramy gosci do restauracji na bufet ryby- owoce morza wiec tak mniej wiecej (znam ich menu i moje preferencje u nich) - jak widac, trudno zachowac odpowiednie proporcje - "nabialcze sie" jutro;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8c172bea22994e02bc577e0697663a9a.png Zmieniony przez [...]

o ile po lawce na drugi dzien jestem w stanie cos zrobic, to po siadzie tylko jesc i spac. na trening nie ma szans, zwlaszcza jak sa podejscia bliskie maksymalnym. stad uwazam, ze uklad proponowany przez s1994 dalby dla mnei rade lepiej, ale to sa osobiste preferencje. dipsy i podciaganie mozna spokojnie zrobic w superseriach ;-)

[...] się z prośbą o ocenę mojego nowego planu treningowego, który staram się ułożyć sama, wzorując się na podobno sprawdzonych gotowcach z internetu i uwzględniając własne preferencje. Odkąd ćwiczę siłowo wiele się zmieniło. Przede wszystkim odeszłam od fbw, ponieważ ten typ treningu mi po prostu nie odpowiada Wolę skupić się na konkretnych [...]

idnywidualne preferencje, osobiscie lubię czuć "wjazd" mocy, przy właczeniu kreatyny do suplementacji. Po drugie jestem zwolennikiem robienia przerw w suplementacji niemalże każdym preparatem. Dostarczanie kreatyny z zewnątrz najprawdopodobniej ma wpływ na jej endogenną syntezę, nie chiałbym tłumić jej przez byt długi okres czasu. Poza [...]

Jsdolan-ale twoje posty nie są usunięte tylko drazekm,który wyraził tam swoje preferencje polityczne w niezbyt kulturalnym stylu. Pewnie pamiętacie-wiele razy pisałem, by nie poruszać żadnych tematów politycznych. Nas wszystkich łączy zamiłowanie to treningu z obciążeniem i nie dajmy się podzielić przez jakieś inne różnice-w tym polityczne ,czy [...]

Kai ma szansę zostać Mr Olympia, ale Heath także am szanse patrząc na preferencję sędziów, Zależy od Cutlera który pewno znowu będzie w doskonałej kondycji . Uważam że Kai docięty jak na AC 2009 albo nieco lepiej z tą masą co teraz może pokonać Cutlera poprzez wniesienie świeżości na scenę .Heath -- ta klatka ale widać że poprawił więc oznacza to [...]

Bo jak mam ochotę zjeść coś o smaku hamburgera to właśnie go jem :-) ale każdy ma jakieś preferencje jeśli taka zupa Wam smakuje to tylko się cieszyć :-))

[...] ww sa wazniejsze PO treningu co z dniami bez treningu? wywalic calkiem ww? jak wpsomnialem wyzej - nie jestem zwolennikiem tego rozwiazania jesli nie to ile zostawic? preferencje indywidualne czy na j/nj duza roznica czy spozywamy cukry proste czy zlozone? w dluzszej perspektywnie moze to miec znaczenie glownie dla zdrowia po treningu [...]

[...] czasie do low carba zejdziesz na pewno, stąd imo wyższy pułap ww byłby rozsądniejszy. Zawsze można ze zbilansowanej zejść na niskie węgle przecież, albo hc i mniej fatu (preferencje osobiste). No i nie mów, że nie masz pomysły na ww (chyba, żeś niejadek :D) - każdy rodzaj ryżu się nada, makarony razowe/durum, owies, kasze (jaglana, gryczana, [...]

Kondzio067 - kolego, wiesz w ogóle czym jet dieta? Dieta to jakosciowy iILOŚCIOWY dobór dobrany pod nasze cele, mozliwosci i preferencje pokarmowe. Powiedz mi w którym miejscu mozna z weryfikować aspekt ilosciwy tej diety? Jak odnosi sie do dziennego zapotrzebowania? ile dostarcza kalorii? ile bialek? ile tluszczy? ilwe wegli?

sunnboy 14 miechow i tyle supli zjadles... sporo sprecyzuj preferencje chcesz jakis stack/stacki? ile masz lat? ThePower2 olej to. twoj zestawik jest ok. tylko ten 737 bym zamiast niego kupil bialko, i wegle dostarczyl z diety co nie jest problemem. nie potrzebujesz takiego gainera... [...]

Każdy ma swoje preferencje :-) grunt to dopasować do swoich możliwości, chęci, samopoczucia :-)

Viki - zawsze radząc zwracam uwagę na życzenia pytającego a nie na własne preferencje. Przysiady to bardzo ważne ćwiczenie ogólnorozwojowe i przydatne dla każdego dla całokształtu sylwetki. Zaproponowałem przykładowe ćwiczenia i nie było tam ciężkich przysiadów.