pre

[...] 25min rano na czczo Trening: Brak Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg dziennie magnez 3x200mg do posiłków b-complex 1tab wieczorem omega 3 - 6 kaps dziennie,3 rano,3 wieczór cynk 30mg [...]

Dzisiaj rozpoczął się konkurs na World’s Strongest Man 2022. Zawody rozgrywają się w Sacramento w USA, gdzie 30 najlepszych siłaczy na świecie rywalizuje o główną nagrodę. Impreza odbywa się w dniach 24-29 maja. Kwalifikacje rozpoczęły się we wtorek i potrwają do czwartku. W sumie będzie to sześć konkurencji, które zostały rozłożone na trzy dni. W [...]

[...] i pól twarzy mam opuchnięte, ale ząb mnie nie boli, wiec mam nadzieje, że to nic poważnego. Dzisiaj troszke inny posiłek potreningowy, załączę fotke:) Plus fotka supli pre workout, w szejkerze jest cytrulina, beta alanina, kreatyna i sól :) Obok szejkera sally, yoha, tussi i kofeinka Trening: Wyciskanie hantli ławka pozioma: 50x10 52,5x7 [...]

[...] trzeba próbować czegoś nowego ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg dziennie magnez 3x200mg do posiłków b-complex 1tab wieczorem omega 3 - 6 kaps dziennie,3 rano,3 wieczór cynk 30mg [...]

Ostatnio było głośno o australijskim kulturyście Calumie Von Moger, który miał bardzo poważny wypadek. Wyskoczył przez okno na drugim piętrze, w wyniku czego odniósł poważne obrażenia i został wprowadzony w śpiączkę farmakologiczną. Niektóre źródła podają, że była to próba samobójcza, a inne, że zrobił to pod wpływem środków odurzających. Podobno [...]

23.05.2022 Poniedziałek - masa 17 Jak się potwierdzi, że mogę w tej Pradze wystartować bez regionalsów to przede mną ostatnie 2 tygodnie masy i prep ;-D No a dziś wstałem, cardio wykręciłem i na siłkę wytestować nieco zmodyfikowany plan ;-D A później do roboty na 18.30 ;x Cardio: 25min rano na czczo Trening: plecy + ramiona + brzuch 1. Ściąganie [...]

[...] W niedawnej rozmowie powiedział więcej na temat swojej przyszłości w Strongman.  „Zawsze byłem lżejszym facetem, który podnosił więcej niż ci więksi… Mam naprawdę dobre predyspozycje do dźwigania przysiadów, wyciskania na ławce i martwego ciągu … To, co naprawdę ostatnio zmotywowało mnie do powrotu do Strongman i spróbowania tego, jest że [...]

[...] Pro w ten weekend, a fani pisali już wcześniej, że będzie to rewanż Rodrigueza. Fenomenalny Blessing ponownie wygrał, a Rodriguez ukończył zawody na piątym miejscu. Polskę reprezentował Mariusz Tomczuk, który zdobył dziesiątą lokatę.  Wyniki New York Pro 2022 Men’s Open 1. Blessing Awodibu 2. Andrea Presti 3. Maxx Charles 4. Theo Leguerrier 5. [...]

[...] wiec na dniach pewnie wleci ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg dziennie magnez 3x200mg do posiłków b-complex 1tab wieczorem omega 3 - 6 kaps dziennie,3 rano,3 wieczór cynk 30mg [...]

[...] Ledwo co chodze, tyle w temacie ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg dziennie magnez 3x200mg do posiłków b-complex 1tab wieczorem omega 3 - 6 kaps dziennie,3 rano,3 wieczór cynk 30mg [...]

[...] wszystko na co miałem ochotę, też nie miałem z tym problemu. Nie wiem co tak się utarło na mnie, pewnie jeszcze większość by mówiła dzisiaj że ja kura ryż i oliwa a od początku redu to ja ryżu nie jadłem nawet tylko kasze gryczaną, jaglaną, owsiane i to w większości, no czasami z 50g ryżu wpadało a na ładowaniu płatki ryżowe pre i post ;)

[...] tym potworom, z którymi dorastałem”. Film „The Hermit” zostanie wyprodukowany przez firmę Chrome Entertainment z Los Angeles i Nowego Jorku Gerry Pass, a także First Child Prods firmy Sclafani. Będzie to pierwszy anglojęzyczny projekt Sclafani. Dokładna data premiery nie została jeszcze podana, ale czekamy z niecierpliwością na jej ogłoszenie.

[...] wymagaja. Cardio: brak Trening: Brak Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg dziennie magnez 3x200mg do posiłków b-complex 1tab wieczorem omega 3 - 6 kaps dziennie,3 rano,3 wieczór cynk 30mg [...]

[...] wersje Crack , nowy meso v4 jest przyjemny (brak zjazdu) a działanie super tutaj kolega jak zawsze w temacie :-D zrób jakiś detox sobie w końcu haha Mi to nie przeszkadza :p przy okazji, gdzieś online się zaopatrujesz w tego typu suple? U Banana czasami można dostać fajne pre , bodyshock lub dark Labs bo mam kontakt z głównym właścicielem

[...] i tak wszystko ładnie weszło ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg dziennie magnez 3x200mg do posiłków b-complex 1tab wieczorem omega 3 - 6 kaps dziennie,3 rano,3 wieczór cynk 30mg [...]

[...] i robi się konsystencja coś ala cista. Posilek fajny lekkostrawny i nie czuć na żołądku a jak bywało se miałem przed treningem 150g produktu to żeby zjesc to z ryżu to musiałbym.jesd Posiłek pre z 2h przed a taki kleik po 30 min już totalnie nie leży. I gdyby ktoś miał watpliwosci- Izolat podczas obróbki nie traci żadnych właściwości:)

Trzykrotny Mr. Olympia Classic Physique Chris Bumstead, stara się z każdym kolejnym rokiem być coraz lepszym. Jego celem jest zbudowanie doskonałej i bezkonkurencyjnej klasycznej sylwetki na świecie. Jednym z ważnych elementów składających się na jego sukces, jest dieta. Ostatnio na swoim kanale YouTube podzielił się dietą 5000 kalorii w ramach [...]

nowy test to ~1/2 kaps oxyslim, dwie niepełne miarki FA Xtreme Napalm Pre-Contest Pumped 350g (fajny skład) i jeszcze ja sobie podsypuje ok 5 g aakg/cytruliny i jest petarda ;), pompa jak sk***esyn, fajne pobudzenie, skupienie, bez latającej mordy i zejścia ;). Myślę, że to jest o wiele lepsze i tańsze rozwiażanie niż jakieś hardkorowe mózgotrzepy [...]

[...] rozeznanie daje więcej możliwości odpowiedniego dobrania produktu - pod indywidualny przypadek. Oczywiście poza gotowcami, istnieje też bardzo dobra opcja, zakupu monopreparatów i stworzenia sobie własnej przedtreningówki, kupujesz kilka rzeczy - może i koszt troszkę większy (chociaż niekoniecznie) i możesz nawet kombinować z dawkowaniem [...]

[...] ;-D Cardio: brak Trening: Brak Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg dziennie magnez 3x200mg do posiłków b-complex 1tab wieczorem omega 3 - 6 kaps dziennie,3 rano,3 wieczór cynk 30mg [...]