pre

Czas na pre-aero meal :-) czyli jajecznica (3x jajka + 4x białka) + kurki z cebulką + warzywa + olej rzepakowy z czosnkiem + zielona herbata z miętą -> SMAK!! :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7945c97d4acd45299fef75090f23b0a8.JPG

[...] sumie chociaz spadek mocy odczulem juz na koncu treningu przy HIT'cie juz mocy zabardzo niemialem jak wczesniej .. Inni polecili mi tez wziecie mix'a pobudzajacego zamiast pre workout'a.. cos w tym stylu : http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Black_Devil-opis26171.html http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Test_Freak-opis26369.html Co wy na [...]

Oceniamy suplementy przed treningowe a więc również w skali jak na pre-wokout a nie saa bo to porowanie zwyczajnie z dupy. \ Test ma być czytelny i od tej pory mają być tu wyłącznie opinie w formie takiej jak na pierwszej stronie.

09.01.2014 – DT – Rozruch C.D. Menu: http://img545.imageshack.us/img545/6613/su60.png Trening: http://img706.imageshack.us/img706/3964/ub4f.png Opis: Menu: Pod koniec dnia miałem jeszcze dobić jeden posiłek,ale już zrezygnowałem z niego. DOstałem nowe wytyczne na najbliższe 2 tyg - ciut przyciąć. Do tego trochę zmiana w makro, szczegóły na [...]

zazdroszcze. ja sypie od 10g po przerwie do 20g wciagu brania, jak tolerancja rosnie. pozniej przerwa i znow od 10g. czekam na nowego ST bo stary to najlepszy Pre Workout dla mnie

Przedtreningówkę pod sw lepiej bierz tylko w cięzkie dni, kiedy na serio bez niej nie dasz rady, tak to, lepiej przed treningiem brać samą Beta-Alanine, BCAA(przed lub w trakcie). A z typowych pre, to jeśli Cię to interesuje nadal to Assault, Octagon i High Kick są świetne(ale tylko na "cięzkie dni")

[...] się na trze­ciej po­zy­cji. Wy­gra­ła Ro­sjan­ka Maria Ku­czi­na - 2,01. W biegu na 3000 m Łu­kasz Parsz­czyń­ski (Pod­la­sie Bia­ły­stok) był drugi (7.59,09) za re­pre­zen­tan­tem Dżi­bu­ti Yous­so­ufem Hiss Ba­chi­rem (7.52,75). Na dy­stan­sie 1500 m wy­star­to­wa­ły trzy Polki. Czwar­te miej­sce za­ję­ła Re­na­ta Pliś (MKL Ma­ra­ton [...]

marchewka na pompę!!! pre workout z sałatki i łapy puchną %-) Zmieniony przez - arnoldzdobywca w dniu 2014-02-18 16:17:18

Nie przyzwyczajaj tak organizmu do pre workout.

jak masz takie cudo, to spróbuj zalać siemię lniane ciepłą wodą, odczekać parę minut aż się zrobią takie gluty i to zjeść. Ewentualnie jakieś tabletki osłonowe jak np. lacidofil (nie pamiętam, czy to pre, czy probiotyki :-D ) Możesz też spróbować wypić kefir albo jogurt naturalny. Jeśli takie objawy po antybiotykach, to powinno pomóc

Na szybko posortowane zgłoszenia według kat wagowych: 1 Nowicki Piotr KUL Lublin do 59 2 Janka Grzegorz PG Gdańsk do 59 3 Tomporek Filip UE Poznań do 59 4 Kuczma Bartłomiej UG Gdańsk do 59 5 Brodaczewski Wojciech UMCS Lublin do 59 6 Preœś Jarosław UMe ŁódźŸ do 59 7 Wróbel Stanisław UPr Lublin do 59 8 Bobala Emil WSG Bydgoszcz do 59 [...]

[...] IAAF w Da­ka­rze chęć or­ga­ni­za­cji 17. lek­ko­atle­tycz­nych mi­strzostw świa­ta w 2019 roku. Wybór go­spo­da­rza na­stą­pi w li­sto­pa­dzie w Mo­na­ko. Wcze­śniej im­pre­zy tej rangi od­bę­dą się w Pe­ki­nie (22-30 sierp­nia 2015) i Lon­dy­nie (5-13 sierp­nia 2017). Międzynarodowe Stowarzyszenie Federacji Lekkoatletycznych (IAAF) [...]

Nie rozumiem, dendro dostalo bana w eu, w sfd pozbywali sie pre z tym skladnikiem, Game day z Mana na rynek europejski ma inny sklad, ans ritual tak samo a wy wypuszczacie produkt wlasnie z Dendrobium. Obawiam sie ze produkt zanim na dobre zadebiutuje zniknie z rynku i pozniej bedziemy rok pisac posty w temacie Show Time 3.0 :)

Ten tydzień to jakiś bedzie taki zakrecony , bo poniedziałek odpadł mi dzień treningowy , wiec treningi czekaja mnie wtorek , środa , czwartek , bo znowu piatek i sobota do póżna w pracy . Od nastepnego tyg wchodze w nowy trening ktory jest na pierwszej stronie :-) Trening KLATA 1.Wyciskanie sztangi ławka płaska 4serie 2.Wyciskanie sztangi ławka [...]

A czemu tylko samą kreatynę? Dorzuć mu jakiś pre workout do zestawu.

jednak licząć bete z pre wor to dodatkowe 4160 mg. wypali mi ryja chyba. idę na autobus bo zjem klapki zaraz

nie wiem czy ja z pre workami nie mam mniej sily, a wydaje mi sie tylko, ze mam wiecej. Dzis bylem znowu pierwszy raz od xxx czasu bez niczego i rekordzik polecial i to bardzo spory wiec przystopuje troszke z prework

[...] Dodatkowo: 2 kawy, szparagi, chrzan, pare truskawek (z muffinek), cynamon, kakao gorzkie, proszek do pieczenia, pol porcji pre-workout Assault Oj jaki dzisiaj byl brzydki dzien, pogoda deszczowa az nic sie nie chcialo. Musialam sie az polozyc na 20 minut przed silownia (szkoda ze itak nie [...]

Ja mam pełną puche jackeda w domu. Może ja odsprzedam. W sumie nie będą mi pre worki potrzebne już jak meti wleci

Oki zamowilem dzis tego gear pre shock :-D dam znac jak dzialanie gdy dojedzie, dzia za pomoc, pozdrówki ;-)