[...] robienia rzeczy które nie będą kolidowały z barkiem. Treningi wyszły trochę kombinowane. W sobotę byłam też na rurce i stretchingu, ale nie robiłam wszystkiego, do tego poziom zajęć raczej trochę niższy. Drugi trening siłowy poszedł w sylwestra - już bliższy temu z planu. Wczoraj wieczorem podłączyli mi w końcu nowy internet %-) [...]
[...] zmieniam fizjoterapeutę... Wczoraj wyszły jakieś f***upy w nowej szkole i byłam tylko na kiepskim gięciu pleców :-( Dzisiaj wszedł trening na siłowni przed pracą %-) chociaż poziom energii raczej na niskim poziomie dzisiaj, ale jestem przed @ także wszystko się zgadza. Trening 06.02.18 1. Podciąganie 4/4/4/4/4 Nastepnym razem będe już dorzucać, [...]
Viki niestety ciężko stwierdzić, dużo zależy od indywidualnych predyspozycji i zaplecza sportowego - im dalej w treningi tym bardziej dziewczyny się różnią poziomem w różnych aspektach. Są osoby które przychodzą na zajęcia i po prostu robią rzeczy }:-( a niektórym pojedyncze figury zajmują i po 2 tyg. A jeżeli chodzi Ci o taki bardziej ogólny [...]
[...] potrzeby węglami. Białko, tłuszcz stała podaż. Białko dawaj z wołowiny jak kury nie chcesz. Możesz prochem ale lepiej normalne żarcie. Jak chcesz suple to jedynie dałbym prozdrowotnie D3, Omega 3(dha,epa), może kompleks witamin ale tylko w razie niedoborów z diety P.S. jak nie masz badań jaki poziom testosteronu to nie wiesz czy masz za niski:->
Cholesterol pokarmowy a cholesterol w krwi to jakby 2 odrębne światy - jedz jajka na zdrowie - jesli trenujesz. Kanapowcom bym tak nie poradziła. Maceek "jak nie masz badań jaki poziom testosteronu to nie wiesz czy masz za niski" - a może wie, tylko nie chce objawów opisywać?:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-03-06 14:59:52
[...] pokarmowy a cholesterol w krwi to jakby 2 odrębne światy - jedz jajka na zdrowie - jesli trenujesz. Kanapowcom bym tak nie poradziła. Maceek "jak nie masz badań jaki poziom testosteronu to nie wiesz czy masz za niski" - a może wie, tylko nie chce objawów opisywać?:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-03-06 14:59:52 Opisał objawy [...]
[...] pokarmowy a cholesterol w krwi to jakby 2 odrębne światy - jedz jajka na zdrowie - jesli trenujesz. Kanapowcom bym tak nie poradziła. Maceek "jak nie masz badań jaki poziom testosteronu to nie wiesz czy masz za niski" - a może wie, tylko nie chce objawów opisywać?:) Ja tam sobie inne objawy wyobraziłam... |-) wiedziałem, że ktoś o [...]
[...] w chvj :-/ zawsze go strasznie lubilem i szanowalem, ale tymi akcjami mnie wkvrwil i kibicowal w obu ostatnich walkach Miocicowi. Generalnie Panowie maja bardzo bliski poziom, sama walka to juz duzo obrazen dla obu, glupio wiec jeszcze zeby Miocic mial jeszcze ryzykowac zdrowie przez brudne zagrywki grubasa, jezeli maja byc znowu eye poki [...]
Bardziej kieruj się wynikami badań podczas odbloku. Podczas podawania hcg badaj poziom teścia całkowitego. Powinieneś osiągnąć chociaż polowe normy na hcg i bij hcg dopóki tak nie będzie no chyba ze osiągnie jakiś pułap i ani drgnie. Tak samo na sermach badaj lh, fsh i teścia. Lh i fsh powinno być poza połowa normy i teść na sermach tez koło [...]
[...] nogi - apetyt wreszcie wrócił i udało się w miare bezboleśnie przejeść wszystko co cieszy. Sam trening też na duuuży plus. Siady wreszcie wchodzą już na jakiś przyzwoity poziom, bo poleciało w ostatniej serii 10x150. Wyprosty już też maszyna zamknięta, więc musze kombinować z ciężarem. Po treningu odlot, zjadłem i kima :) Po ostatnich [...]
[...] Conora, imitującymi jego styl a to bardzo ważne, wiedziałby jak odnaleźć się w pewnych sytuacjach w których Money nie wiedział co robić). Dynamika Aldo to zupełnie inny poziom od tego który wczoraj pokazał wędkarz z Boliwii ( ) i widać to gołym okiem. Mimo wszystko Conor też ofensywę ma zaj**istą i wiem że trochę problemów jest w stanie Aldo [...]
Całkowicie się zgadzam. Najbardziej śmieszne jest wynagrodzenia Roryego. Gość cały czas prezentuje wysoki poziom w UFC, przewalczył 12 walk i do tego z topowymi zawodnikami, zostawił sporo zdrowia, a dają mu ochłap. Tyle zostawić zdrowia i dostać taki ochłap, dobrze, że choć dali mu ten bonus 50 tys.,
Mam nadzieję, że w przypadku kontuzji znowu wtedy nie dadzą Mendesa. Na sherdogu niestety poziom jest nieco niższy. Tutaj przynajmniej są ludzie, którzy dłużej siedzą w temacie. Światowe mma jest trochę niszowe w Polsce, ale dzięki temu nie ma tutaj na forum tylu januszy. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-07-15 20:31:08
Wg. Fightmetrica Mendes ma obalenia na poziomie 54% skuteczności. Conora obalił 4 razy na 7 prób, co daje poziom 57%. Biorąć pod uwagę, że za wszelką cenę starał się Conora obalić, to Conor zaprezentował przyzwoite TDD. Bez szału, ale i bez tragedii.
[...] taki jak w NFL i NBA i kazdym powaxnym sporcie USA. Mowiac silna org mam na mysli organizacje jak Pride ktorej jeszcze nie ma ALE mam nadzieje Bellator urosnie i wyrowna poziom sportowy midzy nimi a UFC Poza tym: nie chce sie spierac, wymieniamy opinie ktore jak widac mamy kompletnie przeciwne Zmieniony przez - grind w dniu 7/25/2015 8:52:35 [...]
[...] i typowej rurki jednego dnia, ale nie zawsze się udaje #-P Myślę że na poczatku rurka nie powinna być dla Ciebie dużym obciążeniem, a jeżeli nie będziesz przeskakiwać poziomu to ciało się zaadaptuje. Ja w momencie kiedy wejdę na odpowiedni poziom treningu siłowego to rzeczy rurkowe siłowo przestają być wyzwaniem, obecnie odrobine jeszcze [...]
[...] na Miocica w 1-ej rundzie, w drugiej Cormier dominowal przez pierwsze 2-3 rundy, a potem Miocic go skonczyl. Kibicowalbym Miocicowi 3-ej walce ale kasy bym nei postawil, ich poziom jest bardzo rowny Z 2-ej strony wolalbym zobaczyc Ngannonu-Cormier i wtey zwyciezca z Miocicem. Ngannonu mnie przeraza po tym co zrobil z Cainem i JDS'em, jak bedzie [...]
Bardziej kieruj się wynikami badań podczas odbloku. Podczas podawania hcg badaj poziom teścia całkowitego. Powinieneś osiągnąć chociaż polowe normy na hcg i bij hcg dopóki tak nie będzie no chyba ze osiągnie jakiś pułap i ani drgnie. Tak samo na sermach badaj lh, fsh i teścia. Lh i fsh powinno być poza połowa normy i teść na sermach tez koło [...]
[DT] liona
