[...] wysiłku mniej białek ulegnie rozbiciu. To właśnie zadanie dla BCAA. W ich obecności enzymy szybko tracą aktywność. Połykając kapsułki wypełnione wolnymi BCAA, zwiększasz poziom tych aminokwasów w komórkach mięśniowych. W ten sposób ochraniasz mięśnie przed rozpadem podczas treningu. Efekt działania BCAA można spotęgować. Istnieją [...]
[...] co 3 dzień a nie co drugi ma wogóle sens ? chodzi mi o to czy wahania stężenia teścia w organiźmie nie popsują / obniża jakości cyklu - chce wziąśc z winkiem i nie chce mi sie kłóć co dziennie - dałbym do tego metke-brana codziennie może "podtrzyma" poziom teścia - co o tym sądzicie ? dobrze gdyby napisał tu ktoś kto tak brał propionat _ dzięki
[...] naszego ciała, który pozytywnie wpływa na większość enzymów i hormonów kierujących spalaniem tkanki tłuszczowej i budowaniem tkanki mięśniowej. Jako przykład, podniesienie poziomu cyklazy adenylowej daje rezultat w postaci zwiększenia tempa produkcji cyklicznego AMP (cAMP) z ATP. Zmusza to tkankę tłuszczową do oddawania komórek tłuszczowych, by [...]
Witam mam taka sprawe ze mam wlasnie za wysoki poziom zelaza na poczatku jak robilem badania wyszlo mi 219 jakis tam***** jednostek lekarz powiedzial ze pewnie im sprzet sie z***al i ze jeszcze raz mam zrobic w innym miejscu wyszlo mi 178 norma jest do 160 (przynajmniej tak mowila pani pielegniarka) no wlasnie i co w takim przypadku unikac z [...]
Witam mam taka sprawe ze mam wlasnie za wysoki poziom zelaza na poczatku jak robilem badania wyszlo mi 219 jakis tam***** jednostek lekarz powiedzial ze pewnie im sprzet sie z***al i ze jeszcze raz mam zrobic w innym miejscu wyszlo mi 178 norma jest do 160 (przynajmniej tak mowila pani pielegniarka) no wlasnie i co w takim przypadku unikac z [...]
[...] Aspekt psychiczny Dieta tworzy nierealistyczny stosunek do jedzenia. W rezultacie po jej zakończeniu szybko odzyskujemy utraconą wagę. Ograniczanie spożycia kalorii obniża poziom energii. W ten sposób zmniejszają się nasze „zdolności poznawcze", czyli siła umysłu. Wiele badań wskazuje na związek między częstymi dietami a depresją, niską [...]
czesc sluchajcie jak robie klate: poziom 12,10,8,6 skos 12,10,8,6 rozpietki 4(lub 3 :P) po 10 powt czemu zakwasy mam wieksze na plecach niz na klacie ;/ ps klate lacze z bicem..
[...] Nie wiedziałem, gdzie mam wrzucić ten temat, więc wrzuciłem tu, bo tutaj jest najwięcej ludu. Mam niecałe 17 lat (10.06.89), ważę 80 kg i mam 198 cm wzrostu. Bardzo niski poziom bf (>10%) (ektomorfik). W tamten czwartek byłem u pielęgniarki szkolnej, bo pierwsze klasy LO, mają "bilans", zmierzyła mi ciśnienie i miałem 137/83. Było to trochę [...]
Witam, T-A-B Premium Nutrition - oplaca sie to brac majac nascie lat? Zaszkodzic nie zaszkodzi, regeneracje pewnie lepsza, ale czy da to "wymierne" efekty u osob u ktorych poziom testosteronu jest dosyc wysoki (naturalnego oczywiscie)? Prosilbym o pisanie na przykladzie wlasnym albo poparcie jakimis dowodami (artykuly etc). Pozdrawiam
[...] kolejności wracając na siłownię powinienem spalić tłuszcz a nie zacząć pompować się kreatyną? Interesuje mnie więc tribulus bo zdecydowanie potrzebuję podnieść sobie poziom testosteronu aby nabrać twardości bo teraz jestem przeokropnie zalany... gdy ja ćwiczyłem wtedy tego specyfiku na polskim rynku jeszcze nie było więc niezawiele o nim [...]
[...] się zależy od wieku, wykształcenia i funkcjonowania układu hormonalnego. Z całą pewnością na przebieg procesów starzenia i niedobory hormonalne wpływ ma styl życia i poziom wiedzy z zakresu zdrowia. Jednak na Zachodzie, gdzie jest on wyższy, a mężczyźni cenią sobie swoją sprawność, także nie ma standardów leczenia ADAMa. Pożegnanie z [...]
Mam właściwie kilka pytanek, czy trenowanie czysto na siłę, tak jak trenują trójboiści wpływa jakoś na poziom tkanki tłuszczowej okrywającą daną partie mięśniową? drugie pytanie to takie: czy jak wprowaził bym do treningu siłowego równolegle troche treningu areobowego to czy zauważe znaczne pogorszenie przyrostów siły, a jezeli tak, to czy [...]
[...] olbrzymi posiłek tuż przed treningiem, ale przyjście na siłownię z całkowicie pustym żołądkiem jest równie nieracjonalne, szczególnie jeśli trenujesz rano. Za niski poziom we krwi przyczyni się do niezbyt inspirującego treningu, spowodowanego brakiem energii, a napady głodu mogą przeszkodzić twojemu postanowieniu dokończenia pełnej sesji [...]
[...] i inne. Jak do tej pory znalazłem tylko: pompki: na szerokość barków, szerzej niż barki, wężej niż barki, na szerokość barków z łokciami przy tułowiu, na 2 kościach (poziom barków/szerzej/wężej), na 3 kościach (pb/sz/w), na bardzo rozłozonych palcach, pompki-trójkąty, pompki izraelskie w przód i w tył (czy ktoś mi wyjaśni na czym to [...]
[...] powtorzen ale przy diecie np CKD. Ze podobno sie mniej miesnie pala szczegolnie przy zastosowaniu antykatabolikow a chudnac mozna. Mam zatem pytanie czy robiac nogi na osobnej sesji moge je robic w zakresie 20-12 powtorzen ??? zalezy mi na ostrym spaleniu tluszczu z nog nawet kosztem ich miesni, ale czy nie wplynie to na poziom reszty ciala ?
[...] powtorzen ale przy diecie np CKD. Ze podobno sie mniej miesnie pala szczegolnie przy zastosowaniu antykatabolikow a chudnac mozna. Mam zatem pytanie czy robiac nogi na osobnej sesji moge je robic w zakresie 20-12 powtorzen ??? zalezy mi na ostrym spaleniu tluszczu z nog nawet kosztem ich miesni, ale czy nie wplynie to na poziom reszty ciala ?
[...] syntezy białek i kwasów nukleinowych - DNA i RNA, do prawidłowego wykorzystania witaminy A w tkankach. Bierze udział w produkcji hormonów, które regulują ciśnienie krwi, pracę serca, poziom cholesterolu we krwi. Uczestniczy również w przemianach alkoholu zachodzących w wątrobie, przyspiesza gojenie ran i odbudowę kośćca w dorosłym wieku.
[...] zapamiętywania i koncentracji uwagi, apatię, uczucie paniki, przewlekle zapalenie gardła, krtani, oskrzeli, astme, oraz raka płuc. Ponadto marihuana i haszysz obniżają poziom hormonow we krwi, a zatem moga hamowac seksualony rozwój nastolatkow, zarowno chłopców jak i dziewczyn. Bezpośrednio wpływają na system odpornościowy człowieka, często [...]
Sluchajcie chlopaki w czym rzecz.Robilem badania poziomu testo w laboratorium podczas stosowania samej deki(2-gi tydzien)i wynik byl koszmarny-70ng/dl (przy normach 200-800ng/dl), po 3cim tygodniu wprowadzilem test prologatum.Wygladało to tak: Deka 1-9 Test 4-11 200mgE7D Odblokowałem clomidem 3tyg.po ostatnim strzale deki/tydzien po ostatniej [...]
