dziwne zakwasy....;/

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 940

czesc
sluchajcie jak robie klate:
poziom 12,10,8,6
skos 12,10,8,6
rozpietki 4(lub 3 :P) po 10 powt

czemu zakwasy mam wieksze na plecach niz na klacie ;/

ps klate lacze z bicem..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

tomot

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 84035

A kiedy ćwiczysz plecy?

...

lykan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 940

wt - klata, bic
czw - plecy tric
sob nogi barki

...

tomot

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 84035

To jeszcze moge dodać, że plecy masz z tyłu sylwetki, klatkę z przodu, może pomyliłeś.

To co piszesz jest poprostu niemożliwe.

...

lykan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 940

po ch*** mialbym zakladac tego posta jak by tak nie bylo ?
;/

...

Bazz78

Ekspert

Szacuny 870 Napisanych postów 3421 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30614

cwiczenie na ktate to cwiczenie ogólnorozwojowe wiec i pracuja plecy...

a dlaczego masz zakwasy na plecech.. nie wiem moze pdnocisz ciezar placami a nie klato

...

tomot

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 84035

Po chu*a to ma krasnal brode.

Jeszcze się z czymś takim nie spotkałem jak piszesz.
Poczekamy, może ktoś odpowie, bo sam jestem ciekawy jak można mieć po treningu klatki większe zakwasy na plecach niż na klatce.

...

tomot

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 84035

A bicepsy jak trenujesz?

...

lykan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 940

modlitewnik 3 s
stangielki 3s stojac
wyciag 3s ;]

tomot dzieki za wypowiedzi ...ale ja serio tak mam ;/

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 42589

może zmuszasz podczas wyciskania w większym stopniu plecy niż klatke ??- ale to nie możliwe.

Jeśli ćwiczysz klatkę i masz zakwasy w plecach to sorki- ale jesteś dziwny