[...] porcja przed treningiem 3.BSN NITRIX 360 tab. mozesz dorzucic do porcji no xplo wg odczuc, i po treningu z 2-3 kapsy tez 4.Białeczko Syntrax matrix-wg brakow 5.Kreatynka magna power 120 kaps. w dni nietreningowe 4c rano, w dni treningowe 3c rano 6. Carbo wg brakow. policz ile dni cyklu ci wyjdzie, na moje oko trzeba bedzie dokupic ze 100g mono.
Jeszcze interesuje mnie Americn Muscle MASS POWER 4000 g ze wzgędu na 25g bialka i bardzo niską cenę. Nie wiem który z tych gainerów wybrać>?? Który najbardziej się oplaca kupić (chodzi mi o cena/jakość) .??
Jeszcze interesuje mnie Americn Muscle MASS POWER 4000 g ze wzgędu na 25g bialka i bardzo niską cenę. Nie wiem który z tych gainerów wybrać>?? Który najbardziej się oplaca kupić (chodzi mi o cena/jakość) .??
Nie każdego stać na 65zł/kg (cena u mnie w Carrefour), stąd pewnie małe zapotrzebowanie. Natomiast... nawet jeśli założymy, iż ta polędwica to No.1 w kategorii POWER, to nie sądzę by była coś warta w kategorii ECONO (stosunek jakości do ceny). Dlatego nie przesadzałbym i nabył za tą kasę 4kg piersi z kurczaka. Sądzę, że efekt będzie ciekawszy...
[...] 50kg 16p/59kg16p 9.linka z dolu pojedynczo w opadzie 20kg12p/12p 10.przedram nach. i podchwyt hantel supers. 11kg 2x12p/2x12 p 11.Brzuch wyciag 50kg12p/12p lawka skosna 20kg 12p/12p boczne sklony 20kg 12p/12p power na treningu :))
Horse Power + mono ( np mono Universala ) Jak robisz jeszcze aeroby bądź masz jakaś wakacyjną aktywność to do tego tanie i bardzo ekonomiczne - bcaa xtra z activlabu. Do tego zadbaj o odpowiednio skomponowaną i trzymaną diete ( chociaż mam nadzieje że pisze to tylko z przyzwyczajenia bo o tym wiesz :) tyle......
Tu masz taką dupną biografie : Curtins Jackson pseudonim 50 cent, urodzony 6 lipca 1976 roku na Jamajce. Zamieszkały w nowojorskiej dzielnicy Queens. Ojca nigdy nie poznał, a matka zginęła gdy miał 8 lat. Miał również brata, ale nic o nim niewiadomo. Jego los spoczywał w rękach przyjaciół, dziadków i najbliższej rodziny. Życie spędzał na ulicy, [...]
http://www.muscleandstrength.com/store/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/h/y/hyperfx.jpg Nowość z BSN bez 1,3d Explode 2.0 mi bardzo smakuje więc i na to licze%-) 30 Servings Blue Raspberry Serving Size: 1 Level Scoop (10.8g) Servings Per Container: 30 Amount Per Serving Amt %DV Calories 15 Total [...]
[...] obniża jego poziom. Jak widać zwiększenie udziału tłuszczów w naszej diecie i ograniczenie węglowodanów może wywołać znaczące zmiany hormonalne, które będą sprzyjać procesom lipolitycznym, dzięki czemu możemy obniżyć poziom tkanki tłuszczowej w organizmie." Czytaj, napewno rozjaśni sprawę. Znalezione na http://www.power-w-o.pl
[...] tam sie darzy do "perfekcji" w danym cwiczeniu itp.... ja sie z tym zgadzam taki np. trojboista ktory bedzie arcywybitnym mistrzem misterem king kongiem tubro v power + świata ! w martwym ciagu ( bo wezmie 1,1 tony na martwy) np w starciu z jakims strongmenem ( czy nie strongmenem ale kims kto ma "ogolna" sile ) nie [...]
Lista zgłoszeń do Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 w Wyciskaniu Leżąc Grajewo, 2009.06.19-21 Stan na dzień 2009.06.12, godz.07:30 D – skład podstawowy drużyny R – rezerwa Kobiety kat. 44 1. Pitek Magdalena /91 KSSiKW "Wiking" Starachowice D kat. 48 1. Bartkowska Sylwia /91 UKS "Mechanik" [...]
[...] i jak pie**** farmazony o tym ze mu sie pozycje nie podobaja i techniki.. bosz.. to chyba jednak wlasnie w KT uczy sie jak technika ma byc wyporwadzona zeby miala max power i doszla precyzyjnie do celu??.Ale kit z tym! Celem czlowieka ktory trenuje KT nie jest sprawdzanie sie przy kazdej mozliwej okazji. Celem jest nauczenie sie sztuki [...]
. tez na razie odradzam walke z cieniem i trening na worku.najpierw idz do klubu,pozniej trenuj na worku. a brzuszki robisz takie ,,normalne''(takie ktorych mozna pelno robic)?jezeli tak to ci ich nie polecam bo w nich bardziej tulow pracuje niz miesnie brzucha. lukas222222-juz nawet nie chodzi o uniki i walke sportowa ale technika uderzenia=power