SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

potreningu

  • Dieta - potrzebuje małej pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2012-11-18 13:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy Dieta !! ;(

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2012-11-18 13:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na rzeźbe

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2012-11-18 13:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład treningów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2012-11-18 13:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2012-11-18 13:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak najefektowniej ćwiczyć?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2012-11-18 13:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta - do tematu odzywki białkowe

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    j/w na potreningu.pl bedzie czytelnie

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2012-11-18 11:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na spalanie miesni nog

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://potreningu.pl/artykuly/515/problem-zbyt-masywne-i-nieestetyczne-uda

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2012-11-18 11:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pola w profilu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Wpisując dane na serwisie potreningu.pl Kliknij edycja konta w lewym górnym rogu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2012-11-18 11:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - Muscle UP Protein ocena

    Post
    Odżywki i suplementy

    można, nie ma przeciwwskazań. http://potreningu.pl/artykuly/331/czy-kreatyne-mozna-laczyc-z-bialkiem

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2012-11-18 11:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 18kg 10 i pół rundy OUT 25 padnij powstań +rozciąganie sie zmeczylam sie :P fajnie bo w koncu ktos poprawia i patrzy czy zarzut robie w miare ok itd. MISKA link: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda7e9a634cc72f024724/bziubzius/dzien/2012-11-16 Suma dobowa: 1896kcal, 182g (38%) białko, 68g (32%) tłuszcze, 141g (30%) węglowodany [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-18 08:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę przy 70kg/183cm Pomoc/Wskazówki/Ocena :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Napisz w szablonie z potreningu.pl

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2012-11-18 01:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ze optymalnie jest odstawic wlasnie na te 2tygodnie, i ta metode wskazali oni jako jedyna sluszna a oni nie moga sie mylic A tak przy okazji: Artykul na stronie glownej potreningu.pl w ktorym wspomniano ze przerwa powinna trwac dwa razy tyle co cykl to delikatnie mowiac wtopa. Jedyna slusznosc takiego stwierdzenia moglaby byc rozpatrywana w [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-17 23:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Usuwamy tłuszczyk - pośba o radę.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2012-11-17 21:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16.11 MISKA: BWT 142/195/72 2011kcal założenia: 135/190/65 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2012-16-11 +zielona, przywrotnik, kawa, wino 1,5 lampki 17.11 MISKA: BWT 136/194/63 1903kcal założenia: 135/190/65 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2012-17-11 [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-17 21:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ułożeniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2012-11-17 21:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 3 dniowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2012-11-17 21:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc. Układanie treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2012-11-17 21:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w pierwszych krokach na siłowni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie sluchasz co sie do Ciebie mówi,dodaj diete na potreningu.pl,nastepnie wygeneruj zrzut/zrob zrzut ekranu(screena) i wklej tutaj,tak poza tym jakie białko? po jakiego grzyba Ci suplement diety skoro mozesz wypelnic zapotrzebowanie żarciem?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2012-11-17 20:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Weź potreningu sfd zapisz swoja diete wklej tam i bede napisane ile to ma kalori białko 20% tłuszczy 30% weglowodany 50%

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2012-11-17 18:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)