post

to nie jest post "aikido vs reszta swiata". Po prostu ogladalem sobie "nieuchwytnego" i po jakims czasie mimika Seagala zaczeła mnie przyprawiać o ataki śmiechu Post traktujemy humorytycznie, ale wrzucajmy co wiemy o Seagalu, bo filmiki na Youtube z jego udziałem (i jemu poswięcone) sa świetne

[...] na posilek potreningowy. Bilans dzienny bedzie ten sam, a bedziemy pewni ze lepiej juz zrobic nie mozemy. "So your workout is over and it's time to reach for your post workout meal. What do you reach for? Here are a few examples of good post-workout choices in order of effectiveness. A specifically formulated recovery drink 1 serving [...]

zbyleq post roku to ten post http://www.sfd.pl/RECZNY_A_PRZEDRAMIE-t344274.html chociaż ten też sie kwalifikuje

Witam Założyłeś fajny post skorzystałem z niego i zrobiłem swoj sprzet do ćwiczeń i chciałbym tak jak ty dodac go tylko nie wiem jak załozyc nowy post byłbys tak uprzejmy i napisałbys mi jak to się robi ???? Z góry dzięki pozdrawiam

Witam. Gratki za post bo jest na prawdę świetny. Koniu ciesze się ze teraz będziesz więcej siedział na forum bo jak sam zauważyłeś sporo tutaj młodych do ostudzenia. Niech ten post będzie kubłem zimnej wody wylewanym na głowę młodego, to metafora do zapodania im linka do tego tematu . Chociaż boję się że pomimo że 100% forumowego [...]

DZIEŃ 12 ( wolne ) Trening brak.. jutro silownia - ostatni trening 15stek ! ;) Dieta Niby jakis post, niby 3 posilki tylko mozna zjesc i niby bez miesa ;p W praktyce wygladalo to tak, ze normalnie jem wszystkie posilki tylko w jednym zamiast kury byla panga. Suple Amped z rana na czczo mysle, ze troche pobudzil.. Smaki gainera i bialka ciagle mi [...]

[...] sam byś wysnuł odpowiednie wnioski .. zagryź to megace jeszcze antykoncepcyjnymi to jeszcze większą mase zrobisz .. z tym że nie mięśniową .. ale ja widze że ty założyłeś ten post po to żeby ktoś pochwalił twoją koncepcje rodem z dupy .. także jak chcesz bronić swojej teorii to stwórz post z testem swego mega cyklu i zamieszczaj zdjęcia co 2 tyg

Here is polish translation of SteFan my JKD brother post about evolution of JKD: Tutaj jest polskie tlumaczenie postu SteFana mojego brata w JKD na temat ewolucji JKD: Porozmawiajmy o faktach. " Ewolucja JKD Tao of Chinese Gung Fu - 1959 - 1962 San Francisco - California oraz Seattle - Washington. Lee Jun Fan Gung Fu - 1962 - 1965 Seattle [...]

Majbah ty jestes zalosny , to jest spam post. to ze to jest spam post to nie znaczy ze masz tu pisac o czyms bezsensownym bo nie wszyscy chca to czytac. Aha i skoncz juz z tym obrazaniem bo narazie jestes jeszcze swiezak Co za zdjecia wklejał ten hab...costam bo domer pokasował??

[...] na trening? Wyniki w 3podstawowych bojach? mc- wl- sq- Dieta? B/T/W jakim sprzętem dysponujesz? Rozpisz wszystko dokłanie, co coś się poradzi, dopasuje, i nie słuchaj głupot ktore tutaj zostały napisane. hades, jak nic nie wnosisz do tematu to nie pisz, masz spam post więc nie wiem po co ten bezsensowny post. grent12- z choinki się urwałeś?

http://www.youtube.com/watch?v=dEFqOt_ONkE&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=LD5cjAJ92IM&feature=related http://www.sfd.pl/post.asp?forum_id=12&method=reply&topic_id=497313&post=2&page=197

[...] użyć do tego ćwiczenia sztangi po prostu. 5a. Wyciskanie wąsko sztangi płasko 3 serie 8-10 powtórzeń Skończyliśmy biceps, teraz czeka nas jeszcze jedna superseria post-fatygowana na trica, a to pierwsze ćwiczenie w niej. Zwykłe wyciskanie sztangi płasko wąskim chwytem. Wyciskamy szybko, opuszczamy trochę wolniej. Po skończeniu bez [...]

ziomus wez juz przestan, napisalem woda poniewaz w miejscu w ktorym odpisywalem na tamten post nie mialem polskich znakow, zreszta pomysl wode bez zapity?? ruszyl bys troche makowke, naucz sie czytac ze zrozumieniem to moze cos ci wyjdzie z tego donoszenia 'madralo' teraz wiem czemu zes sie tak do mnie przyczepil, handlarzu napoczetych [...]

twoj post o kubkach smakowych i opychaniu puszek bo suplement nie smaczny, I JAK SOBIE Z TYM PORADZIC?? przeczytaj moj post nt. bialka moze zobaczysz moja belke, o boze co teraz zrobic, jak sobie poradzic z tym smakiem?? H@H@H@ cfaniaku! jaka miarka (2-3 H@H@H@) sadzisz taka bedziesz sadzony! idz wklejac linki do mojego postu w ktorym miales [...]

[...] wstawi fotkea nie bedzie ona na penym ustalonym w naszych chorych glowach poziomie bedzie dostawal bana, Spam to samo = BAN , Poziom musi byc trzymany bo nie jest to spam post tylko post ktory mozna poogladac i nabrac motywacji widzac niektore sylwetki ( przynajmniej ja to tak traktuje ) a nie nabrac ochoty na pawia bo czasem sie chce zygac [...]

[...] została potwierdzona w testach z udziałem elity rosyjskich kulturystów. Anabolic RACKET booster Tri-Anabol dostarcza induktory syntezy białek w Twoich mięśniach w postaci aminokwasów BCAA i roślinnego hormonu sterydowego - Beta-Ekdysteronu NBA-I-Complex (Nitrogen-Balance-Amplifier) Optymalny materiał budulcowy dla Twoich mięśni w [...]

cały czas czytam i cały czas się uczę - nie wszyscy są WSZECHWIEDZĄCY Ty też kiedyś zaczynałeś i zapewne nie urodziłeś się z tą wiedzą.Jak ktoś zaczyna - jak ja to post z tematem Pomocy bo coś tam - jest sygnałem że się nie ma kompletnie wiedzy na dany temat - czasem dobra rada typu "poczytaj dane linki" jest baaardzo przydatna - a taki [...]

laski... to czyjs post , moze tak lataingirl zaloz wlasny post i wtedy bedziecie mogly sobie spamowac

SORKI ZA PIERSZY POST. ANKIETA MIALA BYC NA POCZATKU NIE NA SRODKU Tak mial wygladac pierwszy post. Mam nadzieje ze jakis MOD moze to naprawic ANKIETA 1. WIEK: 21 2. WAGA: 91 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:108 -udo: nie mierze ale cwicze -talia: nie mierze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2.4g/ kg podczas cyklu [...]

Witam. Zauważyłem że ma tu miejsce ciekawa dyskusja a czy ktoś mógł by mi coś powiedzieć o kosmetykach Clinique For Man ? Dostałem dzisiaj od brata taki zestaw jest w nim zel do golenia , balsam po goleniu z aloesem , krem na dzień , krem pod oczy i peeling ale jest jedno ale jestem w trakcie stosowania Acne Dermu, trądzik z grudkami których [...]