STAM ALE BŁYSNAŁES FOTAMI ,A POZATYM PO H.U.J SIĘ W.P.I.E.RD.A,L,ASZ W CUDZY POST BARANIE . KOLEGO JAK NA TRENINGI BEZ SUPLI I DOPAŁU JEST BARDZO OK ,TYPOWA PLAŻOWA SYLWETKA ,TAK TRZYMAJ .POZDRAWIAM członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT
[...] culier z trzciny cukrowej,obluszczone ziarno soi(6%),skrobia z topioka,skladniki min.:fosforan trojwapniowy,aromat waniliowy stabilizator:karagen,sol morska,kurkuma wartosc odzywcza:81 kcal;B 3,0;WW 13,1;T 1,8 i wapn 100mg co ty na to? moze to bedzie dobre na droge? (widziales moj ponizszy post? moze tam cos poradzisz?) egi
[...] pisz szczegóły na kulturystyka.pl tak jak zrobiłeś z ramowym omówieniem grup treningowych bo tutaj to się nie dokopiemy do wartosciowych informacji i nie będzie wiadomo dokładnie czy są jakieś zmiany czy to tylko nowy post a przegrzebywać się przez setki postów to ja do 2 grupy to mi się nie chcę. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione
Takie sobie rozwiązanie bo pierwszy art bedzie na pewno od ciebie ale jak się bedzie pierwszy czy drógi konczył okres to trzeba się bedzie przekopać przez całego posta, chyba że zrobisz tak że kolejny cykl w nowym podwieszonym poscie i wtedy wiadomo ze pierwszy post znów od ciebie. Lub dać zakaz wpisywania się do tych podwieszonych postów. A [...]
nie no ****a przedchwilas ie niewkleil dlugasny post to tak w skrocie teraz: 6:10:pobudka:5gram piro 6:30: 15 g OLIMP WHEY MATRIX b10/w1,3/t0,5 7:00: 200g chleba bialego + 50g sera zoltego/70g wedliny b30/w103/t2 10:00: 200g twarogu [...]
a twoje foty z OS moga zostac wklejone do szatni - tam najwiecej ludzi ma powiadomienia i zobaczy mimo ze skasujecie post - co Ty nato??? pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ do gokusona i misOO - nie odpowiadam na Wasze zaczepki - idzcie żrec izolat i pompowac swoje [...]
Chcialem tez zapytac skoro jest juz taki post o przyrosty po cyklu z deci+wino w ilosciach mniej wiecej 8 ampolek DEKI/8tygodni+ 10-15ampolek WINA pod koniec cyklu... i jeszcze 2-3 strzaly tescia na poczatku na rozkrecenie?chodzi mi zarowno o mase,sile i wymiary. Z gory dzieki za odpowiedzi !SOG dla odp konkretnych i na temat! Pozdrawiam
co do zielonej herbaty - z racji chronicznego ostatnio braku czasu tylko wklejam :( mam nadzieję, że się nie rozjedzie ;) Green Tea Supplement Green Tea Description Green tea is the second-most consumed beverage in the world (water is the first) and has been used medicinally for centuries in India and China. A number of beneficial [...]
Hej. Moze to nie do konca ten post ale jak mozecie to odpowiedzcie. Lece na tłuszczowej (5tyg)głównie po spadek tłuszczu, ale ostatnio zauważyłem coś dziwnego. Staram się jeść ok. 20(30)g ww, na 100% nie przekraczam 100g. Tłuszczu jem mniej, za to białka sporo. Pytanie - czy zatrzymanie wagi (nawet mały wzrost) może świadczyć o zahamowaniu spadku [...]
zalooz nowy post tutaj sie nie dowiesz a powood jest prosty...ten post nie jest o tluszczu na schudniecie i wprowadziloby to niepotrzebny zamet :) misOO Gróbas w Suplementacji
i 701 niezly post w sumie Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein
ŚWIETNY POST I FOTKI OBAJ MACIE PO SOGU :d Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN
Swietny post Tak sie sklada ze znlazlem na swoim ftp pare wolnych mega i wrzucilem tam filmik gdzie bracia Mentzer pozuja obok siebie. Jesli kogos to interesuje to jest on do pobrania: http://www.galileusz.pl/~motor/download/Bodybuilder Ray and Mike Mentzer-posing.WMV .:Aktualnie Mottor 17:. .:ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze:.
[...] tego B? tylko dlatego ze mi smakuje! tez podejrzewam, ze nieco przesadzam. z kolei majac do wyboru tluszcz-bialko i cel redukcyjny, trudno mi wybrac bialko. ale chyba postaram sie zejsc z niego troche. >Mimo wszystko postaraj sie jesc czesciej ~5pos/dzien we w miare rownych >odstepach. I PORANNE sniadania!! W pracy, przy wymaganej [...]
mozecie mi dac jakies wskazowki jak zbudowac wlasny wyciag?? slyszalem ze mozna go roznie zbudowac: na jedna i na dwie linki + przewieszanie gora i dół. czytalem post priorytetowy o wyciagach i laweczkach ale nie wiele sie z niego dowiedzialem. najlepiej jakby ktos dal zdjecie wyciagu wlasnej roboty i wrzucil wymiary. sogi beda Goolman - the one [...]
[...] poście powinna być dobra, zawiera ona 3800 kalorii, ale jest jeden problem musisz ja zmodyfikować bowiem jest ona ustawiona na wagę 80-82 kg, proponuje zagladnąć do tego postu: http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=63560&usrid=30968&post=54&page=4&pow=tak "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze [...]
[...] To juz sie powoli nudne staje podawanie caly czas tych samych linkow, czemu nowi nie poczytaja kilka dziesiat ostatnieh stron. Ja naprzyklad ten post przeczytalem caly od poczatku. Poczatkowo zdobywalem wiedze, kiedy juz cos poczytalem, dopiero postanowilem sie zarejstrowac. .:Aktualnie Mottor 17:. .:ćwicze, ćwicze i [...]
OLIMPie w takim razie potraktuj ten post jako petycję w sprawie koszulek. Fajnie wygląda ta wrzucona przez gokusona. Otrzymamy odpowiedź? Doradca w dziale suplementacja
Noak: poczytaj ostatnie 20-30stron... SCD: ja robię dokładnie technicznie i od 5kg dochodzę do 10 (5kg - rozgrzewka...). Mottor: ja też od początku, ale nowi myślą, że każdy będzie im pomagał, ja teraz ******le, nic nie pomagam - tzn. nie rozpisuję planów itd. Ewentualnie podpowiem, poprawie, ale nic poza tym... Macciel: obwody się nie zwiększają, [...]
Moje zdjecia po 2 latkach
