"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12

Cięzko będzie.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

czekamy na grupe III...
wielkie thanx

if you smell what the rock is coooookin!!!!!!!

wchodze w to ;;;;;;:::::::::::::))))))

< Chce byc coraz wiekszy i wiekszy pomóżcie >

Michail ale jak już to ruszy to własnie pisz szczegóły na kulturystyka.pl tak jak zrobiłeś z ramowym omówieniem grup treningowych bo tutaj to się nie dokopiemy do wartosciowych informacji i nie będzie wiadomo dokładnie czy są jakieś zmiany czy to tylko nowy post a przegrzebywać się przez setki postów to ja do 2 grupy to mi się nie chcę.

A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

Spoko- będą osobne -podwieszone posty dla każdej GRUPY.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

Takie sobie rozwiązanie bo pierwszy art bedzie na pewno od ciebie ale jak się bedzie pierwszy czy drógi konczył okres to trzeba się bedzie przekopać przez całego posta, chyba że zrobisz tak że kolejny cykl w nowym podwieszonym poscie i wtedy wiadomo ze pierwszy post znów od ciebie. Lub dać zakaz wpisywania się do tych podwieszonych postów.

A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

Nie bój , niew bój-będzie dobrze- tutaj jest tzw. "żywioł kontrolowany"

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

No to dobrze bo mi się nie chce czytać "a w ćwiczeniu 3 to trzymać nachwytem czy podchwytem" lub "nie lubie robić nóg to zamiast tego moge klatke"

A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

Tego nie da się uniknąć.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

uff juz jest 22 sierpnia daj cos nowego bo sie wrzesien zbliza ;:D:D:D::D

Dasz tu bit,
W mig masz tu hit,
To dla sztuki.

Fokusmok "Zimna Fuzja"