post

[...] engine forum jaki widzialem. A maila tez nie moge wyslac bo trzeba byc "pelnoprawnym uzytkownikiem" Raz mi sie udalo zmienic zdjecie ale pojawilo sie ono kilka dni (!) po tym jak je wrzucilem, a teraz w ogole nie chce sie pojawiac. /o wlasnie zauwazylem ze administrator jest post wyżej Zmieniony przez - MoG w dniu 2007-06-09 09:30:31

Mój 900 post ich** nawet bym nie pomyślał ze sie tak rozkręce Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-09 13:22:36

Sory że post pod postem, ale jeszcze jedno, może i pomoaga Ci się skoncentrować ale spróbuj zrobić kilka treningów bez(chyba że nie ćwiczysz w domu tylko w jakimś klubie, to Cię raczej nie posłuchają żebyś wyłączył muzę )trochę nawet pomaga, spróbowałem i wiem. No ale tak trochę mi się głupio ćwiczy jak na siłce taka cisza...Ale to już każdy z Was [...]

bo w***** spamu było ale to był z założenia spamerski temat więc nie wiem moze chodziło o to, żeby nie robić konkurencji? wtedy był jeszcze ten stary spam-post założony przez ptahha, ten przed "jak te dzieci uciekały" Zmieniony przez - wallaceban w dniu 2007-06-09 15:33:39

zrobił lodzika z połykiem każdemu ale został maskotką spamy powiedzmy inaczej spam post jest alfonsem, ten świeżak jest naszą dziwką możewsz go użyć kiedy chcesz maniek

Plan kijowy. Na początek - Twój priorytet to klata. Biblia dla wszystkich to post Krzycha666 : http://www.sfd.pl/Godzilla_kontra_klatka_piersiowa_%3A_-t269838.html Więc polecam przemyśleć sprawę klatki i ułożyć jeszcze raz. Na marginesie podam, że ja się do rad Krzycha zastosowałem i się ruszyło. PON Klatka piersiowa górna częśc 1. [...]

[...] nie znaczy, że nie obowiązuje Jest tutaj założony temat jeśli ktoś ma do zaoferowania coś na sprzedaż mogłoby odpowiadać autorowi to niech zaproponuje Dlatego _Yeah_ Twój post został skasowany, takie porady możesz dawać w dziale "Odżywki i suplementy". Komar - co do moich poczynań, masz dział gdzie możesz zgłosić swoje uwagi Ja tylko [...]

[...] do wskazowek ukladajac plan od nowa, zrezygnuje z przedramion bo wlasciwie na nich mi az tak bardzo niezalerzy, cwiczenia na klatke tez zmienie (swoja droga bardzo ciekawy post) i sprobuje zrobic dzien przerwy miedzy bieganiem a cwiczeniami na nogi... Liczba kalorii i skladnikow odrzywczych w tej diecie, jak przeliczyc kalorie ktore potrzebuje [...]

post nr 2222

pierwzsy post w tym dziale,ale się pochwalę pompki 60-80 (zależy od tego,w jakim momencie sezonu jestem) podciąganie - leee,nie umiem wyciskanie 45 kg. Ale za to wejdę na linę 10 razy z nogami.

Nie powinienes miec problemow z ulozeniem diety opierajac sie o ten post podwieszony. http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%21-t264769.html

[...] Razem 199,35 184,9 44 1965 Procent 40,6% 37,6% 20,2% Do tego pij ok 3-4 litry niegazowane lub lekko gazowanej wody mineralnej. Sam nie wiem co mnie skłoniło do odpisania na Twój post, zmierz się cały prowadź dziennik i nie przejmuj się jak Ci nie idzie, wszystko ruszy z czasem. Zmieniony przez - Xeor w dniu 2007-06-10 15:38:52

Fajny post czorcia skad ty masz takie pomysly?! Ja tez cos skrobne... bye

Witam wszystkich jest to moj pierwszy post. Zwracam sie do was z prosba o pomoc w doborze odzywek tak aby otrzymac maksymalne wyniki w przyroscie masy Mam 20 lat Wzrost 185 cm Waga 76 kg Dieta niestety brak gdyz jem nie regularnie ze wzgledu na dziwne czasem godziny pracy. Trening 4 dni w tygodniu Do wydania na odzywki przeznaczylem ok 100 [...]

panu dziękujemy post do kasacji

Zobacz mój post stronę wcześniej (str. 35) Pozdrawiam, Przemek.

Siemanko. Wieczorem dłuższy post z weekendowymi relacjami + parę fotek i odpowiedzi na posty! Zdr.

heh, dobre te tatuaże ale na przyszłość ile mozna zakładac tych tematów "tatuaż na udzie", "tatuaż na kostce" "tatuaż na d..e" nie można wszystkiego w jednym miejscu? jest jeden post, nawet na tej stronie z wzorami tatuazów, tam z takimi pytaniami

ok post zamkniety :) dzięx za odpowiedzi :) pozdro dla neo +z

pRawy góRny Róg tzw SZUKAJKA post do usuniecia !!!!!!!