post

http://www.sfd.pl/Pytanie_ile_wody_stosowa%C4%87_do_kreatyny_-t1026859.html SPAM, 2 post na ten sam temat

KPS przyznaj się bez bicia czy widziales moj post?%-)

http://www.sfd.pl/zm%C4%99czenie_podczas_pracy_fizycznej-t1108663-s2.html#post3 post uzytkownika Dams, nie wiem co to mialo wniesc do tematu

czaicie czarnego kotasa jak mnie zacytowal? przestal czytac bo nie lubie nigeryjow,a kurva reszty nie widzial. Quote: Originally Posted by BrthzDublin View Post I'm not a racist but don't like lads from nigeria.They're .. different than everthin.Was called by them polish racist after rang clampers,but they're used my own parkin without any excuse [...]

swoj 2000 post oczywiscie zostawiam w dopingu

Ja bym tylko chcial przypomniec stary post i wypowiedzi uzytkownika bamber16 http://www.sfd.pl/podrobka_ruskiej_metki-t238877-s4.html mozna czytac od strony 4 Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2008-07-30 12:55:51

nmzc i thx jezli bedziesz robil mase latem znajdz sobie post Michaila Masa latem - cykl kompromisow i rob ten program

[...] dodatkowego nerwu. Dodatkowo mam lekko związane ręce , a jak bardzo , to się okaże w trakcie tych przygotowań. Lekarze , leczenie , to też kosztuję. Myślę , że Ty i reszta zrozumie moje podejście. Dlatego pisze , że wszystko wyjdzie w praniu , a teraz skupiam się na działaniu :) Ps. Nasz KING Piotr Nowotarski napisał ciekawy post na FB.

Oj, było zayebiście- na ustawki z SFD nawet nad morze i jeszcze dalej;-D Komu przedtreningówki?;-) https://i.imgur.com/cyN3953l.jpg Relacja w moim temacie- serdeczne dzięki Bananowi za zdjęcia!

Jeśli post wcześniej była mowa o Twoich urodzinach to wszystkiego najlepszego Ci życzę i żeby się zrealizowały Twoje plany.

zawsze można sobie w sytuacji kryzysowej zrobić przymusowy post %-) no ale raz słodka buła świata nie niszczy ;-) a co do nieliczenia, czasem nieliczenie robi dobrze na głowę!

tylko jako edycja ktorego postu polecam wpisac sie chociaz krotko - wyjasnic dlaczego zaczniesz chwile pozniej itd, a potem pod ten krotki post wrzucimy startowy rozbudowany

hej sorka, że nic nie wpisywałem. Zaglądałem tutaj jeszcze wczoraj, ale nic nie dałem znaku. Ktoś już może zakładać temat, a my będziemy wpisywać się w swoim czasie. Doda się informację, aby nikt się nie wypowiadał do puki wszyscy uczestnicy testu się nie wklepią. Ja jestem gotowy na dzisiaj, właśnie będę klepał pierwszy post

To jesteśmy wszyscy. Ktoś ma już swój pierwszy post gotowy? Ja właśnie tworzę. Więc jak używamy tych grafik do wpisek:-)? Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2012-10-07 20:49:08

[...] jakieś 70kg cała reszta ponad 80kg, i dwóch ponad 90kg, a nie potrafili nawet podnieść swojej wagi. Pierwsze w życiu zawody udało się wygrać }:-( i żeby nie było, że post nie na temat to wklejam niżej plan treningowy jakim mam zamiar obecnie jechać: KLATKA + BRZUCH 1 Hantle skos 12,10,8,6 + seria regresowa 16p 2 Gilotyna płaska 3x 10-12 [...]

[...] strasznie denerwować, biedny.. Mamy 5.38 i praktycznie po tych przygodach nie ma śladu. Już nic nie będę pisać, żeby się nie wydurnić. Dziś idę na USG, to może szpitalni lekarze coś powiedzą. Wybaczcie te iście Hitchcockowskie akcje. Ciągle mnie jednak zastanawia - co to właściwie kurde było?! Następny post już po rozdwojeniu - promise ;-)

zapomniałam z czego robi się tatar... dzięki wielkie za ten post :)

Dzisiejszy trening. Jeden, bo mam trochę spraw do załatwienia. Ciągi z bloków. 219 kg Ciągi z podw. 139 kg https://www.youtube.com/watch?v=UB4fP42MqDY Krążenie talerzami nad głową. 40 kg x 30 https://www.youtube.com/watch?v=0lRChIHNqqM Post workout meal: /SFD/Images/2015/12/21/5c9d8b3b416c47d6961f495517e409a1.jpg

qrde jak tak czytam ten post to naprawde mnie śmieszą osoby które w tym roku kwestionują kwestie wygranej Jaya , sami znawcy

Ps. Idealnie zareklamowałam nadchodzący konkurs To samo pomyślałam @-)|-) Jeśli chciałaś edytować post o tabelkę to so sorry, ale nie wytrzymałam tego przypływu emocji po przeczytaniu o tych skurczach w mięśniach podczas konkursu @-| Ale zmiana jest /-)_ Wizualnie to pewnie kopara opada };-)