porzadny cykl

jak nie wierzysz że może to mieć taki wpływ to spróbuj zrobić porządny trening bicepsa dzień przed wyciskaniem, ciekawe ile zdołasz zrobić możesz np. zacząć cykl od obecnego maksa, lub od 70 kg, powinno wyjść oki jeśli np. na koniec na ostatnich treningach będziesz czuł przypływ energi a czas się będzie kończył to pomimo planu możesz na [...]

problemem jest kosmiczna cena supli..to fakt,z drugiej strony podział supli na działające a nie jest moim zdaniem trochę smieszny.Coś w stylu mam 100 zł to kupię tylko samą kreatynę ..a niczego innnego nie kupię bo mnie nie stać.Moim zdaniem jak już robić cykl to porządny a nie sama kreatyna która niewiele da albo jakas innna opcja jak to [...]

7.2.2010 Dzień 86 Trening 38 (marko cykl 7) B 10 : 60%CR*10/ 80%CR*10/ 90%CR*3-5/ 100%CR*7-10p Poprzedni trening: http://www.sfd.pl/radoslaw88_%2F_DZIENNIK_%2F_15_10_5_by_WODYN_s.5-t537506-s31.html#post6 1 WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, SIEDZAC 28; 38; 43; 48 (+3kg) OPINIA: Bez problemów, kontrolowałem ruch. OCENA: 5/5 2 PODCIAGANIE DO BRODY [...]

grzechmek, w MC (i nie tylko) myślę, że technikę sobie bardzo dobrą wyrobiłem, zaczynałem przecież od śmiesznych 50kg na 5powt. Co do 2 kierunków to pewnie zrezygnuję z logistyki, z powodu lenistwa. Ten semestr się udał, bo akurat wszystkie przedmioty miałem już na zarządzaniu i przepisali oceny, tylko 3 przedmioty na koniec musiałem zaliczyć. [...]

11.3.2010 Dzień 117 Trening 52 (marko cykl 9) B 15: 60%CR*15/ 80%CR*15/ 100%CR*12-15p Poprzedni trening: http://www.sfd.pl/radoslaw88_%2F_DZIENNIK_%2F_15_10_5_by_WODYN_s.5-t537506-s35.html#post6 1 WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, SIEDZAC 28; 37; 47 (+5kg) OPINIA: Dobrze zapiekło, bez problemów. OCENA: 4/5 2 PODCIAGANIE DO BRODY STOJAC (TYLKO [...]

Po bardzo długich namowach (ponad pół roku) udało mi się namówić ojca na trening siłowy.Po kilku tygodniach postanowiłem kupić mu kreatynę. Wiem, że korzystniej byłoby poczekać kilka miesięcy, jednak ten zakup był zagraniem taktycznym. Ojciec nie miał w ogóle chęci do treningu. W sumie nie ma sie co dziwić. Pracuje on od 6 do 21-22 - PRACA [...]

witam mam pytanko niedlugo skoncze pierwszy cykl kreta dextro i masa xxl i co nastepnie na 2 cykl.Tak zebym mase i na przyrost miesni porzadny

schowaj nitrobolon do szafy. Przyjdzie czas że zbierzesz kase na mono i dokupisz żeby zrobić cykl. 300g mono wystarczy. W tym czasie ułóż porządny trening i diete bo bez niej zadne odżywki ci nic nie pomogą. Nie nagrzewaj sie jak boiler na zime na te odżywki. Węgle sobie pij po treningu.

Jeśli problemem jest dylemat: jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć : 1) cel- jakosciowa masa miesniowa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Universal Nutrition Creatine micronized powder - 1000g, UNS WPC ECONO, Tribu max 3) staż: 3lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jakie suplementy dodać do zwiększenia [...]

zalozylem post i zapomnialem o sobie kutfa napisac -jak dlugo 6 tygodni w systemie 7on 7off ... -dawki 1 cykl - 25,50,50,50,50,50,25 2 cykl - 50,75,75,75,75,75,50 3 cykl - 75,100,100,100,100,100,75 -odczucia na cyklu zadnych problemow z psycha, zadnych napasci glodu na slodycze ... -efekty mimo ze stosowalem do tego tylko kretke z miecha [...]

[...] wiecej razy dziennie, zwieksz liczbe wegli w diecie (lec dalej z gainerami itp.), jak to mowisz jestes zylasty pij wiecej wody. carbo po treningu zeby nie było katabolizmu, glutamina bcaa takie rzeczy mozesz brac cały czas. zrob porzadny masowy cykl a nie na skroty ze sterydami ktore dadza ci efekt a pozniej dosyc szybko to mozesz stracic.

Napisze tak miałem wcześniejszy cykl z 5amp. omki e7d ponieważ był to pierwszy iniekcyjny cykl to miałem plus 4-5kg na masie i 3cm na bicku tylko złabo z dietą i odblokiem więc z 3 cm zostało 1cm.. Teraz poznałem co to jest PRAWDZIWA, RYGORYSTYCZNA dieta, i tak cykl skończyłem przeszło 1 miesiąc temu, potem porządny odblok i ciągłe branie nolvy [...]

Podsumowanie wpada dziś, bo obawiam się, że do jutra te foty, co dziś cykałam przestaną mi się podobać i stwierdzę, że w sumie to beznadziejnie i nie umieszczam, a zatem!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f903fa2aece14f1383ba535276aeb802.jpg PODSUMOWANIE nr 1 – 21.05.2012-12.08.2012 Pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fc4748d2e8e0465c9a7584ba47ffce27.jpg Cele, [...]

jak pamietam zaczynalem w wieku 17 lat z silka pierwszy kox cykl 1-8 test prolo 300 mg ew i meta bułgarska 15mg ed doszedlem do 180 w wieku 22 lat bo 4 lata na sucho trening a na tvn rok 2002 cos reportaz o sterydach koles 220 kg ulany tak ale na luzie moze mostkowali nie wiem ale patrzac teraz to 180 kg bylo moje bez zadnej techniki nawet [...]

skoncz cykl i rob porzadny odblok, takie kombo mocno uderza po libido zacznij krecic aero od dzis i wejdz na low carb, tylko zrob porzadny odblok, dorzuc hcg i zrob zejcie z mety do 5 mg w dawce porannej Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2012-02-15 10:27:40

Witam, od razu zaznaczam, że to tylko moje sugestie i zdanie na niektóre z rzeczy opisan:). Jeżeli chcesz przybrać i nie ważne w co nie jedz prawidłowo!!! Miałem w liceum ten sam problem, ważyłem przy wzroście 190 ok 75 kg, teraz 110 kg (jestem na redukcji) a ważyłem juz nawet 126kg i 130 :( a więc ja twierdzę że przytyć to nie problem... [...]

Porządny zakup 10 kg starczy Ci na ładny cykl niech Anabolizm będzie z Toba

omadyn to podbijaj sobie ile tam chcesz i nie mieszaj chłopakowi niech zrobi porządny odblok i odczeka swoje nie ma co się śpieszyc. jak nie ma co sie spieszyc to niech cwiczy bez saa bo cykl odblo cykl odblok to se zdrwowie sp******i od tego cloma clom to nie cukierki }:-(\-):))

Plan na 2014 rok. Regeneracja do 6 Stycznia, dieta w tym okresie będzie trzymana czysto i na 0. Masa do 1 Marca -> wtedy wybije 6 miesięcy masowania. W lutym dam cykl na kreatynie. Później okres regeneracyjny 7-10 dni, zależnie od tego jak będzie wyglądało samopoczucie :-) Myślę, że 10 Marca ruszę z redukcją. Redukcja ok. 8-10 tygodni. Podczas [...]

Planowałem po ok. 3 miesiącach wskoczyć(poszedłem za radą bardziej doświadczonych niz ja ludzi, bo nie jestem wyjadaczem w tym temacie). Co będzie korzystniejszym rozwiązaniem w moim przypadku Panowie. Poczekać jeszcze z 2miesiące i ponowić odblok (zawody mi przepadną), czy zacząć to co Planowałem, a porządny odblok zrobić po sezonie? Swoją drogą [...]