ja tam bym wolal przez wakacje trzymac diete do tego zma i inne podstawy a porzadny cykl na kreatynie zrobic po wakacjach ( zreszta tak wlasnie planuje)
Ale czy jest szansa że nic nie stracę mięśnia? Dodam, że właściwie jest to mój pierwszy porządny cykl masowy(wcześniej też trochę ćwiczyłem i trochę masy zdobyłem) i pierwsza redukcja.
jak jesteś chudy to podbij kalorie na cyklu, daj więcej tłuszczu zdrowego, białko podbij przyłóż się konkret do michy i zrób porządny cykl na teście solo
[...] najmniejszych drobnostek jak najnizszym ryzykiem efektow uboczych (bo ma ich wystarczajaco np z walenia 1 grama tescia e3d ). Cena w tym przypadku nie gra roli, robic porzadny cykl na primie tez tanio nie jest, ladujac tyle samo w test+metan wyszlo by na kilka cykli. Podobna bajka jest IMO z peptydami. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu [...]
ja osobiscie bralem razem z tauryna ale po 9 tabsow, a nie jak zaleca producent po 4-5 i szlo dosc ladnie takze osobiscie nic do zarzucenia reactorowi nie mam :) oprocz tego, ze trzeba go kupic troche wiecej na porzadny cykl.
Jak cwiczysz od trzech miesiecy to kreatyna jest ci niepotrzebna na poczatku wszystko idzie szybko do przodu. Lepiej dozbieraj kase i za jakis czas zainwestuj w porzadny cykl.
Widze ze doradziles niezwykle fachowo A tak odemnie sila i masa sa scisle powiazane ze soba ja jednak radzilbym zrobic porzadny cykl na mase i pozniej nawalac sile, a pozniej rzezbe i cwykl od nowa ale to moja opinia. wogole michail pisac cos kiedys o tym jak czesciowo robic mase i sile ale rczej nie tak by uwzglednialo to tylko 1 grupe [...]
dokupić 300g mono i dawkować jak poniżej dt 30g nitro przed treningiem 5g mono po treningu dnt 5g mono http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html 300g http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html 500g dorzuć te 30zł i zrób porządny cykl
Osobiscie polecałbym bardziej x-pand.Nitrobolon tez nie jest zły, ale duża pucha (700g) nie wystarcza na jeden porządny cykl, ja dokupilem do tego Kre Alkalyn Olimpu w Mega Capsach (taniej wychodzi). Ogólnie prodkut godny polecenia.