SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pompę

  • Pre-Workout który najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] cała porcja zawiera blisko 30g substancji aktywnych, w tym najważniejsze: * 6,5 jabłczanu cytruliny - substancji, która jest prekursorem tlenku azotu i powoduje dużo lepszą pompę mięśniową i uczucie nabicia na treningu * 6,5 g bcaa - najważniejszych aminokwasów rozgałęzionych, spełniających masę funkcji, o których możecie poczytać tutaj * 1,6 g [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9318 Data: 2019-03-07 14:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG - Czy aby napewno działa?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] działanie pozwala też na uzyskanie pompy mięśniowej, która już od złotej ery kulturystyki była celem wielu kulturystów. W czasach Arnolda powstał nawet termin "polowanie na pompę", tzn. podejmowanie działań, które ją nasilały. Arginina co prawda nie działa pobudzająco, jak np. kofeina, ale sam efekt pompy, samopoczucie i mobilizacja z tym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11861 Data: 2024-03-19 10:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L Glutamina - nadal używacie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jak chcesz pompę to zrób kilka serii po 20 powtórzeń ;-)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 14485 Data: 2018-07-21 09:09:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • L Glutamina - nadal używacie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jak chcesz pompę to zrób kilka serii po 20 powtórzeń ;-) I to jest jedyna oryginalna pompa, szkoda tylko że tak szybko spada :(

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 14485 Data: 2018-07-21 11:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening sterydy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] ciężarem do upadłego" - zawsze pamiętaj, że najważniejsze jest nie "co" i nie "jak" - ale "dlaczego" tak mówi. Z mojego doświadczenia uważam, że superserie dają większą pompę i na początku pozorny przyrost masy, ale to iluzja wynikająca z większego napompowania mięśni. "kuzyn powiedział, że 4 dni treningu w tygodniu wystarczą i że bez sensu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2020-07-29 18:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłczan cytruliny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] 3g cytruliny po treningu 4g kreatyny NIETRENINGOWE: rano na czczo 1g cytruliny + 3g kreatyny w porze obiadowej 2g kreatyny przed snem 2g cytruliny + 3g kreatyny opcji jest wiele, akurat tu zadziala moja wiara w "pompę" cytruliny (lux jest wstać z napuchnietymi miesniami ) Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-05-12 21:46:52

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 15714 Data: 2004-05-12 21:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłczan cytruliny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    sorry a co to aakg cos podobnego.ten specyfik chyba jest podobny do nox3 universala kupiłem ten shicik po promocyjnej cenie od jakiegos goscia na allegro zaoszczedziłem 70zł!!!Jak czytałem to to działa chyba podobnie też mam zwiekszona pompe (czsami az boli ale szkoda ze spada po trenningu :P) no i regeneracja duzo szybsza

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 15714 Data: 2004-05-12 23:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłczan cytruliny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ja biore obecnie jablczan cytruliny , dla mnie to rewelacyjny produkt jesli chodzi o pompe i regeneracje , wczesniej bralem samo aakg -NO2 i wedlog mnie jabczan cytruliny jest nieporownywalnie lepszy od AAKG.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 15714 Data: 2004-12-02 23:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłczan cytruliny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] W kontekście zdrowotnym wspiera ona także detoks organizmu uczestnicząc w cyklu mocznikowym. Jeśli chodzi o męską kondycję, to przyjmowana w podobnej dawce jak przed treningiem kulturystycznym może zwiększać pompę nie tylko mięśniową. Właśnie poprzez poprawę ukrwienia. Bardzo często stosuje się ją z argininą, z którą to działa synergistycznie.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 15714 Data: 2024-03-14 15:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wskazówki dla początkującego i wracającego do formy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] to nie ma co przesadzać na początek z ilością. Przedtreningówka jeśli będzie potrzebna to raczej przed siłowym. Do biegania nie każda się sprawdzi, bo niektóre powodują pompę w udach utrudniającą bieganie i uczucie ciężkich nóg, źle się biega. Trzeba też sprawdzić jak taki preparat na nas działa bo czasem jest tak że na treningu ogromną moc [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2022-05-04 06:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyne polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    treca.ja biore drugi dzien i fajnie.Na treningu mam za***istą pompę!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-22 17:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy kreatyna OLIMPU?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] katabolicznym. Stymulacji również ulega proces hipertrofii mięśniowej. Włókna mięśniowe robią się grubsze i większe. Osoby suplementujące kreatynę również odczuwają większą pompę mięśniową podczas stosowania kreatyny. Gdy stosujemy kreatynę, dość szybko będziemy obserwować, jak nasze mięśnie stają się silniejsze, większe i bardziej wytrzymałe. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 18497 Data: 2018-06-14 18:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczyna dzialac w organizmie juz po 30 minutach a rozkreca sie (tzn czujesz pompe po 2-3 dniach) przynajmniej tak jest najczesciej

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-24 21:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sylwetki, nawet z udziałem środków dopingujących nie jest takie proste, aby po kilku dniach zaobserwować zmiany sylwetki, czy siły. Można ewentualnie odczuć zwiększoną pompę mięśniową, libido, jakość snu, samopoczucie, zwiększone ciśnienie itp. Jednak tak jak pisałem, jest to w dużej mierze uzależnione indywidualnie. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-22 16:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocniejszy spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] zaczynało mnie puszczać to zupełne tracilem humor i byłem nie do wytrzymania, tylko zazylem druga i po 15 minutach do wieczora znowu inny człowiek :) brałem też już dużo przedtreningowek i szczerze mówiąc nigdy nie czułem pobudzenia, pompę tak, dreszcze bo beta alaninie również ale pobudzenia nigdy więc bardziej zależy mi na termogenezie :)

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 10966 Data: 2018-01-29 11:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocna kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jak chcesz coś mocniejszego niż jabłko to kup stacka.... kreatyna w nim napewno nie jest mocniejsza ale inne składniki jak np arginina czy kofeina sprawią ze bedziesz czuł sie lepiej na treningu i dadzą wiekszą pompe.... ale kreatyna to kreatyna;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10740 Data: 2010-01-06 19:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy brac cytruline?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    polski sie klania oczywiscie chodzilo mi o pompe na trningu.a mnie chyciles kazam.soga za to lap Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2005-01-21 16:36:24

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13914 Data: 2005-01-21 16:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy brac cytruline?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] siłowych poprawia ona dostarczanie krwi do mięśni, rozszerzając naczynia krwionośne oraz działając synergicznie z argininą. Dzięki temu uzyskujemy bardzo dobrej jakości "pompę mięśniową" i poprawę treningu. Poza tym wraz z krwią dostarczana jest większa ilość składników odżywczych do naszych mięśni. Cytrulinę warto stosować w ilości około 3-5 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13914 Data: 2018-06-16 13:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż - maść znieczulająca

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] bądź nawet całkowitego wyeliminowania bólu. Do takich produktów należy krem EMLA, który składa się z lidokainy (25mg) oraz prylokainy (25mg). Lidokaina blokuje pompę sodowo-potasową oraz hamuje przepuszczalność błony neuronu dla jonów sodu, przez co dochodzi do odwracalnego zahamowania przewodnictwa impulsów we włóknach nerwowych. [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-15 15:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna cwiczyc biceps i triceps na jednym treningu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    poleczenia obu tych parti jest dobre przy robieniu rzezby , bo daje maxymalna pompe krwi , pamietaj by robic raz tric raz bic , na przemian , ogolem ladnie puchną obydwa miesnie i zajmuje taka forma treningu miej czasu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-05 08:37:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)