Śmiało pływaj, tylko postaraj sie do godziny po treningu spożyć jakiś pełnowartościowy posiłek ;-) Rozumiem, że chcesz by trzymała na plaży pompa %-) Nie nie, to nie ma nic do rzeczy, bo pływam też w dni nie treningowe :)
DT 30 minut przed treningiem 30 g nitro ale zacznij od 20 g po treningu 5 g mono DNT 5 g mono rano ( ja twierdze ze szkoda nitroblonou na nietreningowe) Tauryne bierz stałą porcje po treningu. A tak wo gule Nitrobolon polecam użyłem jako 1 stack w życiu i bardzo przyjemnie klepał pompa gitara.
Nie na wszystkich działa tak samo kazdy ma inny organizm. Po dwoch tygodniach juz jest fajna pompa i sila wzrosła. Od poniedzialku przez najblizsze 2 tygodnie zwieksze dawki 30min przed treningiem Nitro - 30gr i i po treningu 15 gr Nitro reszta pozostaje bez zmian Zmieniony przez - SeSu w dniu 2011-05-21 11:07:33
[...] cwiczyc czy po spadku bedzie wiecej miesnia nisz przed braniem czy spadnie tak ze jakbym wogule nie brał tego supla sie zastanawiałem czy by go nie zastosowac z spalaczem bo ma jabłczan mozna powiedziec cm3 w sobie siła glutamine ma dobry skład tylko nie wiem czy by przy bieganiu mi nie przyszkadzała ta pompa sie troche nad tym zastanawiam
Nitrobolon to azot, nox pump to booster przedtreningowy. Lepiej kup prostą forme kreatyny + xplode/no shotgun Nitro I odradzam zdecydowanie, efekty jako takie pompa jest ale po cyklu szybko spada.
ja wlasnie jade na takim cyklu testobolin 200 i winstrol zambon,narazie ejstem na 5 tygodniu dodalem teraz winko ,waga mi juz ladnie podskoczyla pompa jest wytrzymalosc wieksza,na sile jeszcze nie odczulem tego cyklu
Zaczni od teścia solo po 100 mg na dzień a igła zależy od mięśnia i estra teścia dokupić sobie jedzenia bcaa i kreatynę najlepiej enan 500 mg co 5 dni zobaczysz jak pompa będzie ci żyły pod skórom rozrywala ale ogólnie zastanów się bo meta to dodatek do strzału a ja miałem takie efekty jak ty po mecie ale na sucho i za dzieciaka wiec coś słabo [...]
ja wlasnie mam zamiar kupic assault ;) wczesniej bralem aakg trec megahardcore z cm3 przy 8 tabsach aakg fajna pompa ;)
[...] stezenie) roznica nie powinna byc odczuwalna oczywiscie bierzmy tez pod uwage wage estru, wiadomo im dluzszy tym mniej % testa jesli ktos czuje roznice, lepsze libido czy pompa czy sila itd... stawial bym bardziej na zanizone/ zawyzone stezenie co do etykiety niz na lepsza reakcje organizmu do danego estru Zmieniony przez - sapphireex w dniu [...]
jesli chodzi o mnie ja sie dobrze czułem na trenie podczas deficytu wegli tyle ze pompa podczas treningu słaba i trochę krótsze treningi robiłem ale definicja szybko w gore szla juz po 3tyg wizualnie robilo sie fajnie a tak wracajac do tematu czy warto połączyc trena z masterem aby miec lepsza wycinke czy przy propie to sie lepiej sprawdzi?
a o co chodzi z ta pompa.co sie dzieje
Potrzebna ci na cylk jeszcze jedna puszka lub jakaś mono. Jedna porcja to 15g (3 miarki). A pompa to fajnie jesteś napompowany po treningu . Pozdro
Dobrze zadziała ? Bedzie po tym dobra pompa :)?
Ymmm.... szczerze? Tak Jak bardzo chcesz możesz ładować no-boostery ale nie oczekiwał bym nic poza troche większą pompą.. Można by sie doszukiwać głębszego sensu gdybyś brał samą kreatynę a nie stack.. Crevo czy CP mają wszystko co potrzebne IMO nie trzeba nic dorzucać.. Jeśli już wziąłbym raczej po cyklu jako przejście pomiędzy cyklami choc [...]
ja wlasnie zakupilem i dzis stestowalem na barkach shotguna ciezko wyp..rdala niezla pompa i sila na trenningu tylko lekkie mdlosci ale zawsze tak jest po tych chemicznych wynalazkach hehehe
[...] w stanie wykonac kilka powtorzen wiecej zanim miesnie bolaly, to tak, cytrulina jest w stanie dzialac w tego typu sposob:-) byc moze zadzialala tez sila placebo, nieco wieksza pompa mięśniowa, lepsza motywacja do działania itd:-) ja osobiscie nie czuje dzialania tego typu, wiec byc moze jest to chwilowa euforia z udzialu nowego suplementu:-)
no, musze powiedziec ze ten clout to chyba najlepsza pompa jaka moga dac suple! sila i wytrzymalosc duzo do gory juz przy pierwszym treningu, az sie do domu isc nie chce warty swej ceny trzeba przyznac
poczytaj sobie o kreatynie, bo wiele osób ma nerwobóle po tym. Ja bym ci radził jak bardzo chcesz pompe to np. Argi Power Olimpu - biorę 4 kapsy przed i dobra pompa jest, a po treningu odrazu bialeczko dobre i jest elegancko
[...] 5 dniach dawkowania (25 g) to ja glownie czulem po ok. 20 min.od wypicia glownie bete alanine (mrowienie) .i przez prawie ok.2 godzinny trening .Ogolnie dobra wytrzymalosc ,pompa ? w miare dobra,sila ? powiedzmy pol powtorzenia na + ,jak na razie to glownie zadowolony jestem ze te najwieksze ciezary w ostatnich seriach tzn te ostatnie ok.2 [...]
[...] Robię 6 serii z progresją powtórzeń od 20 do 25 z obciążeniem 40 kg i w ostatniej serii mięśnie rozrywa, a oddechu zaczyna brakować ;). Wytrzymałość rośnie, progres również, pompa jest, więc jak nie masz możliwości większym obciążeniem to moim zdaniem takie ćwiczenie również daje radę. Tylko zwiększyłbym ilość serii i powtórzeń w twoim wypadku. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
