pomoc

Nie ma reguły, dzieciaka można zrobić nawet na grubej bombie... Pewnie tak, wiem, że są i tacy. Zostawiłem info jakby ktoś chciał próbować i szukał rozwiązania - HCG wychodzi na to, że może pomóc dużo (przynajmniej w moim przypadku tak było). Wcześniej przez 1.5-2 lat się nie udawało.

Zainwestuj w magnez, ale nie tlenek magnezu. I nie żaden rozpuszczalny w wodzie, powinno także pomóc.

Ok dzięki wszystkim za pomoc! :-)

Dzięki za pomoc

Dzieki za pomoc Nitrobolon II badz HP... Nitrobolon chciałbym spróbowac , potrebuje duzego kopa :) Przyznam ze to HP dla mnie nowosc , najlepiej to z czyms połączyć ? Dawkowanie takie samo jak w przypadku zwykłej krety (5 g itp.) Pozdrawiam

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Przeczytaj MIT 10 powinien ci pomóc zrozumieć ten temat .

ok dzięki za pomoc leci następny sog:)

Nie prace mam siedząca raczej..Dzieki z pomoc pytam bo bardzo dobrze sie czuje na wysokich tłuszczach nawet treningi na IF podczas postu są dobre... Na diecie z wysokimi węglami jestem bardzo ospały,ociężały spada motywacja...

[...] te wszystkie makro tym bardziej ze nie jadę na jakiś śmieciowych produktach tylko pełnowartościowych.Co podczas zastoju ? Skracać okno czy dodawać cardio, i jak z lądowaniami węglami trzeba je robić czy wystarczy jakiś chat co dwa tygodnie lub co tydzień ? Dzięki wszystkim za pomoc.... Zmieniony przez - przemek2705 w dniu 2015-12-18 22:21:24

Widzę że nie bardzo mi chcecie pomóc

Dzieki wam za pomoc :) Chyba mnie przekonaliscie. Ostatnie pytanko :) Ile musze kupic tych megakapsow na cykl i ile ich brac ?? Kupie do tego jeszce bialko z ostrowi 1,8Kg jakie dawki i na ile to starczy?? Czy po tym moge sie spodziewac chociarz 3 KG masy iesniowej ??

[...] Ja dokladam do tego jeszcze inne cwiczenia i aeroby ale sadzac po podwzieci treningu,, 100 pompek" chcesz zwiekszyc ilosc wykonywanych wiec powyzsze cwiczenia powinny Ci pomoc. Lecz musisz pamietac o regenreacji miedzy treningami(nie cwicz tego codziennie!!!)i rob czasem swoj max, mozesz nawet laczyc A6W z tym treningiem. Pozdrawiam Ghoost

No dobra, dziękuję serdecznie za pomoc

Dziękuje za pomoc :)

Dzięki za pomoc (po raz kolejny) :-) jutro zrobię rozbieganie i zobaczymy jak mi będzie szło.

Nie zawracaj sobie głowy operacją o jakieś pierdoły,. Ze zdjęcia nie widać żebyś za bardzo ćwiczył, także zacznij trenować i zdrowo się odżywiać . Ćwiczenia kalisteniczne powinny pomóc rozbudować klatkę

ok ;d dzięki pany za pomoc :D :D

Tak sobie rozważam przy tej okazji kwestię alkoholu... Czy w małych ilościach pomaga czy przeszkadza? Coraz częściej mówi się, iż np. lampka czerwonego wina to całkiem ciekawa sprawa dla serca. Alkohol uśmierza ból, zwiększa agresję, wpływa na pozytywny obraz samego siebie, przyspiesza tętno, rozszerza naczynia krwionośne... zastanawiam się zatem [...]

oki dzięki za pomoc .

nie zależy mi na wydawaniu kasy, lecz na treningu w domu. Żebym siedząc miał co robić a nie włączać komputer i siedzieć. Dałbym sobie radę z samą sztangą i robił MC itd ale przez problemy z kręgosłupem to odpada i muszę szukać innego sposobu. Sog leci za pomoc