pomoc

Witaj Gania cieszę się że nas odwiedzasz, ja też ostatnio mam mało czasu, ale czytam wszystkie posty. Martwi mnie ta wasza bulimia. Wiem, że wina leży w naszej psychice i tylko mogę poradzić wam jedno. Odkąd jestem na diecie montiego przestałam myśleć obsesyjnie o odchudzaniu. Wbiłam sobie do głowy i mózg mój to wreszcie po 20 latach różnego [...]

[...] mowie poszukajcie koledzy tamj est prawie wszystko wyjasnione ile razy mozna pisac to samo ?? Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

[...] ze mozna lykac przez 6 tyg.ale to juz mniej bezpieczne.czy 2 kapsulki dziennie to w sam raz czy za malo?ile cykli na PH moge przeprowadzic w roku?ph brac przed posilkiem,w trakcie czy po?co moglbys mi zaproponowac zamiast winstrol+oxa?SA w zastrzykach odpadaja.na widok igly robi mi sie ciemno przed oczami:)dzieki za pomoc:) dominikusb

[...] nie ma to wiekszego znaczenia w fazie wysycenia szybciej 'wplywa' do miesni niewiele wiecej Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

Czy moglby mi ktos rozpisac trening na mase.Trenuje 5 razy w tygodniu. Napiszcie czy mam trenowac mniej czy jeszcze więcej. Co w jakie dni i ćwiczenia jakie mam stosować. Dziekuje z gory wszystkim za pomoc napewno skorzystam z rad.

dzięki niema jak pomoc prawdziwego eksperta (może i ja kiedyś zostane )

Mam taki trening na klate i chcialbym zeby ktos powiedzial mi czym mozna zastapic to ostatnie cwiczenie : 1.Wyciskanie na skosie 2.Rozpietki na poziomej 3.ROZPIETKI NA MASZYNIE "BUTTERFLY"

ja jestem za tym by kretke najpierw z glutą a potem TT i acetosteron i glute (gluta moze pomóc tez w utrzymaniu nawodnienia) Życie jest za krótkie by być małym.....

Dzieki Michail za wszelką pomoc bardzo mi pomogłeś Jakbyś kiedyś coś potrzebował jakiejś pomocy/rady lub konsultacji w sprawie komputerów daj znać, a napewno pomoge Pozdro, Michał "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

[...] czy duzo duzo duzo i często 3. : innym równie skutecznym sposobem wzmacniania ramion w podciaaniu jest wykonać tyle powtórzeń ile zdołasz a potem: --- a: prosisz kogoś o pomoc zeby trochę cię unosił trzymając w pasie albo --- b: podskakujesz do góry i starasz sie opuszczać jak najwolniej i jak najwięcej. wraz ze wzrostem siły staraj sie [...]

[...] zjazdowym dla zaawansowanych narciarzy w okresie zimowym?...co oznaczają w tejże dyscyplinie pojęcia:ćw. koordynacyjne, imitacyjne,wszechstronne i ukierunkowane, co to są ćw korektywne i trening metodą obwodową? potrzebuję to pilnie na zajęcia a nie mam o tym zielonego pojęcia a i ze źródłami u mnie kiepsko! bede wdzieczna za pomoc ola

Rozmowa z Jorge Macaco Patino. 09.11.2003r Szczecin Yamabushi: Macaco, kiedy zacząłeś trenować sztuki walki? Macaco: Musiałem mieć wtedy chyba 18 lat. Byłem młodym chłopakiem. Y: Dziś wygrywasz wszystkie swoje walki. Powiedz czy na początku też tak było, czy powoli dochodziłeś do tego, aby być jednym z najlepszych? M: [...]

[...] 12x50%max 8x70%max 5x80%max 3x90%max 3x100%max z pomoca 2x90%max 3x80%max 6x70%max 8x50%max skos [...]

[...] zorganizować sekcję w MILICZU (ok.40km od Trzebnicy 60km od Wrocławia).Mamy u nas kilka sal gimnastycznych do wyboru, na taką imprezę pisaliby się moi kumple z wcześniej wspomnianej sekcji. Jak nie można trenować nie z własnej woli to szlag może czło- wieka trafić, więc wiecie dlaczego piszę tego posta.Będę cho- lernie wdzięczny za pomoc.

zmaniejsz obciazenie..i rob porzadna rozgrzewke...glukozamina tez moze pomoc... bcaa...to aminokwasy rozgalezione...swietny antykatabolik... kupic zawsze mozna..tylko trzeba sie zastanowiec czy naprawde ci to potrzebne... Pozdrawiam vegas

Saracen: kto u Was prowadził taekwondo? Odezwij się na priva, znam paru ludzi z tego rejonu, może będę mógł pomóc. Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

[...] Kalisz pod patronatem Karola Matuszczaka.Rzuty Judo nauczać będzie znajomy czarny pas.Kickboxing tak jak pisałem. Dzis rozmawiałem z Piotrasem i zaproponował współpracę i pomoc. Z drugiej strony dziwi mnie że atakuja mnie kolesie z klubu z którytm jestem zaprzyjażnionyi sparowałem z waszymi najlepszymi zawodnikami,będzie konieczna rozmowa z [...]

[...] , ale to juz jest tzw zabezpieczenie, raczej umyslu wypranego marketingiem, niz miesni Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

[...] (ale ounkty powyzsze rowniez spelniaja te uwage, zwlaszcza gdy suplemtujesz sie serwatka) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

[...] w efekcie i tak kreatyna dotrze do miesni btw nie probuj w domu rozdzileac kreatyny od miesa Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila