pomoc

białko Ci nie będzie potrzebne jeżeli dieta będzie dopracowana, także to co radził kolega wyżej jest moim zdaniem do bani, musisz ułożyć sobie dietę i się jej trzymać, ona jest kluczem do sukcesu, do tego aeroby i efekty będą się powoli pokazywać, jeżeli chodzi o suplementy to hmb odpuść bo to lipa, w L-karnitynę możesz zainwestować, polecam w [...]

dziękuję za pomoc, będę jadł z głową i może się poprawi :)

[...] na razie zaatakuje tamoxa tym bardziej ze w przyszym tyg hcg wrzucę to może jeszcze podbić estro. W jakich dawkach, czy 40 mg 3dni a później po 10 ed będzie dobre?, jak długo tak ciągnąć na tamo ??? do końca cyklu ?? czy ponad PCT ps Sedeczne dzięki Panowie za ekspresową reakcję i fachową pomoc Zmieniony przez - miki54 w dniu 2018-07-22 22:04:24

jestem tak jak pisalem w 7 tygodniu cyklu jeszcze mi sie zostaly 3 jezeli stzral nie wszedl w miesien i sie zmarnowal to jak to sie bedzie mialo tzn tak przerwa tygoniowa w cyklu ??? dodam ze sustanol bije co 4 dni a dececo 7 dni z gury wielkie dzieki za pomoc

Czytales w ogole o zakwaszeniu organizmu? Jablko w posilku ma Ci pomoc w utrzymaniu rownowagi kwasowo-zasadowej?

A inny może plan a do niego wrócę on jest najlepszy plan jakim się trenuję.Proszę o pomoc i wstawię swoją fotkę

proszę o szybką pomoc

dzięki za pomoc:)

[...] w sklepie SFD zestaw na 2 miesiące: - WPC Olimp Natural 100% na noc(sprawdzone już wcześniej), - 2x SFD Leucine Carbo Plus po treningu (będę brał razem z Extensor WPI, które posiadam), - SFD Mass Activator w ciągu dnia (jako dodatek do jednego z posiłków w pracy). Mam nadzieję, że spełnią moje oczekiwania. Dziękuję bardzo za pomoc. Pozdrawiam!

prosze o wyrozumialosc i szybka pomoc-decyzje musza byc podjete bardzo szybko

DZięki za pomoc, moze cos jeszcze dorzucic do tego Tight np: Green Tea Extract albo OLIMP L-karnityna 500 Forte co o tym myslicie, moze macie jakies własne propozycje co mozna do tego jeszcze do tego dodać, czy myślicie ze Tight ma na tyle mocny skład ze nie potrzebuje "dodatków" ?

Dzieki, za pomoc. Coz, trzeba dokonac pewnych zmian, mam nadzieje, ze za jakis czas pochwale sie sukcesem. Pozdrawiam

ale kcal mozna i tak przyciąć niewiele, ale moze pomóc a na pewno moze przystopowac dalsze nabieranie kg jaka to kontuzja??

No to skoro nie ma regulacji to jak chcesz dobierać wysokość? No właśnie liczyłem na pomoc, bo jak przykręcę to tak musi zostać, ewentualnie na śrubach będę mógł go podnieść 3 cm. To może inaczej, jaka odległość powinna być między drążkiem a sufitem dla osoby 180 cm ? Zmieniony przez - Karol287 w dniu 2023-09-30 17:15:48

[...] ze mozna lykac przez 6 tyg.ale to juz mniej bezpieczne.czy 2 kapsulki dziennie to w sam raz czy za malo?ile cykli na PH moge przeprowadzic w roku?ph brac przed posilkiem,w trakcie czy po?co moglbys mi zaproponowac zamiast winstrol+oxa?SA w zastrzykach odpadaja.na widok igly robi mi sie ciemno przed oczami:)dzieki za pomoc:) dominikusb

Rzeczywiście narzekasz na wyrost :P Ludzie męczą łapy, tyrają ile mogą za pojedynczymi centymetrami, a Tobie za dużo ;P Jak koledzy mówią, resztę trzeba "rozrosnąć", a nie zmniejszać swoje atuty ;) Pamięć mięśniowa też powinna pomóc jeśli już wcześniej ćwiczyłeś na poważnie. Miłej zabawy i powodzenia.

Wielkie dzięki za pomoc

nie, przy zwyczajnych cyklach z miety i testa pewnie cos pomagają.Ale jak do******lisz 110mg orali plus 1,5 testa plus ciezka dieta to tylko Pan Bóg moze pomóc.No bo co?Bedzie mial troche mniejszą zoltaczke albo troche mniejszego raka watroby? Chyba ze te tabletki to jakies pozanizane undery i dlatego chłopak przyzwyczail sie do duzych dawek, nie [...]

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html tutaj wyliczysz zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html a tutaj pomoc w skomponowaniu posilkow http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie

diete trzymam. teraz troche ciezko bo w szkole zapierdziel i nie raz w szkole posilku nie moge zjesc, ale tak to staram sie trzymac. 2g bialka i ok 3 g wegli na kg masy. mogl by ktos pomoc???