pomoc

min. w tym linku są takie stwierdzenia : hCG - ludzka gonadotropiona kosmówkowa wykazującą praktycznie identyczny do LH wpływ na jądra. W celu maksymalnego uwrażliwienia jader na endogenny LH, nawet po stosunkowo krótkich 8-10 tyg cyklach opartych na testosteronie, zalecane jest zastosowanie hCG, przez około 7-14 dni dawkując 500j dziennie. [...]

Deca grecka zapomnij. Stawy?... zależy o co Ci chodzi generalnie i test moze Ci tu pomóc. Prawdziwy nandrolon będzie pomagał w przyswajaniu wapnia, wiązaniu włókien kalogenowych, nawodni stawy - zrozum to w taki sposób jak naoliwienie furtki, która przestaje trzeszczec... w cyklu się przyda nawet abstrah**ąc od sfery stawów... podnosząc bilans [...]

Dzięki wszystkim za pomoc :)

Powinien pomóc, wiadomo ;) Ale np. ja osobiście wolałbym do Storma dodać Shocka- TO jest naprawdę petartda Ale i tak z tego co bierzesz powinno się coś "naskrobać" Powodzenia! Frank.

nie ma sprawy,to miłe ze moglem pomoc:)pozdrawiam

ok dzieki jestem tu nowa to jest moj 2 post pa Prosze nadal o pomoc. Zmieniony przez - Justyna_b w dniu 2007-10-27 23:18:07

[...] dwa krotkie) z nakladem 55kg. Do tego bede mial laweczke domowej roboty. Niewiem jak ulozyc cwiczenia do takiego sprzetu, o diecie nie wspomne dlatego rowniez prosilbym o pomoc. Nie odsylajcie mnie do innych tematow bo sam sobie nie poradze. Co do gainera to niewiem moze go zastapic czyms innym? Poprostu doradzcie mi cos. Przepraszam za chaos [...]

dziekuje panowie za pomoc sogi leca

Jak wcześniej nie jadłeś takich specyfików, i jesteś podatny na działanie "pobudzaczy" to naprawde fajnego kopa daje. Do tego jest to booster NO, więc powinien na treningu tez pomóc w regeneracji teoretycznie. A nowa formuła w składzie ma orotan kreatyny takze jak sie ma kase to można kupić spokojnie Ja największy progres zaliczyłem na [...]

masową oczywiście:] odwiedź dział odżywianie, poczytaj posty podwieszone http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html <--- to powinno Ci pomóc w ułożeniu diety. z odżywek to możesz po 3-4 miesiacach kreatyne kupić, odżywkę białkową, węglowodanową możesz stosować od początku jeśli będzie Ci brakować białka/wegli w diecie. [...]

[...] 10g pomidor 50g 38g bialka 7 tluszczy 4 wegli 229 kalori przed snem 30g białka 80% dostarcza 24g bialka i 100kalorii. ogolne 235 g białka(czy nie za dużo??) tłuszcze 89g wegle 376 kalorie cały dzień 3175 czyli wyszlo w miare odpowiednio te 200 kal dodane. czy moze jakies zmiany??? moze gdzies dodac rodzynki??? prosze o pomoc i ocene. pzdr/

dzięki za pomoc:}:}:} juz sciągnałem ten dziennik. sog leci;)

[...] ale zawsze wolę się upewnić. Krwią nie pluję i nie uniemożliwia mi to normalnego życia, więc jeszcze się chwilkę wstrzymam. Wydaje mi się że delikatnie sobie coś naciągnęłęm/ naderwałem, a przez treningi nie chce się to do końca zregenerować... Ale w następnym tygodniu mam przerwę od treningów, więc zobaczymy. Dziękuje za pomoc i ślę soga.

dobijaja juz powili te topici "co na mase, bez diety", ale niestety rownie dobijajace sa wasze odpowiedzi :P. Ja rozumiem, ze wy chcecie pomoc jak najlepiej i chcecie, zeby pytajacy byl jak najzdrowszy i najwiekszy jak najnizszym kosztem, ale zalozyciel tematu prosi o doradzenie jaka odzywke ma jesc na mase :]. Pomijajac to, ze chyba [...]

[...] jaki masz trening. Ile razy w tygodniu, czy robisz jakieś aeroby. Co robisz zazwyczaj w ciągu dnia... jak już sobię odpowiesz na te pytania to zapraszam do lektury podwieszonych tematów. Ułożysz dietkę i wrzucisz do sprawdzenia. Nikt nie zechce ci pomoc jeżeli nie wykażesz odrobiny chęci... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-04 19:13:58

Nie tydzien ale juz w sumie miesiac tak jade i nie ma tragedii, ok z glutaminy zrezygnuje, moze zamiast niej kupie carbo. I faktycznie doszlifuje dietke bo jak mowisz troche "kuleje" ;) , z silowni bym musial w ogole zrezygnowac, chyba ze np. 2 treningi w jednym dniu, np rano silownia - wieczorem sztuki walki. Dzieki za pomoc raKhu1.

Taki sam post zalozylem w odzywkach bo nie wiem w ktorym z dzialow moze mi ktos pomoc. Co myslicie o mixie - HMB, Horse Power, Dymatize Xpand, Arginine Power? Kolega wyzej proponuje zeby Xpand odlozyc.Moze zamienic na cos?

W takim razie niech tak zostanie :) Dzięki wielkie za pomoc, więc zostaje jeszcze druga część wątku: "Biegać w taką pogodę nie będę, a do bieżni dostępu nie mam, więc czy taki układ: Poniedziałek: Siłownia Wtorek: Muay Thai Środa: Siłownia Czwartek: Muay Thai Piątek: Siłownia Sobota: Siłownia Niedziela: odpoczynek Pozwoli mi na efektowną [...]

no jak cos zacznie sie hoojowego dziac to odstawie bo zdrowie wazniejsze, wiadomo. dziekuje za pomoc

Nie miałem styczności, próbowałem Clenburexin z Treca, ale tylko w celach minimalnego pobudzenia takie lajtowe "spalacze" fajnie się do tego nadają. Ale ten ma mi nieco pomóc więc coś takiego mocniejszego mile widziane.