[...] pół pizzy i lampka czerwonego wina - swiętowalismy podwójne urodziny. Pizza domowa a la włoska, mojego wypieku :-) jak na pierwszy raz to całkiem nieźle mi wyszła. Ale pomidory kupiłam we włoskim deli - nieboooo, niebooo :-O same pomidory bym mogła jesć, bez pizzy. 26/11/17 - DNT. Miska wg założeń. 27/11/17 DT tydzień 6 Trening III 1. [...]
[...] pół pizzy i lampka czerwonego wina - swiętowalismy podwójne urodziny. Pizza domowa a la włoska, mojego wypieku :-) jak na pierwszy raz to całkiem nieźle mi wyszła. Ale pomidory kupiłam we włoskim deli - nieboooo, niebooo :-O same pomidory bym mogła jesć, bez pizzy. 26/11/17 - DNT. Miska wg założeń. 27/11/17 DT tydzień 6 Trening III 1. [...]
[...] 180gram danone Naturalny -owoc (banan, jabłko,) 17:00 TRENING po treningu: -Odżywka białkowa -BCAA -Kreatyna - po 20min filet z kurczaka + ryż lub kasza + surówki (ogorki, pomidory, cebula,zodkiewka,marchewka, chrzan, czosnek) w zaleznosci od dnia 21:00 BIEGANIE średnio ok. 30min po bieganiu / lub na kolacje: -jajecznica z 4 jaj lub -ser [...]
[...] pół dnia liczona, później już nope, bo podczas pieszej wycieczki wpadły lody smietankowe a później byłam na grillu i wpadło piwko, ale jedzenie grillowe to stek wołowy, pomidory i kilka wafli ryżowych także ''czyste'' ;-) 1. jaja, figi, ser kozi 2. piers z kurczaka, buraki, jabłko, ciecierzyca 3. lody 4. stek wołowy, pomidory, wafle ryżowe [...]
[...] wziął większy ciężarek na ten moment. W najcięższej i kolejnej walczysz o powtórzenia. Nie chcialo mi sie dzisiaj. Bywa i tak :-P Miska: 1. jaja, ananas, maslo z nerkowcow 2. piers z kurczaka, losos wedzony, ryz, pomidory, salata 3. piers z kurczaka, ryz, parmezan, rzodkiewka 4. mozzarella, owsiane, oliwki, pomidory, kapusta kiszona, marchew
[...] Generalnie nudy, także nie będę rozpisywać. Miska: 1. jaja, dynia, jabłko, siemię lniane, czeko90%, brazylijskie 2. piers z kurczaka, soczewica, ryż, ser kozi, migdały, pomidory, sałata 3. j/w 4. mozzarella, kiełbasa domowa, chleb żytni, pomidory + whey i kasztany Mam nową misję - utuczyć chłopaka, bo nie ma apetytu i chudnie, także doszło [...]
[...] nie zawsze w lodówce Zimno lodówki - paradoksalnie - przyśpiesza psucie pomidorów, ogórków, papryki. Po wyjęciu z niej dostają plam. Jeśli kupimy w supermarkecie oszronione pomidory (z chłodni), powinniśmy je od razu zjeść. Są jędrne, ale temperatura chłodnicza niszczy ich odporność na choroby pleśniowe i bakteryjne. Optymalna dla pomidorów jest [...]