polski

Forma na 3 dni przed Mistrzostwami Polski ;) https://www.youtube.com/watch?v=fEtPNL4DgGY

Witam wszystkich. Na wstępie chciałbym przeprosić, za zaniedbanie dziennika jednak starty, praca oraz życie prywatne pochłonęły mnie całkiem. Z newsów co mogę powiedzieć, to to, że tegoroczny sezon uważam za zamknięty, po dłuższych przemyśleniach postanowiłem odpuścić sobie Kamienną Rzeźbę oraz Puchar Polski (mam nadzieję, że konkurencja [...]

W tym roku akademickie w maju a potem mistrzostwa Polski w kult. juniorów . zdjęcie z dzisiaj rana :) /SFD/Images/2016/2/7/9d11cec2ea4f4dc7b35ee08a93cd7cae.jpg Zmieniony przez - marylinnn w dniu 2016-02-07 17:30:06

Zawody za 10 tygodni , Uniwersyteckie mistrzostwa Polski w kulturystyce :) Na fit festivalu udało mi się zrobić fotkę z Piotrem Boreckim Oraz Kamilem Kluszczyńskim :) No i obowiązkowo trening w powerpit gym :) /SFD/Images/2016/2/29/8aa30262237140e7a6c0c0e91c64977d.jpg /SFD/Images/2016/2/29/e9460dd2f14f4f25b84cb08a2f4fb69c.jpg [...]

Do Uniwersyteckich Mistrzostw Polski zostało 49 dni :) /SFD/Images/2016/4/9/bc72683666a74c49a42bec0a98c0287a.jpg /SFD/Images/2016/4/9/9a27102ffba84353886d0fa640e47d01.jpg /SFD/Images/2016/4/9/0427288de0474b47bef46fde79ecd3e0.jpg /SFD/Images/2016/4/9/2d8352689a614e8eaf2238ba6620fdbd.jpg /SFD/Images/2016/4/9/b27d875fddb34aaf90362ff812d9d45c.jpg

Niestety Angielski klub "zwolnił" Olisadebe Działacze Portsmouth, klubu angielskiej Premiership, odesłali do domu Emmanuela Olisadebe, polskiego napastnika Panathinaikosu Ateny. Reprezentant Polski przechodził w tym klubie testy medyczne. Mimo, że Olisadebe wywarł dobre wrażenie podczas gier treningowych, klub nie zdecydował się na [...]

[...] League, gdy tymczasem prezes Portsmouth Milan Mandarić poinformował, iż zarezerwował pieniądze na styczniowe transfery, a pierwszym celem ma być właśnie Nigeryjczyk z polskim paszportem. W piątek sprawa ewentualnych przenosin Olisadebe rozstrzygnęła się na jego niekorzyść. Rezerwowy napastnik "Zielonych Koniczynek" nie będzie [...]

[...] Pana Solorza w jego domu z Tomkiem. Padł temat Adamek - Gołota, więc Polsat jest zainteresowany. Gdyby doszło do konfrontacji Górala z Gołotą, komu kibicowałby znany polski menadżer? - Ziggy Rozalski na tej walce będzie siedział jako kibic (śmiech). Tomek i Andrzej to moi ludzie, będę musiał być neutralny. W tej walce nie będę stawiał na [...]

killer z polski elegancji bo przecież zaden mada f***a nie podskoczy do POLAKA!!

zaborek hrhr no nie wiem czy sie zmiescimy () ale powaznie jak wroce z polski to sprawdze kiedy pociagi itp. poprosze o free weekend i jazda

Cezi, a Dariusz Michalczewski wg Ciebie coś znaczył? Cała kariera zbudowana na kelnerach w Niemczech. Na Youtube jest dostępny wywiad, w którym Michalczewski zapytany czy nie żałuje, że nie walczył w Stanach odpowiedział, że nie, ponieważ miał "Amerykę w Europie" i walczył z najlepszymi Walka z Graciano Rocchigiani to była Ameryka w [...]

lysyart - zawody tym razem w takim terminie ponieważ na poczatku kwietnia są świeta, wiec weekend odpada, później sa mistrzostwa Polski MSWiA i ponownie weekend odpada:) Myśle że ten termin jest najbardziej odpowiedni i jest to sobota:) Także Artur nie ma lipy i na siłownie to z formą zdążysz:)

Andrzej mam nadzieje że jest niegroźna i wyleczysz ją do moich zawodów, a i Mistrzostwa Polski MSWiA przed Nami. Także Andrzej wracaj szybko do ZDROWIA.

Wszystko jasne , ale widzę tam podział wiekowy, i jak z weteranami po czterdziestce , dlaczego na mistrzostwach Polski jest rocznik brany pod uwagę a u Was ścisła data.

no i znow jestem, po nowym roku wracam do polski i ostro biore sie do roboty bo tu to nie mam mozliwosci cwiczyc, dzieki za sogi i pozdrawiam rikenson a skad ty mozesz mnie znac??

basswood 12 godzinn dziennie to naprawde charówka , sory za tego lenia =( ... noo ale pewnie jak przyjedziesz do Polski bedziesz miał jakiś wiekszy dopływ gotowki to bedziesz mogł walnąc sobie jakiegoś testa =]]] 3m sie =]

Benny Hill wiesz też tak myślalem przez jakiś czas ale nauczyciel nie musi robić nic :) Tak jak to w polskim szkolnictwie bywa na lekcjach typu biologia , polski , historia itd przepisujesz podręcznik a na wf biegasz bez sensu za piłką nie wiedząc czasami nawet jak masz ją kopnąć ,ja dopiero w szkole średniej trafiłem na nauczyciela który jednak [...]

To jednak zmienili datę pucharu polski, dwa tyg dla zawodnika to jest bardzo dużo by osiągnąć lepszą formę... Ale ty raczej na tyle znasz swoje ciało ze z pewnością ci jakoś to z tym nie koliduje :)

Waga obecna 83kg. do zobaczenia w Kielcach Panowie :-) wt wiosłowanie ze sztngielkami 5x21 podciąganie się na drążku 4x12 wiosłowanie ze sztanga 4x21 wiosłowanie maszyna 4x12 uginanie podudzi stojąc 4x10 zbieranie grzybków 4x10 steper 53 minuty śr steper 63 minuty unoszenia sztangielek bokiem w górę 5x21 wyciskanie sztangielek siedząc 4x21-5 [...]

Fotki z Pucharu