poduszki

o rany ja jak machne porządny trening, to jak padam na łóżko, to zasypiam zanim głowa mi poduszki dotknie i to o 22! Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-07-15 06:48:11

[...] Zarówno w pierwszej, tak i drugiej kolejce ligowej nikt nie był w stanie zagrozić zawodnikowi z Jaworzna. Swoich rywali za każdym razem bez problemów dobijał do poduszki bocznej, zarówno na lewą, jak i na prawa rękę. Przewaga punktowa Lucjana do innych zawodników tej kategorii jest tak wielka, że musiałby chyba przegrać wszystkie [...]

[...] tak rozbierzne opinie lekarzy, z drugiej jednak to normalka.. Jedno jest pewne - rezonans musisz zrobić. Ile dałaś za piłkę? 65 nie jest dla Ciebie troszke za duża? Co do poduszki sensomotorycznej - kolejna ŚWIETNA sprawa. Przysiady na niej, świetna sprawa przy wzmacnianiu stawu skokowego po urazach, i tak jak na piłce - ćwiczysz miesnie [...]

[...] też pytam jaki jest cel tych 40kg, podejżewałem że to pewnie maks dostępny ale co w związku z tym , czy wolna faza negatywna czy opuszczanie niżej czy co. Tak twoją opinie Hekade już znam. Cień , co do "twojej" siłowni, to muzyka super , podejscie własciciela też co do zakupu sprzętu, ale za te "poduszki" na podłodze powinni to zamknąć.

Wow THX Dez - przyda się jakaś lektura do poduszki artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-05-09 22:24:12

Jagoda wypisz, wymaluj, identico :/ Ostatnie trzy dni, a w zasadzie noce, marzę o łóżku wykonanym z tej pianki co poduszki, które się dostosowują kształtem do ramienia i głowy. Chciałabym taki materac z wgłębieniami na piersi %-) Zasypiam na brzuchu i za cholerę nie mogę się ułożyć :/ http://img859.imageshack.us/img859/5237/trenz.jpg Plus jakiś [...]

W hspu uzywam poduszki pod glowe i talerzy pod dlonie aby regulowac zakres ruchu. Rewolucje zoladkowe to pierwszy raz z tego pamietam, wczesniej przeziebienie. Przyczyna znana - córeczka ze żłobka przynosi. No powolutku do przodu, chociaz teraz mniej WOD'ów a wiecej sily i techniki. Cwicze od 2 msc sam, więc ciężko teraz samemu sie zmusic do [...]

Będzie lektura do poduszki :)

[...] tragedii -nawet się wyspałem. Safety bar squat – dziwna mam sztangę na siłowni (nikt jej nie używa i chyba wiem dlaczego) to jakby ktoś wy spawał prostokąt dał dwie poduszki i tyle, mega się wbijało mi w plecy mega ch**owo – te 120kg mnie zgniotło , to chyba takie uczucie jakbym robił hip thrusty samą sztangą.. no ale poszło jakoś [...]

Ja przez jakiś czas też używałem takiej profilowanej poduszki. Niestety mój łeb chyba nie jest przystosowany do tego typu "wygód". Na zwykłej śpi mi się jednak lepiej.

i ciut format niewygodny jako lektura do poduszki :)

Forma kosa, plecy kosmos. Odnośnie karku i szyi to fizjoterapeuta, 1-2 zabiegi i ulgę momentalnie poczujesz. Mnie też pomogła zmiana poduszki do spania lub w ogóle sen bez niej. A jak psychicznie na takiej diecie?

Może daje amortyzujące poduszki na podłogę ;-D

Chyba nie macie zamiaru sprawdzać czy zwiększa się ruchomość stawów po suplementacji Iron Flex? %-) Dwie ręce pod głową to najlepsza pozycja do snu. Obowiązkowo bez poduszki ;-)

ja z do plecaka najpierw wrzucam poduszki a pozniej obciazenia, wtedy ciezar idzie bardziej na plecy. zaciskam tez na full te paski w plecaku zeby mi nie zjezdzal nizej Zmieniony przez - tomek188 w dniu 2013-12-13 19:00:31

faktycznie piszę głupoty, przepraszam. wkleiłam to na zasadzie kopiuj-wklej, zmienię tam gdzie trzeba, bo wszystko robię bez piłki. skos chyba zmienię na zwykłą "ławkę prostą" (której nie mam, posługuje się łóżkiem), bo podkładanie sobie pod plecy poduszki chyba nie jest najlepszym rozwiązaniem.

[...] , wczoraj miałem coś w stylu ładowania - czit day , nie wiem w sumie, jadlem caly dzien syf byleby sie najeść z tego co pamietam to. 2 paczki biszkoptów, rano płatki (poduszki czekoladowe)z mlekiem, Oktawia tagiatelle zrobila z kurą , pół dużej czekolady wawela,pół paczki chipsów , naleśniki 2 z nutellą i serkiem jakimś tam owocowym,4 [...]

Niee, nie gól głowy! Na poduszki zbieraj! %-)%-)

[...] a jak sie wczoraj polozyl to zaraz wstal :P jak zalozyl koszulke to bylo do wytrzymania. Co do uzywania- normalnie sie kladziesz, albo podkladasz pod nogi, sa tez takie poduszki. I lezysz- to wszystko. Fizjo mowil ze max.30 min i zeby nie spac na tym. Ja juz sie kiedys tym zainteresowalam, bo pewna firma sie bardzo reklamowala na IG- [...]

[...] tak bardzo mieśnia ze wzgledu na mocno skrócony zakres ruchu. Nie jest jednak tak,że całkowicie nie przynosi żadnych efektów. Fajnie jednak by było mieć trochę cieżaru,bo machanie 5-cio czy 10-cio kilową hantlą nawet w kwestii wytrzymalości siłowej jest mało efektywne. A odkładanie..próbowałeś podkładać poduszki czy może odkładać na np fotele?