[...] Dieta : ok 5 posilkow dziennie, czasem sie nie udaje(praca) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : gainer, bialko Pierwszy miesiac act, nastepne dwa plan podobny do ponizszego jednak mniejsza ilosc cwiczen na poszczegolne partie i mniejsze ciezary. Co sadzicie o tym planie? : I DZIEN KLATKA - wyciskanie hantle/ sztanga na [...]
A ja mam takie pytanie odnośnie oleju kokosowego. Czy jest bardzo kokosowy w smaku??? Strasznie nie lubię wiórków kokosowych i jeśli on jest w smaku podobny to może być źle. Mleczko kokosowe zakupiłam w celu spróbowania ale olej kokosowy trochę droższy i boję się zaryzykować.
[...] wszystko sumiennie, wyjątkowo nie improwizowałam (poza dodatkami) i wyszły mi dość osobliwe bochenki chleba (są dwa, może tego troszkę nie widać..) Czy któraś z Was miała podobny problem z tym/innym przepisem? Dziś rano mnie olśniło, że może wyciąganie chleba z formy przed ostygnięciem może nie było najlepszym posunięciem?:) [...]
Witam! Mam pytanie dot. blendera - jaki macie?? Ja mam podobny do tego: http://allegro.pl/blender-mikser-kielichowy-agd-zelmer-32z011-i2299434419.html i nie moge w nim miksowac produktow stalych np. samej fasoli (potrzebny jest jakis plyn). Myslicie, ze cos takiego bylo dobre?? [...]
Nie wiem, czemu nie mogę edytować posta, a zawsze zapominam o tym enterze :P No nic, ja polecam makrelę z pieca w folii z rozmarynem (lub inne świeże zioła) i cytryną, dla mnie pychota :) A lubisz w ogóle makrelę wędzoną? Bo smak w sumie podobny, ale świeże to jednak świeże :D
[...] czasie 24 godzin przecedzić przez niemetalowe sitko i mieszać niemetalową łyżeczką.Mleko wypić, a grzybek na sitku dobrze wypłukać pod bieżącą zimną wodą aż będzie biały i podobny do gotowanego ryżu. Grzybek zalać ponownie świeżym mlekiem na następne 24 godziny. Słoik nakryć gazą i przechowywać w temperaturze pokojowej. Zobacz całość: [...]
[...] miło.... Ja już dawno na bezglutenie.. chociaż lekarz zezwalal na płatki owsiane, warunek - długo gotowane, teraz wykluczył i to (w sumie niewielki problem) Ruda_29 sku ja jestem ciekawa co sądzisz o kukurydzy. Sądzę, że w Twojej opinii może mieć reputację wątpliwą tak jak soja a Agnes chętnie poczytam, zawsze to ktoś jeszcze podobny do mnie
L-dopa, inaczej levodopa , jest stosowany przy leczeniu choroby Parkinsona. Katalizuje synteze dopaminy i pozytywne efekty z tym zwiazne w postaci dobrego samopoczucia etc, powoduje podobny stan psychiczny jak amfetamina, cocaina. Niestety nasila proces wypadania wlosow, niesamowita sennosc i moze powodowac ruchy nie zalezne od woli.
[...] to reszta też się pojawia. Patrzą w Ciebie tymi ślepiami, jeden nawet zaczyna śpiewać (ten z avka - buldog ang.) i na dokładkę starsi: "No daj im trochę" :P Ten buldog podobny jak brat do mojego Tysona heh :) jajunia + razowy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9bf774424232455fa91165c407fea62c.jpg granat znaleziony w poniemieckich okopach [...]
Ten buldog podobny jak brat do mojego Tysona heh :) Jakbyś znał choć trochę tę rasę, to byś wiedział, że jak te psy dorastają to diametralnie się zmieniają. Na tej focie ma niecały rok. Dzisiaj wygląda zupełnie inaczej :) Polędwiczka wieprzowa z limonkową nutką z warzywami: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/545835f5f434444e975fde73fe0a8626.JPG
Ja własnie je robie ;) Miałem podobny przepis ale tam dodawałem jeszcze mąke i nie prażyło się płatków jajka też chyba nie było I szczerze to tamte były chu.jowe Zaraz będę próbował twoje ;)
ale badań o piłce nożnej gdzie występuje nie mniej koontuzij to nikt o tym nie mówi kiedyś czytałam artykuł na podobny temat i wg amerykańskich (a jakże!) naukowców najbardziej kontuzjogennym sportem jest piłka ręczna - więc możemy nadal radośnie sie prać
Witam. Od ostatniego czasu duzo sie nie zmienilo, podobny pas i waga i chyba bede po malu konczyl redu :) raczej mi troche brakuje do bf 10%, ale jesli mam ok. 12% to na razie mnie to satysfakcjonuje, poza tym czuje po malu ze miecho zaczyna mi spadac ;p nawet jak pas sie zwiekszy o 2cm to i tak progres 6cm, a to duzo :) czuje, ze mam plaski [...]
Tez podobny zestaw do szkoły zabieram. Tylko pamiętaj jeszcze jakieś warzywa do takiej kanapki wrzucic. Ja zamiast kromek z chleba razowego preferuje ciemne bułki - mniej się rozpadają, ale to mały szczegół;)
Haswer,Twój split wygląda w porządku,mój jest podobny. matmar8226,program cardio jaki rozpisałeś jest odpowiedni ze stopniowym dokładaniem sesji.Aeroby o niskiej lub sredniej intensywności trzeba wykonywać min.30min,lepiej jest kręcić 2 razy po 30min,niż raz 60min. Wczoraj trenowałem barki,tricepsy i brzuch Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 1 seria [...]
[...] ćwiczeń, by uzyskać efekt. Takich przykładów jest więcej i dlatego wciąż takie ogólnikowe traktowanie wszystkich nie będzie do mnie przemawiało. Układ szkieletowy mamy podobny, ale nie taki sam bo znowu jeden ma szerszą obręcz barkową i wąskie biodra, inny będzie miał grubsze kości, kolejny wąskie obojczyki i szeroką miednicę co zaburza [...]
Dzięki; nie spodziewałam się takich fajerwerków ;-) Lady, między siłowe wrzucę jakieś aero, ewentualnie bear complex czy podobny ;-) O rany, rany, nie będzie łatwo wrócić, ale sama sobie nagrabiłam, to i sama muszę to odkręcić. Miała być ta wytrzymka, co ją tu kiedyś polecałam, ale widzę, że długa droga przede mną, zanim będę w stanie ją [...]
a tak w ogóle to szykuję na październik test na SFD myślę, że podobny do poprzedniego - czyli 2 osoby, cykl masowy. Oprzeć trochę na nowych produktach myślę, że można.