podniesienie

[...] Olimpa, niżeli ich produkt Chela MZB Sport Formula, ale w ZMA cząsteczki magnezu i cynku są sprzężone ze sobą w jedną cząsteczkę złożoną dlatego działa tak między innymi na podniesienie testosteronu, IGF-1, lepszą regenerację i głębszy sen. Wiem, że po części sam sobie odpowiedziałem na pytanie, lecz co inni o tym sądzą bo może jednak lepiej [...]

[...] leżąc,przy tym nie zaniedbując innych partii.Przerabiałem kiedyś plan z priorytetem Wodyna,ale chciałbym spróbować czegoś innego,jakiegoś planu który będzie nastawiony na podniesienie siły w wyciskaniu leżąc,byłbym wdzięczny bo jestem przekonany,że mógłbyś coś zaproponować. Staż : Nie wiem jak to liczyć kiedyś trenowałem dwa lata,później [...]

Czesc mam wierlki problem;/ 3 miesiace bylem na cyklu testosteronu i po odstawieniu srodkow odblokowalem sie poprzez zakup na suple. us clomedu i attitude sana na podniesienie testosteronu i od kiedy to biore i odstawilem koks nie moge sie kochac;/ wogole niemam ochoty to raz a dwa jak przychodzi co do czego to flak.. ;/ niewiem co mam zrobic [...]

[...] badz naderwalam miesien uda (z tylu tuz pod posladkiem) boli mnie jak nie wiem co :( najgorsze jest to w tym ze w poniedzialek mam zawody i musze zrobic szpagat i ecarte(podniesienie nogi bardzo wysoko). Teraz to zwijam sie bolu jak probuje podniesc noge na wys 90st. prosze o porady i jakis lek co znieczuli mi bol chociaz na czas zawodow ( [...]

[...] SFD - Pure creatine - 500g Trochę tego jest wiec zastanawiam sie jak najlepiej dawkować, żeby nie wszystko na raz. Wiadomo wiekszosc z tego to okolo treningówki ale wiem ze tez jest opcja stosowania troche inaczej. Głownie chodzi o dobry trening i w miare regeneracje + lekkie podniesienie libido

[...] z ich zażywaniem tzn. ich wpływ na zdolności motoryczne m.in siła, wytrzymałość, wydolność itd. Pomoże mi to w określeniu jaki wpływ ma żywienie i suplementacja na podniesienie zdolności motorycznych. Ważne (wiek, wzrost, waga , typ budowy, dieta , suplementacja, oraz progres zdolności motorycznych) Z góry dzięki za pomoc Pzdr. dla [...]

Czy wyciąg z kozieradki rzeczywiście wpływa na poprawę wrażliwości insulinowej u ludzi czy lepszy byłby kwas alfa-liponowy (ALA) ? Czy wyciąg z kozieradki ma jakiś pozytywny wpływ na podniesienie poziomu testosteronu (całkowitego i/lub wolnego) ? Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2016-04-30 18:49:30

Witam, zauważyłem że mam opadnięte, ciężkie ramiona, czy są jakieś ćwiczenia na podniesienie nieco ramion?????? Gdy ,,napnę sie,,i ręce wezme do tyłu jest ok, a gdy chce pochodzić ,, na luzie,, bez napinania to ramiona są jakby obniżone :(:( pomocy

[...] pleców od 2 tygodni, zacząłem go odczuwać po wyziębieniu organizmu - nie mogłem się skulić/podnieść. Po tygodniu gdy ból już prawie sam ustąpił próbowałem przesunąć mebel(podniesienie z przemieszczeniem), wtedy ból powrócił ponownie silniejszy. Udałem się do lekarza stwierdził, że to nie kręgosłup, a raczej mięsień. I dalej po tygodniu od [...]

[...] strona klatki piersiowej. Nieprawidlowosci w kregoslupie wystepuja w jego dolnym odcinku. Od maja zaczynam chodzic na basen (2 razy w tyg. po 1h), wykonywac cwiczenia na podniesienie barku od rehabilitanta oraz zwisy na drazku, brzuszki i pompki w domu. Zamierzam tez zakupic sobie jakis pajaczek, poniewaz sie garbie.Czy wszystkie te cwiczenia [...]

[...] nie umiem dobrze aktywowac miesni posladkowych wiec efekt byl slaby. Teraz chcialabym skupic sie na odwodzeniach, wypychaniu itd. Moim priorytetem jest uwypuklenie i podniesienie tyłka. Co myslicie o takim treningu? 1. Wypych ciezko 3s 12-10-8 2. Wypychanie nogą sztangi na suwnicy smitha 4x15-12-10-8 na noge 3. zakroki 3s 15-12-10 powt 4. [...]

Witam serdecznie. Mam prośbę - pytanie: Który booster testosteronu wybrać: 1) AI SPORTS STOKED 120 kaps czy 2) MHP T-Bomb II 168 tab Mam 31 lat chodzi mi o podniesienie testosteronu (libido, itd...) Chyba że ma ktoś dostęp do BSN Axis HT??? Albo poleci ktoś boostera żeby miał skład taki sam jak BSN Axis HT (strasznie dobrze na mnie działał:) Z [...]

[...] Ma kilka ciekawych skutków ubocznych, np. przywaliłem +20 kg. Ale to mi nie przeszkadza, problemem jest spora retencja/lipomastia nie do zbicia dietą. Podobno powoduje też podniesienie prolaktyny. Ale z fajką jest ok, choć bez leku było większe parcie na gole:-). Więc myślę zrobić badania PRL coś jeszcze sprawdzić? Myślę, że jak coś wyjdzie [...]

[...] w domu, aktualnie mam sztangę 30kg i robię nią: biceps, wyciskanie na barki i przysiady, wszystko po 15 razy i 3 serie. Chciałbym przejść do max 10 powtórzeń w serii, ale podniesienie i założenie sztangi na plecy ponad 50kg jest trochę za ciężkie, a nie mam gdzie postawić stojaków i nie mam tyle obciążenia, więc pomyślałem, aby włożyć plecak z [...]

[...] problemem , wcześniej nie przejmowałem się tym ,ale ostatnio zaczęło sprawiać mi to straszne problemy . Chodzi mi o opadnięte barki czy jest jakieś ćwiczenie /sposób na podniesienie ich ? oczywiście ćwicze troche , jakiś miesiąc . tutaj macie kilka fotek żeby lepiej rozpoznać problem. [...]

[...] szukaj wiec zalozylem nowy temat otoz zakupilem sobie owe szorty neopranowe i teraz znajomy powiedzial ze jest to niebezpieczne dla moich jader? czy to prawda? czy przez podniesienie temperatury ciala przez te spodenki moge sie nabawic jakis problemow z zyciem seksualnym? moze mi cos grozic? spodenki zakladam tylko na trening silowy okolo [...]

[...] Wiadomo ze w tych opcjach zawsze jest możliwość jakiejś negocjacji ( + - 50 zł) skutkami zastosowania zaproponowanych zestawów mają być: zwiększenie wytrzymałości organizmu, podniesienie ogólnej kondycji, poprawa siły, Stosuję sprawdzoną dietę, jestem na delikatnej redukcji więc nie piszę o spalaniu, żeby nie proponowano w zestawach spalaczy, bo [...]

siema zaplanowalem sobie na początek stycznia taki cykl: - NO shotgun - fitmax amino 2000 do tego jakis gainer na podniesienie kalorycznosci i uzupelnienie brakow w diecie, kumpel mowil zebym zapodal do tego AAKG z treca i bral w dni nietreningowe wiec dawkowanie wygladalo by tak: dni treningowe: porcja NO shotgun przed treningiem po [...]

Wiek : 28 Waga : 105 Wzrost : 180 Cel cyklu : Podniesienie sily stosowane już wcześniej suplementy : sysstem protein 80 olimp wpc olimp, kreatyna multipowera kreatyna 5gram dzinnie, bcaa scitec nutrition, isoplus carbo olimp Uprawiane inne sporty : Grapling suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : ww ilość dni wolnych od kreatyny : [...]

[...] ze 3 raz w tym roku. Moje pytanie jest takie czy macie jakieś sposoby na wzmocnienie nadgarstków lub też regenerację ich po urazach? PS.po 3 tygodniach "nic nie robienia" według zaleceń lekarza podczas ruchów nadgarstkiem nadal odczuwam ból sprawia mi kłopot podniesienie nawet niewielkiego ciężaru. Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam :)