Wiem, ze to nie temat do zaawansowanych, ale w poczatkujacych poprostu nie uzyskuje odpowiedzi. Dlatego staram sie uzyskac jakies rady od bardziej doswiadczonych. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Waszek1995 PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 20 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku ****PARAMTERY [...]
po troszke ponad jednej porcji oprocz swedzenia na twarzy zadnego pozadanego efektu. chyba odporny na pobudzacze i pompery jestem, potem sprobuje 1.5 porcji ew. 2.
[...] 2 niezłe pobudzenie a koncentracja na treningu niesamowita. Szczerze mówiac to pierwszy stack którego poczułem, bo kiedyś jak wziąłem 4 porcje no-xplode to jedynie miałem problemy żołądkowe, ale działania 0. Ale ten meso po 2 porcjach - super. Tak więc dla tych odpornych na wszelkie pobudzacze - weźcie 2 miarki a na pewno się nie zawiedziecie.
[...] zaburzona koncentracja, do auta już nie wsiądę, ciężko ruszać rękoma i nogami, mimo tych objawów po noxipro do północy nie zasnę, pobudzenie po noxipro trzyma mnie jeszcze kilka godzin drugiego dnia, organizm mam bardziej odporny na różne pobudzacze ale noxipro wywala mnie z butów, obecnie cały czas biorę po pół miarki i klepie niesamowicie
[...] do cięższych treningow, wieksze uszkodzenia miesnia=wieksza masa. Podobnie aczkolwiek nie w takim stopniu jak kreatyna działaja stacki przedtreningowe, które zawieraja rożne pobudzacze itp. (czesto zawierają też kreatyne) na stacku jest większa motywacja i chec treningowa, poprawiaja skupienie itp. co czyni trening cięższym i bardziej efektywnym. [...]
****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: nadyżkową na masę PODAZ KALORII: 4000 ILOSC BIALKA NA KGMC: 170 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: 100 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: 550 JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: również nadwyżkowa na masę PODAZ KALORII NA START: 4000 ILOSC BIALKA NA KGMC [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Dareq193 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK:20 WZROST:166 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:1,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* Dane podane bez napinania mięśni z wyjątkiem bicepsa WAGA CIAŁA:74 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30 cm OBWÓD BICEPSU:40 cm(36 cm bez napięcia) OBWÓD [...]
[...] siatkówka/piłka nożna na hali. Kończę redukcję i mam zamiar troche zmasować do kwietnia, supel by sie przydal chociaż i tak nie brakuje mi zapału do treningów, ale takie pobudzacze jak już działają to klepią mnie mocno:-) Dwie fotki, aktualnie w pasie i na wadze jakieś 3cm i 2kg mniej. http://img443.imageshack.us/img443/9187/dsc09708a.jpg [...]
Ok, ankieta wypełniona, nie wszystko, ale myślę, że wystarczy. Trening nóg niestety odpada, ponieważ 2,5 miesiąca temu miałem wypadek na motocyklu i mam uszkodzoną lewą nogę, rozwalone łękotki, więzadła uszkodzone, naderwany mięsień czworo-głowy, krwiak itp. Na nogi zostały mi ćwiczenia bez ciężaru póki co, dlatego przy treningu pleców takie [...]
własnie bardzo średnio, ogólnie jestem odporny na wszelkiego typu pobudzacze i pompery, więc przypuszczałem że ta dawka minimum czyli 6 kaps średnio podziała, bedę chyba dawał po 8 kapsów najwyzej jakis dzień się skróci, ale zobacze jeszcze narazie jeszcze nie bede nic kombinował bo to dopiero pierwszy trening;-)
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: goldbug PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 27 lat WZROST: 176 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 cm OBWÓD BICEPSU: 36 cm OBWÓD ŁYDKI: 34 cm OBWÓD UDA: 55 cm OBWÓD BIODER: 85 cm OBWÓD WOKÓŁ [...]
[...] niestety nie sprzyja treningom i to ma niewątpliwy wpływ , jeśli na razie się nie poprawiło eliminuj po trochu suple oczywiście pomijam białko czy wit c ale wszystkie pobudzacze zacząłbym od wywalenia mesomorpha i zobaczył jak będzie wyglądać. Treningu nie luzuj chyba że poczujesz podczas treningu jakieś negatywne skutki. Badania [...]