placuszki owsiane

Dzięki, zrobie na dniach :) Placuszki owsiane wersja dla ostrych masowców od studenta i herbatka. A o 10 ślub braciszka i budowanie masy na wszystkim co bendzie na stole ;p Ale sie na wd.up.iam

placuszki owsiane %)

placuszki owsiane z bananem i bitą śmietaną MASA a co

nadrabiam zaległości! fotki ze śniadanka moja owsianka i placuszki owsiane zrobione komuś r3X, ładne zdjęcia ^^

Albo poprostu rób sobie jak ktos juz wyzej powiedział placki owsiane. Przepis znajdziesz w dziale Kuchnia SFD pod nazwą "placuszki owsiane". Moim zdaniem to dobre wyjście i nawet nieźle smakują ;)

Przez ostatnie dni bylo : śniadanie placuszki owsiane z dwóch jajek, 30g owsianych, odrobiny proszku do pieczenia, jablka startego, cynamonu i odrobiny aromatu waniliowego II śniadanie: ziarnisty z rodzynkami obiad: grill: mięso z kurczaka plus warzywka kolacja: j.w. nie pamiętam czy coś było potem. Dziś: śniadanko: owsianka na mleku, kawka [...]

Siema, urzedasie Czas na placuszki owsiane

Bry! Kawa i placuszki owsiane z jabłkiem, mniam........................................

jutro jak wyjdę z chałupy o 6 rano, to wrócę ok 2 następnego dnia... naszykowałam sobie kilka pudełka z żarciem :-) i kanapki, i sałatke i placuszki owsiane, juz widze mine mojej współpasażerki, ktora serek wiejjki zjada na dwa razy, bo na raz to za duzo :-)

eeeeeeee tam się śmiejesz Kittie , trzeba spróbowac pomóc i wytłumaczyz;-) a ja wlasnie szamamm po kręceniu kółeczkiem 20 kg;-) placuszki owsiane, twaróg z jogurtem i pomiksem:-) Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-07-24 14:52:19

nie znoszę zimnego jadła, za długo tak jadłam, teraz wolę do pracy placuszki owsiane, te na zimno bez problemu wchodzą

mi lajtowo wchodza te placuszki owsiane

ja zawsze mam problem z pierwszym posiłkiem, męcze się z nim nawet na redukcji :-( spróbuje czegoś właśnie na patelni, kiedyś jadłem takie placuszki owsiane to pamiętam, że były dobre, ale szybko się znudziły

[...] sobie pobiegac po polach i lasach, a potem długi spacer.Dziasiaj mam dzien nie treningowy ale w domu i tak sobie jeszcze poćwicze. Dzis rano na śniadanie zrobiłam sobie placuszki owsiane 50g płatków, 2 jajka, troche mleka, 20g słonecznika i rodzynki B=24, T=22, W=36 Pozostałe posiłki bez zmian, chociaż ostatnoi myslałam o tym czy by nie [...]

nie, po prostu tam miałem tak pogmatwane ale teraz się postaram :) sorki... ok, nastał piątek 15.07 zaczynam I posiłek; placuszki owsiane + nasiona, zaraz idę do sklepu po jajka, rodzynki, banany i wodę:) http://www.youtube.com/watch?v=I_MCHhWz_w0&feature=player_embedded Zmieniony przez - pitbuyll w dniu 2011-07-15 08:46:29

[...] za***iste! pozdro dla nich **1. Najważniejsze, newsy! .Trening - nie zmieniam, ten co robię aktualnie to czuję, że jest stworzony dla mnie .Dieta (dziś): rano śniadanko; placuszki owsiane (owsa 70, 2 całe jaj i 3 białe) nasiona słonecznika 100g po południu dorzuciłem rodzynki około 110g i 2 banany. II ryż biały 150g, pierś, warzywa, oliwa [...]

[...] bez russian twista po 2-3s zamierzam dołożyć jeszcze 2s zwykłych brzuszków, dziś mam zamiar nagrywać filmik z treningu;) placuszki owsiane 8 białek, 80g owsa, cynamon zmielony 100g nasiona banan a tu miały być rodzynki ale zostawię na po tr jeszcze poszukam jakiegoś ćw. na brzuch:) albo sam [...]

[...] pozazdrościć wytrwałości:) jak ja mam szkołę to tak ciężką znaleźć czas na dietę, trening, regenkę:) 7-15 czasem 16 a nawet 17, do tego nauka:) jak zwykle się rozpisałem:D pozdrawiam i życzę sukcesów, z jajek możesz robić jajecznicę, przed snem to najlepiej z białek, na śniadanie placuszki owsiane http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html

placuszki owsiane :-D

Placuszki owsiane ze smazonym agrestem i truskawkami.Tak potreningowo beztreningowo.