SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

placki

  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    a ja placki z kapusty kiszonej FUCZKI

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 11:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    Kebula, jeszcze tegp nie widzialam nogdzie a te placki, o ktorych Ty piszesz Bziu, widzialam, ale nie próbowałam :-) Generalnie najbardziej smakuja mi owoce i nie mam apetytu na nic innego za bardzo :-P M. zarządził dzis odpoczynek od chodzenia po górach, wziął kawę i rozsiadł się z książka na balkonie, więc co zrobila Patrycja ? Ubrala buty do [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 17:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Skoda dobre autko, chuy, że dziadkowe- ma jeździć, a jak się popsuje to naprawić za grosze:-) Ja miałem Lanosa, teraz Astre 2- czasem boli wydanie głupie stówki na amortyzatory, a pomyśleć co by było z jakimś audi, bmw itp. Placki smakowite, teraz mnie ssie co chwilę i na słodkie ciągnie to też muszę robić sobie takie "słodkości":-) Życzenia dla [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 22:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze sztangą 10kg x15/ 10kg x15 Miska 120B/160W/60T Warzywa: szpinak, roszponka, pomidory, papryka czerwona, cukinia Płyny: 1l wody, zielona, malina, melisa 1. jabłkowe placki owsiane 2. pierś kurczaka z ciecierzycą, jaglaną i szpinakiem na maśle 3. tuńczyk z ryżem, marchewką, pestkami dyni, roszponką, szpinakiem i pomidorami 4. pierś [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5839 Data: 2017-05-26 21:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    Placki super ,moge jesc co dzien ;-)

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-27 07:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    A placki smażone na oleju , klasycznie ;-)

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-27 09:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] piecze ,ale warto było ;). Miłego. I kalorie dziś narazie póki co, pomyśle czy coś dodać jeszcze czy nie. Właśnie zjadłem tortille z 600g piersi,120g sera grana padano, 2 placki tortilli i kukurydza ale jej nie licze, rano 6 wafli ryżowych, trochę dżemu domowego i activie w kubku noi został w teorii na dziś twaróg ale to juz wliczone 2 081,0 [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-28 13:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1,5 litra to było mało. i to nawet nie kwestia pogody, bo klima dobrze działa, tylko tego treningu :-) ale przez coraz większe temperatury odchodzi mi ochota na mięso... najchętniej jadłabym tylko placki/naleśniki/owsiankę/jaglankę z nabiałem, odżywką, owocami i toną cynamonu albo koktajle. Zmieniony przez - work_drugs w dniu 2017-05-28 21:08:30

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-28 21:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robiłem badania równo po miesiącu wyniki trochę lepsze , ale suty placki jak były tak są... dodatkowo jakaś biała otoczka wokół nich.(wrzucam foto ) I tutaj moje pytanie bo leci 10mg tamoxu ed, dzisiaj mija 10 dzień kiedy dodałem mastera. Moje pytania : czy nic nie robić i czekać aż master i bold zacznie działać? czy działać z ari? Biała otoczka [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5453 Data: 2017-05-29 08:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wznosy bokiem 3kg x15/ 3kg x15 5. Francuskie jednorącz 3kg x15/ 3kg x10 6. Uginanie młotkowe 4kg x15/ 4kg x15 Miska nieliczona (świętowanie urodzin Mamy i Dnia Mamy ;-)) 1. placki owsiane z bananem (płatki owsiane, 2 jaja, banan, olej kokosowy) 2. dorsz wędzony z gryczaną, pistacjami, szpinakiem na maśle i groszkiem mrożonym 3. szaszłyki [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5839 Data: 2017-05-29 11:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie w ten weekend placki ziemniaczane , placki twarogowe , na sniadanie tradycyjnie omlet z jakims dodatkiem , kurczak i ryz :) /SFD/2017/5/29/8846ab0a2d164726acb7ac2651b5a274.jpg /SFD/2017/5/29/381bf351af72435da474f350a0771e1f.jpg /SFD/2017/5/29/a6cdd969583f4cfd9eb9440187502e6b.jpg /SFD/2017/5/29/c410c0ed92e54e898508e8daa2197524.jpg [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5248 Data: 2017-05-29 15:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placki twarogowe + placki z serka wiejskiego = placki wiejsko-twarogowe z mąki ryżowej i nektarynką %-) /SFD/2017/5/31/2283e986ea1049a4aa1c6d0fab89b8d1.jpg Tortilla z kurczakiem + arbuz /SFD/2017/5/31/55c730d2a9844184a455804be3e5a26a.jpg /SFD/2017/5/31/eadafbe5393849688f76c3ab65702a9a.jpg A'la "gyros" + zapiekanka + owoce + czekolada 85% [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-31 22:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    30.05.17 - Wtorek - DNT Praca. Droga masakra, w jedną i w drugą stronę burze, wichury, ulewy. Jeszcze osobówki jak zacznie padać to standardowo 50-60km/h.... Szama 1. Schab, ryż, surówka. 2. To samo co 1. + Jogurt 0% 3. Bułki żytnie, ser smażony, schab dojrzewający. + Serek Wiejski. BTW - 180/90/200 [...]

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-01 15:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Franii gotuje

    Post
    Kuchnia SFD

    Placki owsiano- bananowe /SFD/2017/6/2/d7020acdfae94630ae9f23d42bcd3a0c.jpg I makaron z duszoną dynią pizmowa :-) /SFD/2017/6/2/866861b27af34b39942f31dc17ef4824.jpg Zmieniony przez - Franii w dniu 2017-06-02 06:15:02

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 16904 Data: 2017-06-02 06:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pstrąg pieczony, młode ziemniaki, mizeria + placki twarogowe z mąki ryżowej z truskawkami i borówkami + arbuz + lód /SFD/2017/6/2/62dcd566691649a3b0885443d764cf7b.jpg

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-02 17:58:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] uginanie ramion ze sztangielkami 7kg x15/ 7kg x12 Miska 120B/160W/60T Warzywa: brokuły, cukinia, papryka czerwona Płyny: 1,5l wody, malina, zielona, czerwona 1. placki owsiane z jabłkiem 2. schab z batatami, soczewicą, brokułami i cukinią 3. wątróbka z ryżem, szpinakiem, cukinią i papryką 4. pierś z kurczaka z jaglaną, soczewicą, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5839 Data: 2017-06-04 12:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    03.06.17 - Sobota - DNT Trochę rower, działka. Po południu grill u wujka ;p I sporo ruchu, z Młodym w piłkę pograłem itd ;) Wg MiBanda 13,5k kroków + rower. Szama 1. Makaron, karkówka, pomidory, cebula, zioła. 2. Biała kiełbasa z grilla 3szt, chleb żytni. 3. Placki twarogowe, jogurt proteinowy. BTW - 220/110/210 [...]

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-04 16:05:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Aż jestem glodna.. a na te placki twarogowe był gdzieś przepis? Bo nie mogę znalezc Zmieniony przez - cod123 w dniu 2017-06-05 16:23:42

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 16:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aż jestem glodna.. a na te placki twarogowe był gdzieś przepis? Bo nie mogę znalezc Zmieniony przez - cod123 w dniu 2017-06-05 16:23:42 http://www.sfd.pl/Placuszki_twarogowe_by_melo15-t1118841.html - tylko tu jest na WPC a nie na mące, ale daję ok 50 g mąki i dolewam mleka żeby masa miała konsystencję gęstej śmietany :)

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 17:47:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Płatki jaglane z serkiem wiejskim, jogurtem, bananem i masłem orzechowym /SFD/2017/6/7/3efa7c77775d4813a80c849f6c94d754.jpg Kurczak, ziemniaki, mizeria + arbuz + chleb z masłem orzechowym /SFD/2017/6/7/4dd26e6af44b4858bfe4d3e6416bb10a.jpg Placki twarogowe z mąki ryżowej i truskawkami + masło orzechowe + arbuz [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-07 15:06:36 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)