piłkarza

[...] mnie zmotywuje. Wymiary Klatka: 103 Biceps: 37 Pas: 82 Udo: 53 O mnie : Mam 21 lat , trenuję piłkę ręczną już od 12 lat , gram na pozycji skrzydłowego. Jak to w życiu piłkarza ręcznego zetknąłem się z kilkoma kontuzjami. Od kiedy przekroczyłem progi seniorskiej piłki ręcznej zdałem sobie sprawę ile jeszcze pracy przede mną nie tylko na [...]

[...] (kontuzja nie pozwala robić innych) 4x10 * 3) POŚLADKI a) martwy ciąg klasyczny lub sumo 4x10\ b) przysiady z gumą i odwodzenia nogi jednonóż do boku przy pomocy gum :) Jak oceniacie mój plan ? :D każdego dnia dochodzi 2 godzinna rehabilitacja na której są wykonywane ćw bardziej dynamiczne, koordynacyjne pomocne dla piłkarza :) pozdrawiam :D

[...] trofeum dla najlepszego zawodnika z klubów europejskich przyznaje francuskie czasopismo "France Football". Po raz kolejny w doborowym towarzystwie nie ma żadnego polskiego piłkarza. Cztery lata temu na 18. pozycji w plebiscycie uplasował się Emmanuel Olisadebe. Rok temu "Złotą Piłką" wyróżniono ukraińskiego napastnika Milanu Andrija [...]

Co sądzicie o treningu dla piłkarza.. Dzień 1. Rano - aeroby - bieganie 30-40min truchtem Po lekcjach - siłownia Barbell Hang Cleans Wiosłowanie sztangą opadzie Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej Wiosłowanie sztangielką w opadzie Wyciskanie sztangielek na na ławce skośnej Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem [...]

[...] Wt trening(2h) śr siłka,( trening czasami) czw trening pt siłka sob/niedziela mecz + chodze czasami na basen np. za trenig Mile widziane inne plany, odpowiedniejsze dla "piłkarza". Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 71,5 Wzrost: 173,5 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: w sumie bedzie prawie rok, były przerwy [...]

Witam. Zwracam sie do Was o pomoc w diecie pilkarza i treningi na kondycje/technike/ oraz jak ominac stres. Wiec mam 14 lat ,w ten przepiekny sport gram od malego.Majac 5-6lat zaczolem grac z duzo straszymi straszymi zawodnikami od siebie.Z poczatku wszyscy mnie wychwalali.Jednak z roku na rok zaczolem stawac sie normalny tzn nadal czaruje z pilka [...]

Odsprzedam komplet materiałów dla każdego piłkarza , instruktora - trenera lub zamierzającego zrobić kurs. Wszystkie książki całkowicie nowe wg faktury jak niżej / podane ceny sklepowe - faktura zakupu na 304 , 80 PLN /. Sprzedam najlepiej komplet lub pojedyncze pozycje za 75 % ceny ! 10 książek , cd i dvd - w cenie tylko 210 zł !!!! - doskonały [...]

[...] mam w domu pełną siłownię kupioną od Marbo Sport. Moim głównym atutem jest kondycja, szybkość i wytrzymałość meczowa, także mam pytanie jaki trening stosować na siłowni dla piłkarza ? Żeby nie stracić swoich atutów a przy okazji wyrzeźbić trochę ciało. Nie ukrywam, że chciałbym wyglądać chociaż trochę jak C.Ronaldo jaki plan może on stosować ? [...]

[...] alee.. ?? ale zastanawiam się jaki wplyw na dzien dzisiejszy maja papierosy jesli chodzi o moją gre w pilke.. ?? chce rzucić raz a porządnie ale potrzebuje konkretnych powodów żeby to zrobić więc prosze o jakieś argumenty/prpozycje/przyklady odnosnie wplywu paiperosów na organizm piłkarza.. Zmieniony przez - Dorian_VeB w dniu 2008-05-18 23:40:16

Eto'o: Kibice potraktowali mnie jak małpę Napastnik Barcelony, Samuel Eto'o powiedział, że jego taniec po strzeleniu gola w sobotnim meczu w Saragossie był odpowiedzią na obraźliwe, rasistowskie okrzyki z trybun, jakie słyszał podczas spotkania. Barcelona wygrała 4-1. "Tańczyłem jak małpa, bo kibice potraktowali mnie jak małpę," powiedział [...]

[...] u mnie w mieście przymierzenia, ponieważ nie ma takich sklepów. Na allegro, to takie kupowanie w ciemno, niby piszą że dla sportowców, ale ja uważam że dla koszykarza a dla piłkarza musi być zupełnie inny, bo koszykarzowi wystarczy tylko taki, w którym można biegać, a ja muszę mieć taki, aby praktycznie w ogóle nie ograniczał mi ruchów stopy [...]

[...] ale dla mnie jest ogromnie ważne i chciałbym poznać Wasze zdanie. Do pytania przejdę zaraz, na początek pokrótce opiszę swoją historię. Jestem synem byłego zawodowego piłkarza, od dziecka miałem dryg do piłki, granie w piłkę przychodziło mi z łatwością i czerpałem z tego ogromną przyjemność. Trenowałem od dziecka w różnych klubach, np. w [...]

[...] link do strony - http://www.menshealth.pl/fitness/Trenuj-jak-Cristiano-Ronaldo-4471-3.html (trening siłowy znajduje się na 3 i 4 stronie) Czy jest to dobry trening dla piłkarza?Ze strony można wyczytać, że poprawia szybkość, siłę, strzał...jednym słowem wszystko. Czy robić ten trening np. 3 razy w tygodniu i za każdym razem wykonywać [...]

[...] złoży odpowiedni wniosek w polskim konsulacie. Zależy nam na czasie, tak żeby jak najszybciej można go było powołać do reprezentacji Polski. (…) A spieszyć się trzeba, bo z piłkarza, który w różnych reprezentacjach młodzieżowych w 40 meczach strzelił 22 gole, Niemcy nie zamierzają tak łatwo rezygnować. - Dostał niedawno powołanie do niemieckiej [...]

Witam, Mam pytanie dotyczace moich treningow na silowni i treningow pilkarskich... Trenuje pilke nozna od 12 lat, jest to moja pasja, a ostatnio stala sie rowniez sposobem na zycie, mianowicie dostalem kontrakt z pierwszoligowym benjaminkiem futsalowym. Niedwano niestety odnioslem kontuzje (zerwanie ACL'a)... W ciagu 6 miesiecznej rehabilitacji [...]

W tym temacie chciałbym abyście głosowali na waszym zdaniem najlepiej dryblującego piłkarza świata. Warto w kilku słowach wyjaśnić swój wybór.

[...] jakie miał zawrzeć z klubami polski napastnik. Levante chce, by federacja zawiesiła Frankowskiego do czasu wyjaśnienia sporu, a jednocześnie domaga się odszkodowania od piłkarza w wysokości 6 mln euro! W zespole z Walencji twierdzą, że ten wstępny kontrakt zawierał także klauzulę o warunkach opuszczenia klubu przed upływem kontraktu. I [...]

[...] w domu? Nie chodzi mi o sylwetkę kulturysty. Chodzi mi o sylwetkę, jaką miał np. Bruce Lee albo taką, jaką ma Cristiano Ronaldo. Aha i jeszcze jedno nie jestem fanem tego piłkarza, podaję tylko przykład. Czy ćwicząc w domu można uzyskać sylwetkę sportowca? Jeszcze jedno Ja ćwiczę w domu sztangą i sztangielkami oraz drążek. Podczas przeglądania [...]

Czy pilkarze wg. Was sa warci wydawanych na nich milionow? Wiadomo, ze zalezy to jeszcze od pilkarza....np. za takiego Denilsona 35mln $ to za duzo, a np. za Adriano 10mln $(czytalem, ze teraz Inter chce za Adriano 300mln $ !!!) to troche za malo...podawajcie typy, ktorzy pilkarze nie sa warci zarabiajacych przez siebie pieniedzy, i tych ktorzy [...]

[...] Madryt przebywają na tourne w Azji, David Beckham zaprezentował nowy model korków, w których grać będzie w nadchodzącym sezonie. Przygotowana specjalnie dla angielskiego piłkarza wersja butów Adidas Predator Pulse nosi nazwę 723. To od numerów, które nosił Beckham na koszulkach w Manchesterze United (7) i Realu Madryt (23). Korki [...]