pizza

Konkret %-), moja pizza to przy tym przekąska 8-). Aż mnie naszła ochota na słodkie ;-D

Konkret %-), moja pizza to przy tym przekąska 8-). Aż mnie naszła ochota na słodkie ;-D I dobrze! Wczoraj jak przeczytałem, że robisz pizzę w nocy to chyba nigdy tak bardzo nie żałowałem zamkniętego, dziennego bilansu xD

Anubis - patrzylem za ta pelnoziarnista pizza i cos znalezc nie moge, bylbym wdzieczny jakbys zapodal linka : )

Właśnie wpadły 2h koszykówki, jestem zajechany do reszty ;/ nawet jeść nie mam siły ;/ Taką pseudo "pizzą" próbowałem oszukać swój umysł ale smakowałą jak dykta z serem :D A druga fota to taki placek z twarogu, jaj i białka na patelni z ciutką miodu xd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/090de934156e408b9b7d780c75a5594d.jpg Zmieniony przez - pat34 w dniu [...]

Obiecałem sobie kiedyś, że głodny spać nigdy nie pójdę - więc nocna pizza pełnoziarnista z mozarella, kurczakiem, indykiem, kukurydzą, cebulką i chili wpada ;)

Witaj. Przede wszystkim zrób porządne ładowanie, tzn idź do maka, kfc, pizza lub inny fast food i zjedz do oporu. nic się nie bój nic się nie stanie a Ty poczujesz się dużo lepiej. jeżeli czujesz się głodny to dodaj kcal i na pewno jedz więcej przed i po treningu. masz bardzo napędzony metabolizm. dodaj więcej zdrowego tłuszczu do diety. 2,5-3g w [...]

[...] Twix 3x kajzerki + 3x jajka na miękko + majonez + pomidory z cebulą Jajecznica z 3x jajek + parówki drobiowe + 3x kromki razowego pełnoziarnistego + warzywa Duża pizza ( po połowie pepperoni i na drugiej połowie kebab ) + sos czosnkowy + twister brazer z KFC i 3x stripsy 10x pączków :)) + drożdżówa z makiem + sernik + makowiec ( po [...]

Koleś: Chyba tak... %-) Nie wiem, ale stwierdziłem dzisiaj, że potwornie brakuje mi czegoś, czym mógłbym się "zgnoić"... Ale jednak po tym wybryku stwierdzam, że albo to wszystko zeszło na psy, albo po prostu kiedyś bardziej mi smakowało i teraz się odzwyczaiłem. PIZZA i KFC - takie sobie... Ale wracamy już do normy. Teraz ciągnę troszkę LC, żeby [...]

Trochę słabo, że bez białka. Ale niech je, jak chce. U mnie miał być do końca tygodnia detox po ostatnich szaleństwach z pizzą, kfc i 10x pączkach i jeszcze czymś tam śmieciowym, ale że jest niedziela, to po wcześniej wspomnianym śniadanku wpadło ze 25x takich racuchów ze śliwkami, cynamonem, brązowym cukrem i prażonym słonecznikiem 8-) [...]

[...] wleciało po kolei - pierogi pełnoziarniste: z truskawkami, z serem, ze szpinakiem, z kurczakiem, z mięsem, z jabłkiem i gruszką + kurczak w sosie jabłkowo-gruszkowym + pizza pełnoziarnista + ślimaki drożdżowe: z twarogiem oraz z budyniem czekoladowym i prażonymi owocami (jabłka, gruszki, banan, śliwka) [...]

Ano, a ludzie kupują i czytają, że na redu orzeszki warto jeść z pizzą... Autentycznie takie coś było napisane, jak znajdę gdzieś w domu ten numer, to wrzucę skana.

[...] Ogolne zalozenia: 1. porcja weglowodanow w dwoch posilkach 2. raz w tygodniu "zle jedzenie" na obiad typu pol pizzy + 2 galki lodow na deser, drugi raz w tygodniu desery i pizza zrobiona wg wlasnych przepisow (obnizona zawartosc cukru i weglowodanow prostych) 3. jedna porcja owocow/sok dziennie 4. warzywa w 2-3 posilkach (nie wchodza mi ani [...]

cheat day:D od rana pół słoika nutelli z herbatnikami i ciastem babuni mniam, 4 niemieckie snikersy, 2 princepollo XXl oczywiście smażone ziemniaki z grilowanym cyckiem i colesławem a przd chwilą 42cm pizza +sosik czosnkowy i idę spać cya:)

Jak widzę te wasze cheat daye to myślę: Kiedyś wrzucę zdjęcie mojego cheata. Jako, że odbędzie się on nie w moim domu, także już dzisiaj daję zdjęcie 80% produktów (nie licząc pizzy, kebabów, hamburgerów itd) Póki co wpada pizza z piórkiem i kurczakiem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/64c00746c9dd409892a9b54f6c4472cc.jpg

[...] zdjęcie mojego cheata. Jako, że odbędzie się on nie w moim domu, także już dzisiaj daję zdjęcie 80% produktów (nie licząc pizzy, kebabów, hamburgerów itd) Póki co wpada pizza z piórkiem i kurczakiem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/64c00746c9dd409892a9b54f6c4472cc.jpg ee nie ma ptasiego mleczka ;) po co kupowałeś po kilka sztuk tych samych rzeczy ?

[...] wciągnąłem jakoś ponad kilogram ryżu/makaronu i słoik masła orzechowego + 200g chałwy przed spaniem. Przed startem zabrałem się się już za ciastka i masło orzechowe z solą ;-) Jasne, po zawodach zagościłem w meksykańskiej izbie, wszamałem 2 dania, w drodze powrotnej jeszcze MC poszło. Na drugi dzień pierożki z serem i pizza, także odbiłem ;-)

[...] wyżej, a teraz wypiszę co znalazło swoje miejsce w brzuchu przez wieczór i noc, aż do tej pory: - 5 monsterów 500 ml + kilkanaście sztuk powerade, bo dawali za friko ^^ - 1 pizza wiejska 60 cm + jakieś 20 cm serowej gratis - 3 naleśniki pełnoziarniste z nutellą, żurawiną i jagodami popite kefirkiem - na 3 osoby poszły 2 blaszki sernika [...]

Nie, treningi i przestrzeganie diety nie. Ale nadmierny perfekcjonizm może powodować podwyższenie poziomu stresu, a ten już ma wpływ na IBS spory Dzięki za wyjaśnienie:-D No to nie mam się czym martwić teraz:-D Dawno, dawno temu.... Stres to był kiedyś (przez jakieś 15 lat), jak próbowałam jeść coraz mniej (i wydawało mi się, że zdrowo poza [...]

Ładujemy węgle: pizza XXL 45cm średnicy -> kurczak, ananas, cebulka i papryka + sos BBQ :-)) OU YEA! I idę się położyć, bo chyba będę spał :D Wcześniej 3x paluchy na zakwasie ( mini bagietki + jogurt WANILIOWY :)) ) węgle najlepszej jakości dzisiaj. Co mi tam - DNT świętuję :P Od jutra hard core! [...]

Ładujemy węgle: pizza XXL 45cm średnicy -> kurczak, ananas, cebulka i papryka + sos BBQ :-)) OU YEA! I idę się położyć, bo chyba będę spał :D Wcześniej 3x paluchy na zakwasie ( mini bagietki + jogurt WANILIOWY :)) ) węgle najlepszej jakości dzisiaj. Co mi tam - DNT świętuję :P Od jutra hard core! [...]