piwo

Sog dla ciebie, własnie tego szukam, rewelacja, nad brzuchem już pracuje od roku tylko że nie konsekwentnie(piwo, żarcie). Chyba muszę się zgłosić do konia i prosic o pomoc :).

[...] studia, czyli jakies 6 lat temu wazylem wlasnie 35 kg mniej i plywalem, hasalem oraz w gale gralem i inne takie rozne sportowe rzeczy, no i proste, studia - jedyny plyn to piwo, malo pieniedzy, czyli malo jedzenia, a wiadomo, jak malo jesz to tyjesz:) no i wlasnie #1 sport jaki wtedy uprawialem to sprint 50m do meliny po 6pak - wszystko jasne;p [...]

[...] schudlam do 55 kg , nie musze dodawac ,jak szybko sie pajawilo jojo :) od ok 2-3 lat ciwicze z przerwami na siłowni, staram się jesc rozsądnie ale gubią mnie fast foody i piwo -bardzo je lubie i pije zdecydowanie za duzo , ok 6-7 butelek tygodniowo to był standard , stąd pewnie ten brzuchol. Teraz mam postanowienie nie pic wcale a okazyjnie [...]

A poza tym męzczyni maja łatwiej najwazniejsze by piwo odstawili i przestali raczyc sie słodkościami po obiedzie oraz trochę więcej poruszali a juz chudną :-))

Akurat mój luby piwo pije raz na ruski rok, a mimo to ma brzuszek jak od piwa ;-) i to jedyne miejsce, któremu należy się odchudzanie. Cała reszta ciała wymaga po prostu rzeźbienia sylwetki. Z siedem lat temu ważył prawie 30kg mniej, za to był chudziutki. I te dodatkowe kg to oczywiście wina mojej kuchni |-) Prawda jest taka, że ciężko go [...]

Piwo Cie nie zabije, ale organiczaj do rozsadnych ilosci, zasadniczo napisales wszystko z grubsza jak powinno byc, zatwierdzam. Powodzenia.

ileż można pic ?? to nie piwo tym się nie delektuje tylko wlewa na raz do mordy co trwa max . 10 sekund ..

[...] bywałem u sześciu różnych ortopedów i specjalistów, stosowałem glukozamine Olimpu i maście (profilaktycznie) i najważniejsze w miasto, na siłownie, na trening, nawet jak na piwo wychodze to ruszam się tylko uzbrojony po zęby w ściągacze i szyny, najlepszym rozwiązaniem byłoby wyleczenie się uważanie na siebie po prostu dużo bardziej, ale nie [...]

czy brak 2 posilkow i 2piwka to mocny katabolizm?

kurde no ja po 0,5 dobrze sie czuje zero kaca nic a tutuaj 100ml wodki 2 piwa i zle sie czuje;/ moze te piwo cos nei tak bo carlsbergi pilem a kiedys po 3 zygalem rano tak sie strulem... rzabba to nastepnym razem musimy razem cos strzelic to bedziem obydwoje dobrze sie czuc :-p

[...] przechodzisz na plan np Bill Star do intermediate (różnicowanie obciążenie wg dni - bo nogi już nie dają rady powoli) itd. Co do Twoich obciążeń to nie obrażaj się ale ja tyle daje chłopakom którzy zaczynają tyrać (no albo podobne ciężary) wiec przepraszam Cię bardzo ale albo kłamiesz co do stażu albo piłeś piwo na treningu zamiast ćwiczyć.

Powiem tak. Ja swój worek kupiłem po 6 miesiącach treningów i to było dość późno. Kup. Idź na sekcję, niech Ci pokażą jak uderzać, wróć do domu, ćwicz technikę. Jeśli masz kasę, kup sobie 2 hantle (zmienne obciążenie, 2x 10 kg, na allegro stoją koło 70 zł, można wiele nimi zrobić), sztangę prostą (taką co waży 6 kg, do tego ~~40 kg obciążenia), [...]

...jeśli musisz to wódka>piwo...@-| Czy to dobra rada dla 13-to latka @@-)

...jeśli musisz to wódka>piwo... ta rada jest efektem doświadczenia czy potwierdzona w jakiś sposób 'naukowo'? szukam panaceum na problem jakim jest konieczność spożywania alko raz na jakiś, przy regularnym trenowaniu %-)

doświadczenia. oczywiście, JAKIEKOLWIEK picie jest niewskazane przy odżywkach itepe. W każdym razie, jeśli lecisz na sucho to wódka,wina i inne bajery są ok poza pinacolada chocotellami i takimi gęstymi cudami- kaloryczne.. Piwo ~~500 kcal w tym chmiel, który tajemniczo odkłada się na brzuchu. Zmieniony przez - Velos w dniu 2012-02-25 11:11:36 [...]

To prawda że w 100ml piwa jasnego mocnego znajduje się aż 7g białka?! http://kalkulatorkalorii.net/kalkulator-kalorii/378-100-Piwo+jasne+mocne Bardzo proszę o odpowiedz.

Piwo produkuje się z słodu, który pochodzi z jęczmienia. Prawie całkowita ilość białka w piwie jest pochodzenia zbożowego. W jęczemieniu może znajdować się do ~16% białka, w jęczmieniu browarniczym do 11,5% w suchej masie, około 1/3 tego trafia do produktu końcowego. Białko nie jest zbyt pożądane w browarnictwie.

Pytanie o piwo w tym dziale jest nie na miejscu \-)

I KTO MI STAWIA PIWO:D? Bazleak duuuużo gorszy niż przypuszczałem-można powiedzieć że nawet ja jestem rozczarowany

Michy w weekend nie spisałam, ale było czysto. I wkradł się mały grzech... piwo }:-(( Nabiał przekroczony, ale chciałam dobić z białkiem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/235bc40112e94b918bce6d1e621dd0f1.png