piszczel

Gdy naciskam na piszczel w tym miejscu oraz dy naciskam na mięśnie obok piszczela to ból jest podobny, ale wydaje mi się że bardziej jest z kością związany! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Ja takze polecam ochraniacze bawelniane na piszczel i stope. Sa dosc wygodne i calkiem niezle trzymaja sie na swoim miejscu. Kiedys zdarzylo mi sie cwiczyc w takich na rzepy, czulem sie troche jak robocop :) Gdybym do tego zalozyl jeszcze takie "buty" bylo by pewnie jeszcze gorzej :) Pozdrawiam

Jak Cię piszczel boli od kopania w worek, to może przerzuć się na brydża sportowego albo coś.

ORGANIZATOR KLUB "SZKOŁA WALKI GOLDEN DRAGON" KOSZT SEMINARIUM 30ZŁ ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA !!! ZAPISY I REZERWACJE OD 10 WRZENIA REZERWACJA MIEJSC PO WPŁACIE NA KONTO MILENIUM BANK Rachunek bankowy: 05 1160 2202 0000 0001 7492 5179 W PRZELEWIE PROSZĘ PODAĆ IMIĘ NAZWISKO MIEJSCOWOŚĆ I NUMER TELEFONU tel. 607 344 460 [email protected] [...]

kup oddzielnie na piszczel i oddzielnie ochraniacz na stopy

[...] jest to efekt bolu stawow i to promienije na dlugosci calej reki ale nie wydaje mi sie. Po prostu w trakcie wykonywnaia przyladowo klatki lub barkow czuje doslownie czuje piszczel w moim przedramieniu i potworny przeszywajacy bol. Druga sprawa jesli juz mowimy o wyniszczajacych skutkach cwiczen to czy jest cos by oszczedzic sobie kolanka? [...]

[...] dla tego tematu. Ale co ja o tym sądzę, mogę jednak napisać: -dobrego low kicka się nie spodziewasz -dobrego low kicka raczej nie przechwycisz -dobry low kick idzie na udo-piszczel, nie powienieneś zdążyć zgiąć kolana -a jeśli przechwycisz, to noga do góry i podcięcie. Ja bym low'ów unikal a nie próbował je przejmować. Skoro ćwiczysz grappling [...]

[...] wogóle nie trzyma gardy bo po co - a jego ciosy bardziej przypominają capoeirę niż muay. Ciekawe jaki gość z muay podnosi jakoś bezsenu przy low-kickach zamiast przyjać na piszczel. Dziwi mnie to w tym filmiku że tam nie ma prawie wogóle technik ręcznych. Zresztą w capoeirze to w 8/10 przypadkach na sekcję nie ma sparingów tylko skakanie i [...]

[...] mam 4 i 5 kość śródręcza złamanie z przemieszczeniem dali mi śruby i nakładki Niewiem teraz czy one zostaną czy będą ściągane No Ja miałem złamanie z przemieszczeniem piszczel i kość strzałkowa, ile przerwy już nie pamiętam, ale wiem że niezle mi się noga zastała, na początku nawet lekko ruszyć się nie da tak jest zastanne. Po złamaniu [...]

Jak walczysz w ochraniaczach to na piszczel Ale uda tez musisz miec twarde.

Piszczel da się utwardzić.podobno poprzez wylewanie się okostnej.Wylewa się ona podczas mikrourazów kości(czy jakoś tak ) a następnie zastyga tworząc grubszą warstwę. Na forum był już jakiś post o tym. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-05-03 12:11:22

unosisz nogę i lekko skręcasz, żeby przyjąc na piszczel a nie na kość strzałkową. A jak Ci sie uda to przyjmij na kolano

[...] np na glowe, tam jest wiele kosteczek ktore sie moga poprzestawiac albo zlamac" ??? Chętnie zobaczę jak amortyzujesz moje kopnięcie na głowę "a jak ***niesz z piszczela w leb" Co jest trudniejsze do wykonania niż stopą i jesteś za blisko przeciwnika. A przy kopnięciu stopą jak się wychylisz to nie narażasz się tak bardzo na [...]

znaczy zejście do jednej nogi to ja proponuje:schodzisz na jedno kolano,łapiesz piszczel dwoma rękami tak aby twoje ramię(obojczyk) przylegało do wewnętrznej części jego piszczela i napierasz na drugą godzinę wykorzystując siłe nóg Marek "Be like water"

[...] uderza mnie na wysokości mojego uda a ja mam kucać aby mój pośladek znalazł się na tej wysokości :-? Co do łydki, to już wolę przyjąć low kicka na udo niż na łydkę. Blok piszczelem należy wykonywać wraz z amortyzacją ciosu a to nie jest takie łatwe, najpierw opanuj technikę a później dopiero blokuj w sparingach. No chyba że masz bardzo mocne [...]

Podnosisz noge i nastawiasz piszczel w strone kopnięcia ;)

Ja mam rozwalone kolano , miałem złamany piszczel , złamaną nogę , dotąd mam rozwalony staw skokowy . I jakoś robię przysiady na wolnym ciężarze . No ale jak ktoś jest pussy .

Ja nie moge, co za koles!! Wrozka jakas, czy co!!?? Wiesz, ze jednym z obajwow zlamania otwartego piszczela jest ostry i przeszywajacy bol!!?? No to dzisiaj mnie cholernie bolal piszczel po treningu. Czy to oznacza, ze mam zlamania otwarte!!?? Geeeez!! Zamiast gdybac idz do lekarza, bo to moze nie byc watroba!! Innymi slowy - lekarz, lekarz i [...]

Najlpeiej to w butach do walki i do tego ochraniacze na piszczel, ale to wydatek rzedu 200 zl.

[...] reka to wytrzyma - inna sprawa. zreszta oczywiscie malo kto stosuje w walce tak niskie pozycje, aby obronic reka mawashi na gedan. w takim wypadku wg. mnie najlepiej uniesc piszczel i przyjac na noge, przy okazji zaraz silnie odpychajac noge przeciwnika, moze go to troche wytracic z rownowagi. mozna tez sprobowac skrecic noge, aby przyjac ja na [...]